Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Željezo

Željezo

Željezo je bitna mineralna tvar koja osigurava pravilan transport kisika iz pluća u druga tkiva ljudskog tijela. Doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina, pigmenta crvene krvi čija je uloga distribucija kisika u tijelu. Željezo pomaže u pravilnom metabolizmu važnom za proizvodnju energije, a također doprinosi funkciji imunološkog sustava. Uz to, smanjuje iscrpljenost i osjećaj umora te igra važnu ulogu u procesu diobe stanica.

Čitati više

Preporučena dnevna doza željeza je 8 mg za odrasle muškarce i 18 mg za odrasle žene, a trudnice bi trebale uzimati do 27 mg željeza. Međutim, ove predložene vrijednosti mogu varirati, na primjer, ovisno o tjelesnoj aktivnosti, jer je gubitak željeza izravno povezan s izgubljenim znojem. Stoga može postojati nedostatak željeza, što može dovesti do anemije, probavnih smetnji, umora ili gubitka kose. Rizične skupine uglavnom su djeca, mladi i žene koje tijekom menstrualnog ciklusa gube željezo. Stoga je važno nadomjestiti nedostatak željeza u prehrani u obliku dodataka prehrani, poput željeza  u obliku kapsula.

Glavni izvori željeza uključuju mahunarke, govedinu, špinat, mliječne proizvode i orašaste plodove. Međutim, tijelo teže apsorbira željezo iz biljnih izvora nego željezo iz životinjskih izvora. Stoga čak ni vegani ne bi smjeli zaboraviti unositi dovoljno željeza iz hrane ili dodataka prehrani. U ovoj ćete kategoriji pronaći i kompleks željeza koji je pogodan za vegane, a sadrži kombinaciju željeza, cinka, vitamina C i folne kiseline.

sakrij opis
Shopping Options
Kategorija
Proizvođač
Tablete
Pakiranje (ml)
Aroma
Kapsule
Forma
Mješavina
Etikete proizvoda
Cijena
Cijena od - do
Filtriraj po
    • Vegetarijanski (5)
    • Veganski (5)
    • Bez glutena (5)
    • Bez laktoze (5)
    • BIO (5)
    • Bez GMO (4)
    • Bez vještačkih zaslađivača (2)
    • Bez plastičnog pakovanja (5)
    • Bez aspartama (5)
  1. Željezo Kompleks - NOW Foods
    Ocjena:
    0% (0)
    Posebna cijena KM 16,90
  2. Željezo kompleks - GymBeam
    Ocjena:
    93% (12)
    Posebna cijena KM 16,50
  3. Željezo 18 mg - NOW Foods
    Ocjena:
    100% (1)
    Posebna cijena KM 12,90
  4. Željezo 120 kaps - GymBeam
    Ocjena:
    99% (25)
    Posebna cijena KM 9,90
  5. Tekuće Željezo - NOW Foods
    Ocjena:
    0% (0)
    Trenutno nije raspoloživo

5 Proizvoda

Niste pronašli što tražite? Kontaktirajte nas.