Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokiseline i BCAA

Aminokiseline i BCAA

Aminokiseline i BCAA

Aminokiseline i BCAA su temeljna građevina bjelančevina i mišića,dok istovremeno također predstavljaju najvažnije anaboličke i antikataboličke esencijalne aminokiseline koje osiguravaju sintezu proteina.

Aminokiseline su temeljna građevna jedinica svega živoga, no prvenstveno bjelančevina i mišića. Sveukupno razlikujemo 22 aminokiseline koje dijelimo na esencijalne i neesencijalne. Esencijalne aminokiseline su one koje naše tijelo ne može samostalno proizvesti i zato ih treba unositi prehranom ili pomoću dodataka prehrani. Tu pripadaju na primjer  metionin,lizin, leucin, valin i izoleucin. Neesencijalne aminokiseline si organizam može sam proizvesti iz unesene hrane, ali i unatoč tome su jednako važne kao esencijalne aminokiseline. Među neesencijalne aminokiseline pripadaju alanin, asparagin, glicin,glutamin ili arginin.

BCAA (branched-chain amino acid) su aminokiseline razgranatog lanca - leucin, izoleucin i valin. Istovremeno također predstavljaju najvažnije anaboličke i antikataboličke esencijalne aminokiseline koje osiguravaju sintezu proteina prilikom rasta mišićne mase i regeneracije mišićnog tkiva.

Čitati više

Aminokiseline i njihovi učinci:

  • su temeljna građevna jedinica bjelančevina i mišića
  • pripomažu rastu mišićne mase
  • podržavaju brzu regeneraciju mišićja
  • sprečavaju katabolizam mišićnog tkiva
 

BCAA i njihovi učinci:

  • su navažnije anaboličke esencijalne aminokiseline
  • povećavaju kvalitetu i količinu mišićne mase
  • pomažu regenerirati mišićno tkivo
  • sprečavaju kataboličke procese
  • reguliraju razinu šećera u krvi

 

Podjela aminokiselina prema sastavu:

Kompleksne aminokiseline su prehrambeni dodaci koji u sebi kombiniraju uravnoteženu količinu esencijalnih i neesencijalnih aminokiselina. Te aminokiseline djeluju uzajamno sinergijski i nadopunjuju se. To je, naime, kompleks aminokiselina važnih osobito za rast mišićne mase i njezino jačanje, ali su pogodne i u dijetama. Sigurno ćete cijeniti i to da ne opterećuju probavni sustav.

 

Jednokomponentne aminokiseline je kategorija proizvoda u kojoj ćete naći sve važne aminokiseline samostalno, dakle ne u kombinaciji s ostalima. Ovdje pripadaju: leucinargininglutaminlizintaurincitrulin malat i mnoge druge. Bjelančevine i u njima sadržane aminokiseline su važne za sve, ali posebice za one koji teže za zdravim nakupljanjem kvalitetne mišićne mase. Nije uvijek moguće unijeti optimalnu količinu aminokiselina iz prehrane, zato ih je dobro uzimati i u obliku dodataka. Većina njih prolazi kroz proces hidrolizacije, zahvaljujući čemu ne opterećuju probavu.

 

BCAA: Leucin, Izoleucin i Valin

Leucin je esencijalna aminokiselina s razgranatim lancem, dakle BCAA. Istovremeno je najsnažniji aktivator proteina u anaboličkom procesu, dakle kod sinteze mišićnih bjelančevina. Leucin je poznat i po tome što sprečava katabolizam i raspadanje mišićnih vlakana. K tome smanjuje razinu glukoze u krvi te je zato vrlokoristan u dijeti i mršavljenju. 

 

Izoleucin je esencijalna aminokiselina koja u kombinaciji s leucinom i valinom povećava fizičku izdržljivost i pomaže opskrbljivati mišiće energijom. Izoleucin je potreban za proizvodnju hemoglobina i istovremeno regulira razinu šećera u krvi. Možete ga naći u mesu, orasima, ribama ili proizvodima od soje.

 

Valin  je aminokiselina koja je dio BCAA. Može odmah opskrbiti mišićno tkivo potrebnom energijom. Ona održava ravnotežu dušičnih tvari u tijelu, stimulira metabolizam mišića i regeneraciju tkiva. Sadrže ga namirnice kao na primjer gljive, meso, kikiriki ili mliječni proizvodi.

sakrij opis
Shopping Options
Kategorija
Proizvođač
Aroma
Pakiranje (g)
Pakiranje (ml)
Tablete
Color
    Kapsule
    Material
      Forma
      Mješavina
      Size
        Metoda obrade proteina
          Izvor proteina
            Etikete proizvoda
            Cijena
            Cijena od - do
            Filtriraj po
              • Vegetarijanski (46)
              • Veganski (10)
              • Bez glutena (67)
              • Bez laktoze (63)
              • Bio (66)
              • Bez GMO (26)
              • Bez vještačkih zaslađivača (32)
              • Bez plastičnog pakovanja (2)
              • Bez aspartama (65)
            1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
              Ocjena:
              96% (157)
              Posebna cijena   KM 1,90
            2. Aminokiseline BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
              Ocjena:
              100% (1)
              Posebna cijena   KM 105,50
            3. Aminokiseline BCAA - Ghost
              Ocjena:
              100% (1)
              Posebna cijena   KM 74,50
            4. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
              Ocjena:
              92% (19)
              Posebna cijena   KM 2,00
            5. Glutamine powder - Optimum Nutrition
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 59,00
            6. Aminokiseline Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 40,50
            7. Xtend BCAA - Scivation
              Ocjena:
              100% (5)
              Posebna cijena   KM 40,50
            8. BCAA Drive - Nutrex
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 29,00
            9. EAA - GymBeam + pokloni
              Ocjena:
              93% (35)
              Posebna cijena   KM 21,90
            10. Amino Beast - BeastPink
              Ocjena:
              99% (56)
              Posebna cijena   KM 25,90
            11. BCAA 330 ml - NOCCO
              Ocjena:
              89% (13)
              Posebna cijena   KM 15,00
            12. BCAA + - NOCCO - 330 ml
              Ocjena:
              100% (5)
              Posebna cijena   KM 4,90
            13. Aminokiseline Amino Build Next Gen - MuscleTech
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 32,90
            14. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
              Ocjena:
              100% (2)
              Posebna cijena   KM 43,00
            15. ProAMINO 390 g - GymBeam
              Ocjena:
              98% (193)
              Posebna cijena   KM 27,50
            16. Aminokiseline Beef&Egg 500 tbl - GymBeam
              Ocjena:
              90% (26)
              Posebna cijena   KM 29,50
            17. Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
              Ocjena:
              96% (9)
              Posebna cijena   KM 2,50
            18. Cell Tech Hyper-Build 485 g - MuscleTech
              Ocjena:
              87% (3)
              Posebna cijena   KM 53,90
            19. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
              Ocjena:
              100% (1)
              Posebna cijena   KM 160,00
            20. BCAA Sensation 345 g - Dedicated
              Ocjena:
              77% (7)
              Posebna cijena   KM 130,00
            21. Animal Nitro - Universal Nutrition
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 97,90
            22. L-Glutamin TABS 300 tab - GymBeam
              Ocjena:
              97% (22)
              Posebna cijena   KM 30,50
            23. Beta alanin 120 tab - GymBeam
              Ocjena:
              94% (10)
              Posebna cijena   KM 14,00
            24. BCAA Elite Rate - Amix
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 22,00
            25. BCAA Liquid - Nutrend
              Ocjena:
              100% (3)
              Posebna cijena   KM 16,00
            26. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
              Ocjena:
              80% (4)
              Posebna cijena   KM 31,00
            27. L-Leucin Powder Instant - GymBeam
              Ocjena:
              100% (8)
              Posebna cijena   KM 21,50
            28. BCAA 3:1:2 - MusclePharm
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 33,90
            29. Tyrosine 120 kaps - Nutrend
              Ocjena:
              0% (0)
              Posebna cijena   KM 30,50
            30. L-Lizin - GymBeam
              Ocjena:
              100% (16)
              Posebna cijena   KM 29,00
            Prikaži više proizvoda
            Prikaži više proizvoda

            Stavke 1-30 od 71

            Page