Pre-workout

Pre-workout su stimulanski prije treninga koji poboljšavaju fizičku produktivnost i snagu za vrijeme cijelog treninga. Imaju sposobnost oslobađati u tijelu potrebnu dozu energije, čime pomažu ispravno pokrenuti organizam prije napornog treninga. Koriste ih i ljudi koji nisu aktivni sportaši, kako bi bolje održali koncentraciju i pozornost. Stimulanse prije treninga možemo podijeliti na kompleksne stimulanse i stimulanse od jednog sastojka. Kompleksni stimulansi prije treninga u sebi spajaju više učinkovitih tvari, a time ujedinjuju sve prednosti. Stimulansi od jednog sastojka sadrže jednu učinkovitu tvar s mnogo prednostima za Vaše tijelo.

 Prikaži više

Stimulansi prije treninga i njihovo djelovanje:

  • poboljšavaju i održavaju fizičku produktivnost za vrijeme cijelog treninga
  • oslobađaju u tijelu potrebnu dozu energije
  • mogu pokrenuti organizam prije treninga i za vrijeme njegovog trajanja

   

Učinkovite tvari koje su najčešće sastavni dio stimulansa prije treninga:

Kofein je jak stimulans koji se koristi za poboljšanje fizičke produktivnosti i za povećanje razine energije. Istodobno poboljšava koncentraciju i pozornost, također pozitivno utječe na metabolizam. Nedavne studije su dokazale da kofein može aktivno povećati produktivnost pomoću povećanja mobilizacije kalcija u mišićnim stanicama. Optimalna doza za poboljšanje produktivnosti kreće se od 200 do 400 mg.  

  

Citrulin malat je kombinacija aminokiselina L-citrulina i malata, dakle jabučne kiseline koja pomaže povećati fizičku produktivnost i ubrzava regeneraciju mišićne mase. U jetri se prenosi na l-arginin što učinkovito povećava razinu arginina u tijelu. Prirodno povećava razinu arginina, zahvaljujući čemu brzo prokrvi mišić, poveća snagu i poboljša ustrajnost.

   

Zeleni čaj možete naći u više oblika. Blagotvoran je za bodibildere i sportaše kojima pomaže zaštititi zglobni aparat. Zeleni čaj je također izvrstan sagorjevač masti i često se koristi kod redukcijskih dijeta. Sadrži sastojke koji se zovu katehini i imaju antioksidacijska djelovanja, ali sadrži i kofein. Zato biste trebali paziti u kojem dijelu dana ga uzimate. Ako ste osjetljivi na kofein, ne biste ga trebali uzimati u podnevnim satima i prije spavanja.

 

Folna kiselina se naziva i vitamin B9, vitamin M ili folacin. Prisutna je kod tvorbe aminokiselina poput triptofana, cistina ili metionina. Unos folne kiseline je za ljudsko tijelo od velike važnosti i zato biste ju trebali dopunjavati iz prehrane (špinat, kupus, lubenica) ili iz prehrambenih dodataka.

  

Taurin je stimulans i neesencijalna aminokiselina koja poboljšava rad nervnog sustava. Time poboljšava fizičku i psihičku produktivnost, odgađa umor i osjećaj iscrpljenosti. Prednost je također to da ubrzava oporavak mišićnih vlakana poslije treninga i obnavlja energetske zalihe. Uzimanje taurina uz trening omogućava brži prijenos ugljikohidrata u mišićne stanice, što osigurava veću produktivnost i snagu koju možete iskoristiti za veći broj ponavljanja.

 

Kreatin je organska kiselina koja se sastoji od aminokiselina metionin, glicin i arginin. Kreatin se prirodno nalazi u ljudskom tijelu i pomaže opskrbljivati mišiće energijom. Time poboljšava porast mišićne mase, povećanje volumena i snage. Najpopularniji oblik je kreatin monohidrat. Međutim, poznajemo i druge oblike kreatina, kao naprimjer  etil ester (CEE), kreatin Ph-X ili kreatin od više sastojaka, koji se sastoji od više vrsta.

 

Tribulus Terrestris je snažan ekstrakt biljke bablji zub koji sadrži čak 95% saponina. Idealan je stimulans za povećanje snage, fizičke ustrajnosti, ali istodobno pomaže obnavljati mišićna vlakna koja su oštećena od napornog treninga.

 

Lizin je aminokiselina koja igra važnu ulogu kod tvorbe mišića, zacjeljivanja i kod regeneracije organizma. Istodobno održava pozitivnu dušikovu ravnotežu, čime doprinosi tvorbi anaboličkog prostora u tijelu.

  

Glicin je najjednostavnija aminokiselina i u bjelančevinama se nalazi samo u maloj količini, osim kolagena i elastina. Kao aminokiselina ima u tijelu važnu ulogu kod sinteze proteina, ali naročito kolagena. U tijelu je neophodna za ispravan rad enzima i tvorbu hemoglobina. Poznata je svojim slatkim okusom, a zato se često koristi kao pojačivač okusa i mirisa.

   

Tirozin je neesencijalna aminokiselina blagotvorna za fizičku i psihičku ravnotežu organizma. Ima sposobnost producirati dopamin i noradrenalin. Tirozin istodobno djeluje antistresno i može smanjiti osjećaj umora ili depresije. Njegov nedostatak uzrokuje povećan apetit, čega je posljedica debljanje. Tirozin učinkovito djeluje naročito u kombinaciji s kofeinom.  

 Prikaži manje

Stavke 1-30 od 47

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (10)
  2. ActivLab (7)
  3. Optimum Nutrition (4)
  4. Cellucor (3)
  5. Universal Nutrition (3)
  6. Applied Nutrition (3)
  7. Stacker2 (2)
  8. BSN (2)
  9. Goldfield (2)
  10. JNX (2)
  11. ProSupps (2)
  12. VemoHerb (1)
  13. Ghost (1)
  14. Amix (1)
  15. BeastPink (1)
  16. Nutrend (1)
  17. PVL (1)
  18. Bodylab24 (1)
Aroma
  1. voćni punč (10)
  2. bez okusa (8)
  3. plava malina (8)
  4. limun - limeta (8)
  5. zelena jabuka (8)
  6. lubenica (5)
  7. limun (4)
  8. icy blue razz (4)
  9. jagoda - kivi (3)
  10. višnja-limunada (3)
  11. naranča (3)
  12. mango - marakuja (3)
  13. ananas (3)
  14. crni ribiz (2)
  15. breskva (2)
  16. icy blue raspberry (2)
  17. sour watermelon (2)
  18. energy (2)
  19. fruit burst (2)
  20. tropik (2)
  21. grejp (2)
  22. limunada (1)
  23. candy ice blast (1)
  24. fire melon (1)
  25. naranča i mandarina (1)
  26. lemon lime legend (1)
  27. green burst (1)
  28. fruit punch fury (1)
  29. red rush (1)
  30. multifruit (1)
  31. purple power (1)
  32. Natty (1)
  33. sour gummy (1)
  34. jabuka (1)
  35. orange burst (1)
  36. tropski punč (1)
  37. lemonade (1)
  38. crvena naranča (1)
  39. blueberry (1)
  40. cola-višnja (1)
  41. grožđe (1)
  42. grožđe ape (1)
  43. jersey svježi čaj od breskve (1)
  44. mango (1)
  45. jagoda - margarita (1)
  46. miks bobica (1)
  47. original limunada (1)
  48. breskva - mango (1)
  49. roza limuna (1)
  50. malina - limunada (1)
  51. sour green apple (1)
  52. jagoda - limunada (1)
  53. strawberry pineapple (1)
Pakiranje (g)
  1. 300 g (4)
  2. 250 g (3)
  3. 420 g (3)
  4. 270 g (2)
  5. 500 g (2)
  6. 330 g (2)
  7. 375 g (2)
  8. 165 g (1)
  9. 198 g (1)
  10. 10 x 17 g (1)
  11. 490 g (1)
  12. 650 g (1)
  13. 840 g (1)
  14. 600 g (1)
  15. 510 g (1)
  16. 440 g (1)
  17. 350 g (1)
  18. 390 g (1)
  19. 360 g (1)
  20. 180 g (1)
  21. 340 g (1)
  22. 315 g (1)
  23. 280 g (1)
  24. 240 g (1)
  25. 225 g (1)
  26. 213 g (1)
  27. 210 g (1)
  28. 200 g (1)
  29. 20 x 20 g (1)
  30. 396 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 60 ml (3)
  2. 250 ml (1)
  3. 80 ml (1)
  4. 12 x 80 ml (1)
Tablete
  1. 30 pkgs (1)
  2. 60 tab (1)
Color
  1. shadow (31)
  2. violet (21)
  3. ivory (4)
Kapsule
  1. 120 kaps. (6)
  2. 60 kaps. (3)
Forma
  1. u prahu (32)
  2. kapsule (10)
  3. tekući (3)
  4. tablete (1)
Mješavina
  1. mješavina (41)
  2. čist oblik (5)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Vegan (19)
  2. Discount 45% (1)
  3. RO GREAT DEAL (1)
  4. WOMEN30 (1)
Cijena
Filtriraj po
Vegetarijanski (34)
Veganski (19)
Bez glutena (39)
Bez laktoze (39)
BIO (46)
Bez GMO (24)
Bez vještačkih zaslađivača (14)
Bez plastičnog pakovanja (1)
Bez aspartama (44)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Thor - GymBeam
    83%
    83 % (465)
    31,90KM
  2. Stimulans prije treninga C4 Original - Cellucor
    C4 Original - Cellucor
    85%
    85 % (81)
    Od 43,90KM
  3. Citrulin Malat - GymBeam
    Citrulin Malat - GymBeam
    95%
    95 % (98)
    Od 21,90KM
  4. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout 510 g - Nutrend
    77%
    77 % (32)
    Od 25,90KM
  5. Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    86%
    86 % (20)
    Od 49,90KM
  6. Pre-workout stimulans Inferno Black - Stacker2
    Inferno Black - Stacker2
    91%
    91 % (13)
    50,90KM
  7. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    88%
    88 % (9)
    48,90KM
  8. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Thor Fuel + Vitargo - GymBeam
    85%
    85 % (529)
    52,90KM
  9. Stimulans prije treninga The Shadow 270 g - JNX
    The Shadow - JNX Sports
    80%
    80 % (15)
    77,90KM
  10. Gold Standard Pre-Workout Shot - Optimum Nutrition
    Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    80%
    80 % (7)
    4,50KM
  11. Thor Stim-free - GymBeam
    Thor Stim-Free - GymBeam
    84%
    84 % (51)
    38,90KM
  12. Stimulans prije treninga Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    Stimulans prije treninga Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    85%
    85 % (12)
    51,90KM
  13. The Curse 250 g - JNX
    The Curse - JNX Sports
    75%
    75 % (53)
    47,90KM
  14. Pink Drive - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    96%
    96 % (94)
    31,90KM
  15. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    97%
    97 % (62)
    Od 9,50KM
  16. Inosine - GymBeam
    Inosine - GymBeam
    100%
    100 % (14)
    21,90KM
  17. Citrulline CAPS - GymBeam
    Citrulin CAPS - GymBeam
    84%
    84 % (5)
    20,90KM
  18. Nitro Caps - ActivLab 120
    Nitro Caps - ActivLab
    80%
    80 % (6)
    19,50KM
  19. ABE Ultimate Pre-Workout Gel - Applied Nutrition
    ABE Ultimate Pre-Workout Gel - Applied Nutrition
    90%
    90 % (4)
    3,90KM
  20. Taurine caps - GymBeam
    Taurine caps - GymBeam
    98%
    98 % (10)
    14,90KM
  21. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot - GymBeam
    88%
    88 % (36)
    2,50KM
  22. Caffeine Power 60 tab - ActivLab
    Caffeine Power - ActivLab
    96%
    96 % (12)
    8,90KM
  23. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Animal Fury - Universal Nutrition
    80%
    80 % (10)
    Od 71,90KM
  24. Pre-workout stimulant Rush V4 - Stacker2
    Rush V4 - Stacker2
    40%
    40 % (1)
    Od 36,90KM
  25. Animal Pump - Universal Nutrition
    Animal Pump - Universal Nutrition
    76%
    76 % (10)
    125,00KM
  26. Turbo Oxxiwin 60 kaps - Goldfield
    Turbo Oxxiwin - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    75,90KM
  27. CellZoom Hardcore 315 g Amix
    CellZoom Hardcore - Amix
    68%
    68 % (5)
    51,90KM
  28. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    84%
    84 % (18)
    92,90KM
  29. Stimulans za prije treninga Dr. Jekyll Stim-Free - ProSupps
    Hyde Max Pump - ProSupps
    94%
    94 % (15)
    71,90KM
  30. Pre-workout Pump - Ghost
    Pump - Ghost
    100%
    100 % (6)
    83,90KM

Stavke 1-30 od 47