Namještanjem vašeg web preglednika pristajete na uporabu kolačića prilikom korištenja naše web stranice. Kolačići nam pomažu da osiguramo bolju uslugu. Saznajte više
Spori ugljikohidrati
Spori ugljikohidrati su suplementi i prehrambeni dodaci koji osiguravaju porast mišićne mase i dopunjavaju glikogenske zalihe u mišićima. Riječ je o ugljikohidratima s niskim glikemijskim indeksom koji se u krv i probavni trakt apsorbiraju sporo i na taj način postepeno pružaju potrebne doze energije. Ovaj proces osigurava dulje korištenje potrebne energije bez taloženja nepotrebnog „goriva“ čega bi posljedica bila debljanje. Među spore ugljikohidrate spadaju naprimjer maltodekstrin ili ksilit.
Spori ugljikohidrati i njihovo djelovanje
- osiguravaju porast mišićne mase
- postepeno dopunjavaju potrebne doze energije
- dopunjavaju u mišiće glikogenske zalihe
