Palačinke su delikatesa koju vole i mladi i stari. Ovu deliciju smo podigli na novu razinu i za vas smo pripremili recept za tortu od palačinki s čokoladom i skutom, koja bi obradovala sve kojima se jede slatko ili slave rođendan. Kaže se da je ljepota u jednostavnosti i ovaj je recept s odgovarajućom dozom proteina savršen primjer za to! Dođite i probajte!
Sastojci:
- 600-700 ml mlijeka
- 500 g niskomasne skute
- 200 g fino mljevenog brašna od pira
- 150 g integralnog brašna od pira
- 100 g čokolade
- 30 g Just Whey Proteina s okusom vanilije
- 20 g kokosovog šećera
- 2 jaja
- 1-2 žlice meda
- liofilizirane maline
- maslinovo ulje u spreju
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute:
Prvo trebate pripremiti palačinke. Pomiješajte oba brašna sa šećerom, proteinima, jajima i dodajte mlijeko prema konzistenciji tijesta. Trebali biste dobiti glatko i tekuće tijesto. Palačinke pržite otprilike minutu sa svake strane na tavi poprskanoj maslinovim uljem. Zatim pripremite punjenje, otopite čokoladu u mikrovalnoj ili na pari. U nju pažljivo umiješajte 3 – 4 žlice skute. To će ohladiti čokoladu bez zgrušavanja. Zatim umiješajte preostali sir u čokoladu i zasladite medom po želji. Na ohlađene palačinke nanesite tanki sloj kreme i složite ih jednu na drugu. Izmrvljene liofilizirane maline također se mogu naslagati između nekih palačinki. Tortu od palačinki ostavite da se stvrdne u hladnjaku barem sat vremena i prije posluživanja ukrasite je otopljenom čokoladom ili beskalorijskim čokoladnim sirupom i liofiliziranim malinama. Sada je vrijeme da samo uživate u nježnom ukusu!
| Nutritivne vrijednosti | 1 komad (ukupno 12 komada) |
|---|---|
| Kalorije | 228 |
| Proteini | 13 g |
| Ugljikohidrati | 34 g |
| Masti | 5 g |
Nadamo se da će vam ovaj jednostavan recept za nevjerojatnu tortu od palačinki s čokoladom i skutom biti jednako ukusan kao i nama! Međutim, bilo bi šteta ovu fenomenalnu slasticu zadržati samo za sebe. Stoga, ne zaboravite podijeliti recept sa svojim prijateljima i obitelji.
Dodaj komentar