Košarica
Web - Skladaný tortilla wrap

Fitness recept: Preklopljeni Tortilla Wrap

Možda ste primijetili trend na društvenim mrežama – tortilla wrap. Naravno, nismo mogli odoljeti da ne isprobamo ovaj nevjerojatno jednostavan i ukusan obrok! Sigurno će postati dio našeg jelovnika, hoće li biti i dio vašeg? Hajde da vidimo!

Sastojci:

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Postupak:

Prerežite tortilju do pola oštrim nožem. Namažite umak od rajčice na jednu četvrtinu tortilje, na drugu dodajte listove špinata, na treću stavite nasjeckanu rajčicu, a četvrtu pospite naribanom mocarelom i parmezanom. Začinite rajčicu solju, crnim paprom i suhim bosiljkom da dodate malo okusa.

Postupak Tortilla Wrap

Preklopite jednu četvrtinu tortilje na onu pored nje kako biste napravili tortilju u obliku trokuta. Tortilju ispecite s obje strane na tavi poprskanoj maslinovim uljem. Poslužite dok je toplo i uživajte!

Naš savjet: Zamijenite umak od rajčice svojim omiljenim umakom bez kalorija i uživajte u tortilla wrapu s još boljim hranjivim vrijednostima!

Fitness recept: Preklopljeni Tortilla Wrap
Nutritivne vrijednosti1 wrap (2 tortilje)
Kalorije360
Proteini18 g
Ugljikohidrati33 g
Masti17 g

Nadamo se da nećete propustiti ovaj trendovski, a opet ukusni wrap od tortilje! Budite i vi dio ovog fenomena i podijelite recept sa svojom rodbinom.