Pre-workout

Pre-workout su stimulanski prije treninga koji poboljšavaju fizičku produktivnost i snagu za vrijeme cijelog treninga. Imaju sposobnost oslobađati u tijelu potrebnu dozu energije, čime pomažu ispravno pokrenuti organizam prije napornog treninga. Koriste ih i ljudi koji nisu aktivni sportaši, kako bi bolje održali koncentraciju i pozornost. Stimulanse prije treninga možemo podijeliti na kompleksne stimulanse i stimulanse od jednog sastojka. Kompleksni stimulansi prije treninga u sebi spajaju više učinkovitih tvari, a time ujedinjuju sve prednosti. Stimulansi od jednog sastojka sadrže jednu učinkovitu tvar s mnogo prednostima za Vaše tijelo.

 Prikaži više

Stimulansi prije treninga i njihovo djelovanje:

  • poboljšavaju i održavaju fizičku produktivnost za vrijeme cijelog treninga
  • oslobađaju u tijelu potrebnu dozu energije
  • mogu pokrenuti organizam prije treninga i za vrijeme njegovog trajanja

   

Učinkovite tvari koje su najčešće sastavni dio stimulansa prije treninga:

Kofein je jak stimulans koji se koristi za poboljšanje fizičke produktivnosti i za povećanje razine energije. Istodobno poboljšava koncentraciju i pozornost, također pozitivno utječe na metabolizam. Nedavne studije su dokazale da kofein može aktivno povećati produktivnost pomoću povećanja mobilizacije kalcija u mišićnim stanicama. Optimalna doza za poboljšanje produktivnosti kreće se od 200 do 400 mg.  

  

Citrulin malat je kombinacija aminokiselina L-citrulina i malata, dakle jabučne kiseline koja pomaže povećati fizičku produktivnost i ubrzava regeneraciju mišićne mase. U jetri se prenosi na l-arginin što učinkovito povećava razinu arginina u tijelu. Prirodno povećava razinu arginina, zahvaljujući čemu brzo prokrvi mišić, poveća snagu i poboljša ustrajnost.

   

Zeleni čaj možete naći u više oblika. Blagotvoran je za bodibildere i sportaše kojima pomaže zaštititi zglobni aparat. Zeleni čaj je također izvrstan sagorjevač masti i često se koristi kod redukcijskih dijeta. Sadrži sastojke koji se zovu katehini i imaju antioksidacijska djelovanja, ali sadrži i kofein. Zato biste trebali paziti u kojem dijelu dana ga uzimate. Ako ste osjetljivi na kofein, ne biste ga trebali uzimati u podnevnim satima i prije spavanja.

 

Folna kiselina se naziva i vitamin B9, vitamin M ili folacin. Prisutna je kod tvorbe aminokiselina poput triptofana, cistina ili metionina. Unos folne kiseline je za ljudsko tijelo od velike važnosti i zato biste ju trebali dopunjavati iz prehrane (špinat, kupus, lubenica) ili iz prehrambenih dodataka.

  

Taurin je stimulans i neesencijalna aminokiselina koja poboljšava rad nervnog sustava. Time poboljšava fizičku i psihičku produktivnost, odgađa umor i osjećaj iscrpljenosti. Prednost je također to da ubrzava oporavak mišićnih vlakana poslije treninga i obnavlja energetske zalihe. Uzimanje taurina uz trening omogućava brži prijenos ugljikohidrata u mišićne stanice, što osigurava veću produktivnost i snagu koju možete iskoristiti za veći broj ponavljanja.

 

Kreatin je organska kiselina koja se sastoji od aminokiselina metionin, glicin i arginin. Kreatin se prirodno nalazi u ljudskom tijelu i pomaže opskrbljivati mišiće energijom. Time poboljšava porast mišićne mase, povećanje volumena i snage. Najpopularniji oblik je kreatin monohidrat. Međutim, poznajemo i druge oblike kreatina, kao naprimjer  etil ester (CEE), kreatin Ph-X ili kreatin od više sastojaka, koji se sastoji od više vrsta.

 

Tribulus Terrestris je snažan ekstrakt biljke bablji zub koji sadrži čak 95% saponina. Idealan je stimulans za povećanje snage, fizičke ustrajnosti, ali istodobno pomaže obnavljati mišićna vlakna koja su oštećena od napornog treninga.

 

Lizin je aminokiselina koja igra važnu ulogu kod tvorbe mišića, zacjeljivanja i kod regeneracije organizma. Istodobno održava pozitivnu dušikovu ravnotežu, čime doprinosi tvorbi anaboličkog prostora u tijelu.

  

Glicin je najjednostavnija aminokiselina i u bjelančevinama se nalazi samo u maloj količini, osim kolagena i elastina. Kao aminokiselina ima u tijelu važnu ulogu kod sinteze proteina, ali naročito kolagena. U tijelu je neophodna za ispravan rad enzima i tvorbu hemoglobina. Poznata je svojim slatkim okusom, a zato se često koristi kao pojačivač okusa i mirisa.

   

Tirozin je neesencijalna aminokiselina blagotvorna za fizičku i psihičku ravnotežu organizma. Ima sposobnost producirati dopamin i noradrenalin. Tirozin istodobno djeluje antistresno i može smanjiti osjećaj umora ili depresije. Njegov nedostatak uzrokuje povećan apetit, čega je posljedica debljanje. Tirozin učinkovito djeluje naročito u kombinaciji s kofeinom.  

 Prikaži manje

Stavke 1-30 od 46

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (11)
  2. ActivLab (7)
  3. Optimum Nutrition (4)
  4. Applied Nutrition (3)
  5. Cellucor (3)
  6. Stacker2 (2)
  7. Universal Nutrition (2)
  8. BSN (2)
  9. Goldfield (2)
  10. JNX (2)
  11. Amix (1)
  12. VemoHerb (1)
  13. BeastPink (1)
  14. MuscleTech (1)
  15. ProSupps (1)
  16. Nutrend (1)
  17. PVL (1)
  18. Ghost (1)
Aroma
  1. limun - limeta (9)
  2. voćni punč (9)
  3. bez okusa (8)
  4. plava malina (8)
  5. zelena jabuka (8)
  6. lubenica (7)
  7. icy blue razz (4)
  8. limun (4)
  9. tropik (3)
  10. višnja-limunada (3)
  11. jagoda - kivi (3)
  12. ananas (3)
  13. mango - marakuja (3)
  14. fruit burst (2)
  15. crni ribiz (2)
  16. sour watermelon (2)
  17. energy (2)
  18. candy ice blast (2)
  19. icy blue raspberry (2)
  20. naranča (2)
  21. grejp (2)
  22. mango - naranča (2)
  23. limun limeta (1)
  24. tropical touchdown (1)
  25. lemon lime legend (1)
  26. naranča i mandarina (1)
  27. vodny melon (1)
  28. bubblegum crush (1)
  29. limun limeta (1)
  30. Natty (1)
  31. lubenica (1)
  32. purple power (1)
  33. vodný melón (1)
  34. strawberry pineapple (1)
  35. limunada (1)
  36. green burst (1)
  37. red rush (1)
  38. fruit punch fury (1)
  39. jabuka (1)
  40. jagoda - margarita (1)
  41. multifruit (1)
  42. breskva (1)
  43. crvena naranča (1)
  44. blueberry (1)
  45. cola-višnja (1)
  46. voćni punč eksplozija (1)
  47. grožđe (1)
  48. lemonade (1)
  49. miks bobica (1)
  50. breskva - mango (1)
  51. tropical storm (1)
  52. roza limuna (1)
  53. orange burst (1)
  54. malina - limunada (1)
  55. sour green apple (1)
  56. jagoda - limunada (1)
  57. jagoda - lubenica (1)
  58. sweet iced tea (1)
  59. tropski punč (1)
  60. orange overdrive (1)
Pakiranje (g)
  1. 300 g (4)
  2. 250 g (3)
  3. 420 g (3)
  4. 270 g (2)
  5. 500 g (2)
  6. 375 g (2)
  7. 165 g (1)
  8. 390 g (1)
  9. 396 g (1)
  10. 198 g (1)
  11. 10 x 17 g (1)
  12. 650 g (1)
  13. 600 g (1)
  14. 510 g (1)
  15. 495 g (1)
  16. 440 g (1)
  17. 340 g (1)
  18. 360 g (1)
  19. 350 g (1)
  20. 180 g (1)
  21. 330 g (1)
  22. 328 g (1)
  23. 322 g (1)
  24. 315 g (1)
  25. 280 g (1)
  26. 240 g (1)
  27. 225 g (1)
  28. 210 g (1)
  29. 200 g (1)
  30. 20 x 20 g (1)
  31. 247 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 250 ml (1)
  3. 20 x 60 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
Tablete
  1. 30 pkgs (1)
  2. 60 tab (1)
Color
  1. shadow (29)
  2. violet (20)
  3. ivory (4)
Kapsule
  1. 120 kaps. (5)
  2. 60 kaps. (3)
Forma
  1. u prahu (31)
  2. kapsule (9)
  3. tekući (4)
  4. tablete (1)
Mješavina
  1. mješavina (40)
  2. čist oblik (5)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Vegan (19)
  2. Discount 45% (1)
  3. Great Deal (1)
Cijena
Filtriraj po
Vegetarijanski (33)
Veganski (19)
Bez glutena (38)
Bez laktoze (38)
BIO (45)
Bez GMO (24)
Bez vještačkih zaslađivača (13)
Bez plastičnog pakovanja (1)
Bez aspartama (43)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Thor - GymBeam + pokloni
    83%
    83 % (478)
    31,90KM
  2. Citrulin Malat - GymBeam
    Citrulin Malat - GymBeam
    93%
    93 % (107)
    Od 21,90KM
  3. Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    82%
    82 % (22)
    Od 53,90KM
  4. The Curse 250 g - JNX
    The Curse - JNX Sports
    73%
    73 % (54)
    47,90KM
  5. Gold Standard Pre-Workout Shot - Optimum Nutrition
    Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    68%
    68 % (9)
    4,50KM
  6. Taurine caps - GymBeam
    Taurine caps - GymBeam
    98%
    98 % (13)
    14,90KM
  7. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    97%
    97 % (65)
    Od 9,50KM
  8. Inosine - GymBeam
    Inosine - GymBeam
    100%
    100 % (14)
    21,90KM
  9. ABE Ultimate Pre-Workout Gel - Applied Nutrition
    ABE Ultimate Pre-Workout Gel - Applied Nutrition
    90%
    90 % (4)
    3,90KM
  10. Thor Stim-free - GymBeam
    Thor Stim-Free - GymBeam
    81%
    81 % (60)
    38,90KM
  11. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    88%
    88 % (148)
    Od 1,90KM
  12. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout 510 g - Nutrend
    77%
    77 % (32)
    Od 25,90KM
  13. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Thor Fuel + Vitargo - GymBeam
    84%
    84 % (551)
    52,90KM
  14. Arginin 3 - ActivLab
    Arginin 3 - ActivLab
    100%
    100 % (3)
    22,90KM
  15. Stimulans prije treninga C4 Original - Cellucor
    C4 Original - Cellucor
    85%
    85 % (81)
    Od 44,90KM
  16. Citrulline CAPS - GymBeam
    Citrulin CAPS - GymBeam
    87%
    87 % (6)
    20,90KM
  17. Ecdysterone - GymBeam
    Ecdysterone - GymBeam
    82%
    82 % (24)
    33,90KM
  18. Pink Drive - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    96%
    96 % (96)
    31,90KM
  19. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot - GymBeam
    83%
    83 % (42)
    2,50KM
  20. Pre-workout stimulans Inferno Black - Stacker2
    Inferno Black - Stacker2
    91%
    91 % (13)
    50,90KM
  21. Pre-workout stimulant Rush V4 - Stacker2
    Rush V4 - Stacker2
    40%
    40 % (1)
    Od 36,90KM
  22. Pump 3G - Applied Nutrition
    Pump 3G - Applied Nutrition
    71%
    71 % (9)
    48,90KM
  23. Stimulans za prije treninga Dr. Jekyll Stim-Free - ProSupps
    Hyde Max Pump - ProSupps
    93%
    93 % (16)
    71,90KM
  24. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    83%
    83 % (7)
    34,90KM
  25. Vapor X5 Next Gen 232 g - MuscleTech blue raspberry
    Vapor X5 Next Gen - MuscleTech
    90%
    90 % (21)
    47,90KM
  26. Pre-workout Pump - Ghost
    Pump - Ghost
    88%
    88 % (8)
    83,90KM
  27. Animal Pump - Universal Nutrition
    Animal Pump - Universal Nutrition
    76%
    76 % (10)
    125,00KM
  28. Caffeine Power 60 tab - ActivLab
    Caffeine Power - ActivLab
    96%
    96 % (12)
    8,90KM
  29. Stimulant prije treninga Mutant Madness 225 g - PVL
    Mutant Madness - PVL
    80%
    80 % (51)
    49,90KM
  30. Nitro Caps - ActivLab 120
    Nitro Caps - ActivLab
    80%
    80 % (6)
    19,50KM

Stavke 1-30 od 46