Pažnja, stiže još jedna inspiracija za doručak! Isprobajte francuski tost s maslacem od badema i karameliziranom bananom koji će zasladiti vaša jutra zahvaljujući aromi cimeta i senzacionalnom okusu. Ne morate više odlaziti na svoje omiljeno mjesto da biste pojeli savršen doručak!
Sastav:
- 4 kriške integralnog kruha za sendviče
- 50 g maslaca od badema
- 1 banana
- 20 ml mlijeka
- 1 jaje
- 1 jušna žlica maslinovog ulja
- 1 čajna žlica javorovog sirupa
- ½ čajne žlice cimeta
Sastojci za karamelizirane banane
- 1 banana
- 10 ml javorovog sirupa
- ½ jušne žlice maslinovog ulja
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute:
Na obje polovice tosta namažite maslac od badema, na jednu polovicu stavite narezanu bananu, a drugu stavite na vrh. Umutite jaje vilicom zajedno s mlijekom, javorovim sirupom i cimetom. Napunjene tostove premažite smjesom od jaja (samo nekoliko sekundi sa svake strane) i pržite ih dok ne dobiju zlatnu boju u tavi premazanoj maslinovim uljem. Tost poslužite topao s karameliziranom bananom, koja se priprema tako što narezanu bananu ispržite s javorovim sirupom na maslinovom ulju dok ne dobije zlatno smeđu boju. Dobar tek!
| Nutritivne vrijednosti | 1 porcija (ukupno 2 porcije) |
|---|---|
| Kalorije | 519 |
| Proteini | 16 g |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Masti | 26 g |
Vjerujemo da vas je recept za francuski tost s maslacem od badema i bananom inspirirao te će vam uljepšati jutra. Ako vam se svidio recept, podijelite ga sa svojom obitelji i prijateljima.
Slobodno podijelite s nama svoje kreacije na društvenim mrežama, koristeći #gymbeamhr.
Dodaj komentar