Goji kineska kustovnica - Wolfberry
Proizvođač: Wolfberry
Goji kineska kustovnica su sušeni plodovi kineske kustovnice koja je uglavnom poznata kao Goji. Popularna je supernamirnica koja se konzumira samostalno ili kao dio žitarica ili drugih jela. Sadrži vitamine, minerale, ali i nezasićene masne kiseline.
Goji kineska kustovnica - supernamirnica puna važnih nutrijenata
Goji kineska kustovnica su sušeni plodovi kineske kustovnice koja spada u supernamirnice. Goji je već nekoliko stoljeća poznat u tradicionalnoj kineskoj medicini, a čak je i danas hvaljena zbog svog utjecaja na ljudski organizam. Izvor je 11 esencijalnih i 22 minerala u tragovima, 6 vitamina, nezasićenih masnih kiselina ili aminokiselina. Sadrži kalij, selen, vitamin B12 ili beta-karoten.
Doziranje
Idealna dnevna doza je 10 do 20 g sušenih plodova.
Sastav
100% Goji.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | u 100 g |
|---|---|
| Energetska vrijednost | 1500 kJ / 358 kcal |
| Bjelančevine | 14,4 g |
| Masti | 1,1 g |
| od toga zasićene masne kiseline | 0,5 g |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| od toga šećeri | 44,2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Sol | 0 g |
| Kalij | 1132 mg |
| Željezo | 9 mg |
| Cink | 2 mg |
| Kalcij | 112 mg |
| Selen | 50 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 mg |
| Beta-karoten | 7 mg |
Alergeni
Sadrži sumporni dioksid koji se prirodno pojavljuje u tlu i zraku <15 mg po 1 kg ploda.