Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BSN BCAA

BSN BCAA

BSN BCAA

BCAA od proizvođača BSN (Branched-chain amino acid) su aminokiseline razgranatih lanaca, leucin, izoleucin i valin. BCAA se mogu koristiti izravno iz krvotoka od kamo prelaze u mišićne stanice i zato predstavljaju instant izvor energije. Aminokiseline razgranatih lanaca su metabolizirane u mišićima, a ne u jetri i njihova najveća prednost je sposobnost podržavanja regeneracije i nakon najzahtjevnijih treninga.

BCAA predstavljaju najvažnije anaboličke i antikataboličke esencijalne aminokiseline. Osiguravaju sintezu proteina kod rasta mišićne mase i kod regeneracije mišićnog tkiva. BCAA su neophodne i nezamjenjive posebno onda kada se tijelo nađe u kritičnim situacijama kao što je primjerice dijeta s niskim sadržajem ugljikohidrata u kombinaciji sa zahtjevnim treninzima. Kod redukcijskih dijeta preporučamo njihovo kombiniranje sa spaljivačem masti, na primjer s karnitinom.

Čitati više

Učinci BCAA

  • povećavaju kvalitetu i količinu mišićne mase
  • obnavljaju snagu i ubrzavaju regeneraciju
  • sprečavaju kataboličke procese
  • reguliraju razinu šećera u krvi
  • podržavaju proizvodnju nove mišićne mase
  • štite mišićnu masu od ozljede za vrijeme fizičkih aktivnosti 
  • povećavaju apsolutnu snagu
  • spaljuju mast i smanjuju prekomjernu tjelesnu težinu

 

BCAA su dostupne u svim oblicima, i to u prahu i u tekućem obliku, u tabletama, u tekućim kapsulama i u želatinskim kapsulama. BCAA su dostupne u raznim omjerima kao na primjer 2:1:1 ili 4:1:1, pri čemu te brojke predstavljaju omjer pojedinih sastojaka, dakle leucin: izoleucin: valin. 

BCAA: L-leucin, L-valin a L-izoleucin

BCAA su esencijalne aminokiseline razgranatih lanaca, dakle L-leucin, L-valin i L-izoleucin. Ljudsko tijelo ih ne može samostalno proizvesti, pri čemu čine trećinu mišićnih bjelančevina. Tijekom bilo kakvog fizičkog opterećenja, bilo to aerobni ili anaerobni trening, dolazi do gubljenja BCAA, što rezultira razaranjem aktivne mišićne mase.


Leucin

Leucin je jedna od 8 esencijalnih aminokiselina koje trebamo dopunjavati prehranom. Istovremeno je jedna od tri aminokiseline razgranatih lanaca, dakle BCAA. Leucin čini približno 8% svih aminokiselina sadržanih u proteinskim strukturama našeg tijela te je četvrta najzastupljenija aminokiselina unutar skeletnog mišića. Nalazi se u mesu, orasima, grahu, neoljuštenoj riži, u sojinom brašnu i u proizvodima od cjelovitog zrna.


Zašto trebamo leucin?

  • podržava izgradnju i zaštitu mišićnih vlakana
  • instant izvor energije
  • čuva glikogen pohranjen u mišićima
  • doprinosi održavanju stabilne razine šećera u krvi
  • pomaže u održavanju ravnoteže dušika u tijelu, štiteći mišiće od njihovog raspadanja
  • potiče proizvodnju hormona rasta, somatropina, koji može pripomoći zdravijim zglobovima, gubitku tjelesne masti i povećanju snage

Valin

Valin je aminokiselina koja je dio BCAA. On je instant izvor energije u mišićnom tkivu. Stimulira metabolizam mišića i regeneraciju tkiva. Održava ravnotežu dušičnih tvari u tijelu. Valin se nalazi u mesu, gljivama, u kikirikiju, mliječnim proizvodima, žitaricama i proteinu soje. Pomaže kod liječenja bolesti jetre i žučnog mjehura.

Izoleucin

Izoleucin je esencijalna aminokiselina koja zajedno s valinom i leucinom povećava izdržljivost u sportaša i podržava opskrbljivanje mišića energijom. Izoleucin je potreban za proizvodnju hemoglobina, stabilizira i regulira razinu šećera u krvi i zalihu energije. Nalazi se u mesu, jajima, ribama, orasima, u mahunarkama i proizvodima od soje.

Doziranje BCAA

Najčešće se govori da je BCAA preporučeno uzimati u dozi od 5 g prije i 5 g nakon treninga, bez obzira na to radi li se o treningu snage ili o treningu izdržljivosti.



Bio-Engineered Supplements and Nutrition, Inc. (BSN®) brand bio je osnovan 2001. godine a od tog vremena je postao svjetska jedinica na tržištu sa sportskom prehranom. BSN proizvodi i sam brand pobijedili su u zadnjih šest godina više od 35 nagrada u području sportske prehrane, što je više nagrada nego što je dobilo bilo koje drugo društvo u ovoj grani. Zahvaljujući tomu su izgradili svijest o ovom brandu i lojalnost prema tvrtki, pridobili su mnogo vjernih kupaca, sportaša i fanova.

 

BSN ima golem globalni domet i svojim proizvodima opskrbljuje više od 40 000 prodavaoca na nacionalnoj razini i distribuira ih u više od 90 zemalja na svijetu. Ističe se raznolikom ponudom proizvoda dok je većina proizvoda multifunkcionalna, a zato ih je moguće aplicirati na bezbrojnu količinu životnih stilova uz razne vrste sportova.

  BSN

Izvori

sakrij opis
Shopping Options
Kategorija
    Proizvođač
    Manje
    Aroma
    Pakiranje (g)
    Forma
    Mješavina
    Filtriraj po
      • Vegetarijanski (2)
      • Veganski (2)
      • Bez glutena (2)
      • Bez laktoze (2)
      • Bio (2)
      • Bez GMO (2)
      • Bez vještačkih zaslađivača (2)
      • Bez plastičnog pakovanja (2)
      • Bez aspartama (2)
    1. Aminokiseline BCAA 200 g - BSN
      Ocjena:
      95% (4)
      Posebna cijena   KM 33,50
    2. Amino X - BSN
      Ocjena:
      90% (288)
      Posebna cijena   KM 37,50

    2 Proizvoda