Sadržaj
Svima su poznati klasični solariji. Glavna je svrha njihove upotrebe postizanje brze preplanulosti bez potrebe za izlaganjem ljetnom suncu. Brži su od sunčanja, ali u isto vrijeme predstavljaju posebne zdravstvene rizike. Upravo je zbog povećanog rizika od nekoliko vrsta raka kože u nekim zemljama zabranjena upotreba solarija.
Njihov je glavni nedostatak to što ubrzavaju starenje kože. Tu na scenu stupaju takozvani kolagenski solariji, koji obećavaju regeneraciju i pomlađivanje, a često i preplanuli ten. Dakle, o čemu se radi? Je li uopće moguće da takvi solariji i regeneriraju i potamnjuju kožu? Na ta i mnoga druga pitanja odgovorit ćemo u ovom članku.
Što je kolagenski solarij?
Slično tradicionalnom solariju, koji biste upotrijebili za brzo tamnjenje bez potrebe za prirodnim sunčevim svjetlom, kolagenski solariji uređaji su koji emitiraju svjetlost određenih valnih duljina. Na prvi pogled kolagenski solarij izgleda isto kao i uobičajeni. Razlika leži u obećanim prednostima koje dolaze s različitim zračenjem koje ćete pronaći u klasičnoj vrsti.
Kolagenski solariji koriste se crvenim do infracrvenim zračenjem
Za razliku od tradicionalnih solarija, koji uglavnom upotrebljavaju UVA zračenje za poticanje proizvodnje melanina (pigmenta odgovornog za tamnjenje), kolagenski solariji prvenstveno su izvor crvenog i infracrvenog zračenja. Infracrveno zračenje poznato je kao toplina.
S valnim duljinama u rasponu od 700 do 1000 nm, ima puno nižu energiju od UV (100 – 400 nm) i ne smatra se ionizirajućim zračenjem. Drugim riječima, infracrveno zračenje ne uzrokuje štetu na makromolekulama kao što su DNK i proteini te ne oštećuje vaše stanice. Međutim, to ovisi o proizvođaču, budući da neki solariji koji se reklamiraju kao kolagenski zapravo imaju kombinaciju infracrvenog i UV zračenja.
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Fotobiomodulacija – prednosti terapije crvenim svjetlom
Kao i UV, infracrvena svjetlost također je našla svoju primjenu. Fotobiomodulacija upotrebljava infracrvenu svjetlost, a rezultati istraživanja izgledaju obećavajuće. Prve naznake da infracrvena svjetlost može pomoći u zacjeljivanju kožnih rana potječu iz istraživanja NASA-e u 1960-im. Upotreba crvene i infracrvene svjetlosti poznata je kao “terapija crvenim svjetlom”. [1]
Trenutno se fotobiomodulacija upotrebljava za oporavak sportaša jer crvena i infracrvena svjetlost stimuliraju proliferaciju (rast) i diferencijaciju (razvoj) matičnih stanica. One su bitne u obnavljanju oštećenih tkiva. [2]
Infracrvena i crvena svjetlost također stimuliraju sintezu kolagena, a istraživanja su pokazala da poboljšava zdravlje kože. Odgovarajuća proizvodnja kolagena, koja opada s godinama, ključna je za usporavanje stvaranja bora i elastičnost kože. Međutim, važno je imati na umu da se radi o kontroliranim uvjetima s točno definiranim intenzitetima i valnim duljinama. [3]
Također je primijećen učinak na oporavak mišića, što potencijalno dovodi do povećanog dobivanja mišićne mase i smanjenja upale koja slijedi nakon intenzivnog treninga. Međutim, zračenje mišića infracrvenim svjetlom sigurno nije zamjena za kvalitetnu prehranu, dobro osmišljenu tjelovježbu i puno odmora. Međutim, kao dodatak zdravom načinu života, fotobiomodulacija može poboljšati oporavak, a time i samu fizičku izvedbu. [4]
Kolagenski solariji također potencijalno emitiraju UV zračenje
Međutim, proizvođači solarija koji se reklamiraju kao “kolagenski” više misle na kupca nego na znanost, stoga se crvena i infracrvena svjetlost često kombiniraju s UV svjetlosti kako bi se očuvao i učinak tamnjenja. Vrlo je lako reklamirati nešto što može potaknuti proizvodnju kolagena i istovremeno tamnjenje.
Istina je da čak ni kombinacija različitih valnih duljina svjetlosti neće spriječiti potencijalno UV oštećenje kože. Kao rezultat toga, može se pretpostaviti da će pozitivni učinci fotobiomodulacije biti smanjeni zbog UV oštećenja. Stoga je potrebno unaprijed saznati ima li solarij UV izvor ili emitira samo crvenu i infracrvenu svjetlost.
Zaključak
Prema nedavnim istraživanjima, samo crvena i infracrvena svjetlost imaju potencijal za obnovu tkiva u tijelu. Od pomlađivanja kože do regeneracije u slučaju vježbanja visokog intenziteta, fotobiomodulacija ima neku svrhu. Stoga možda ne morate baciti klasične infracrvene svjetiljke ili moderne maske s crvenim LED žaruljama. Kolagenski solariji ponovno su siva zona.
S jedne strane postoji moguća dobrobit fotobiomodulacije, a s druge strane postoji rizik od oštećenja zbog UV zračenja koje može biti dio dotičnog solarija. Unatoč obećavajućim reklamama o tome kako crveno svjetlo pomaže gotovo u svemu, ipak je važno razmotriti zdravlje u cjelini. Čak je i koža koja stari pod utjecajem tjelovježbe, prehrane, stresa i sna. Stoga vodite računa o svim tim čimbenicima prije nego što se odlučite zaključati u još jednu osvijetljenu cijev.
[1] Whelan H.T. Proceedings of the AIP Conference Proceedings. Volume 504. AIP Publishing; College Park, MD, USA: 2003. The NASA light-emitting diode medical program—progress in space flight and terrestrial applications; pp. 37–43.
[2] Selestin Raja, Iruthaya Pandi & Kim, Chuntae & Oh, Nuri & Park, Ji-Ho & Hong, Suck Won & Kang, Moon Sung & Mao, Chuanbin & Han, Dong-Wook. (2024). Tailoring photobiomodulation to enhance tissue regeneration - 10.1016/j.biomaterials.2024.122623.
[3] Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomed Laser Surg. 2014 Feb;32(2):93-100. doi: 10.1089/pho.2013.3616. Epub 2013 Nov 28. PMID: 24286286; PMCID: PMC3926176.
[4] Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance?. doi: 10.1002/jbio.201600176
Dodaj komentar