Megabol Gaineri
Megabol Gaineri
Gaineri od proizvođača Megabol su dodaci prehrani koji sadrže visoki udio ugljikohidrata i proteine koji su namijenjeni za nabacivanje mišićne mase, dobivanje na težini i povećanje kalorijskog unosa. Uloga ugljikohidrata je nadoknaditi zalihe glikogena u mišićima i opskrbiti tijelo s dovoljno energije. Jednostavni ugljikohidrati se brzo apsorbiraju i nadopunjuju energiju odmah nakon treninga. Složeni ugljikohidrati se u organizam oslobađaju postupno i stoga jamče dugotrajni unos energije. Proteini pak podržavaju rast mišićne mase i brzu regeneraciju mišićnog tkiva.
Gainere dijelimo na temelju postotnog udjela bjelančevina. Gaineri koji sadrže do 10 % proteina prikladni su za sportaše koji imaju problem s dobivanjem na tjelesnoj težini. S druge strane, gaineri s višim udjelom bjelančevina, do čak 40 %, namijenjeni su ubrzanju rasta mišićne mase. Neki gaineri mogu sadržavati aminokiseline, kreatin, vitamine i minerale. Gaineri zato primarno služe za nadopunjavanje kvalitetnih nutrijenata koji će povećati vaš dnevni kalorijski unos.
Gaineri i njihove prednosti:
- podržavaju rast mišićne mase i dobivanje na težini
- opskrbljuju tijelo energijom
- sudjeluju u brzoj regeneraciji mišićnog tkiva
- nadoknađuju zalihe glikogena u mišićima
- mogu sadržavati aminokiseline, kreatin, vitamine i minerale
Napredni vježbači su se uglavnom usredotočili na proizvode koji podržavaju razinu testosterona u tijelu, što ubrzava rast mišića. Takvi su proizvodi pogodni i za početnike, ali preporučujemo konzumiranje nakon 18. godine. Međutim, to ne mijenja činjenicu da Megabol nudi širok spektar dodataka prehrani, od proteina, gainera, stimulatora testosterona do kreatina. Megabol proizvode prezentiraju mnogi bodybuilderi i sportaši diljem svijeta. Bilo da su bodybuilderi ili profesionalci u drugim kategorijama bodybuildinga.
Izvori
sakrij opis
