Video recepti (35)
Namazi (16)
Juhe (10)
Veganski recepti (92)
Vegetarijanski recepti (385)
Bez glutena (159)
Bez laktoze (132)
S malo ugljikohidrata (35)
Deserti (253)
Glavna jela (165)
Doručak (138)
Snackovi (174)
Salate (18)
Zimski recepti (30)
Napitci (15)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Bez čega ne može proći obilan doručak ili brunch vikendom? Definitivno ne smijete propustiti ove palačinke s dobrom dozom proteina. Imaju izvrstan okus s kikiriki maslacem, voćem, svježim sirom i marmeladom.
Brownies i cheesecake su dva popularna recepta koja se gotovo svima sviđaju. Odlučili smo ih spojiti u jedno i savršeno je ispalo! Stvorili smo izvrsnu mješavinu okusa.
Najbolji dio naše rolade je rahli biskvit koji se lako rola i ne puca. Kako bismo desertu dodali proteine, pripremili smo kremu od skute, a čokolada je još jedan detalj koji će ovu roladu učiniti zaista savršenom.
Ljeto nije potpuno bez osvježavajućih pića izvrsnog okusa koja vas rashlađuju. Danas smo pripremili recepte za bezalkoholne koktele kao što su mojito, piña colada, mimoza i sangria.
Nikada se ne možete odlučiti želite li slatki ili slani doručak? Zašto birati ako možete pripremiti doručak na 3 načina, samo s jednim sastojkom. Vjerojatno znate da govorimo o avokadu, koji osim što je bogat zdravim mastima i savršen jer ima zaista univerzalnu upotrebu. Pripremite avokado tost a.k.a. avotost za doručak i brunch!
Zamislite mekane donutse sa slatkim punjenjem, čokoladnom glazurom i šarenim posipima. Želite li pripremiti ove zamamne donutse? Tada svakako isprobajte naš recept za pečene krafne od čokolade s liofiliziranim malinama!
Volite li male deserte s kojima ćete se zasladiti nakon većeg obroka i koji dobro idu uz šalicu kave? Onda morate isprobati ove kuglice od jagoda, datulja i indijskih oraščića. Ovaj će vas desert oduševiti svojim odličnim okusom i privlačnom bojom.
Ako ste poželjeli zdravi i hranjivi obrok koji možete pripremiti za svega nekoliko minuta, došli ste na pravo mjesto! Isprobajte recept za kvinoju s pirjanim tofuom, povrćem i avokadom. Ne samo da je odličnog okusa, nego se i lako priprema.
Ljubitelji legendarnih pločica s kikirikijem u čokoladi, pažnja, molim! Danas vam nudimo recept za ukusne kekse koji kombiniraju neodoljive note maslaca od kikirikija, čokolade i datulja. Jedan keks sadrži nevjerojatnih 23 g proteina.
Volite li smoothie za doručak ili kao snack? Tada će nam dobro doći naša tri recepta za nutritivno bogate, ukusne i jednostavne smoothie od dostupnih sastojaka. Da li više volite voćne ili čokoladne?
