Pre-workout

Pre-workout su stimulanski prije treninga koji poboljšavaju fizičku produktivnost i snagu za vrijeme cijelog treninga. Imaju sposobnost oslobađati u tijelu potrebnu dozu energije, čime pomažu ispravno pokrenuti organizam prije napornog treninga. Koriste ih i ljudi koji nisu aktivni sportaši, kako bi bolje održali koncentraciju i pozornost. Stimulanse prije treninga možemo podijeliti na kompleksne stimulanse i stimulanse od jednog sastojka. Kompleksni stimulansi prije treninga u sebi spajaju više učinkovitih tvari, a time ujedinjuju sve prednosti. Stimulansi od jednog sastojka sadrže jednu učinkovitu tvar s mnogo prednostima za Vaše tijelo.

Stimulansi prije treninga i njihovo djelovanje:

  • poboljšavaju i održavaju fizičku produktivnost za vrijeme cijelog treninga
  • oslobađaju u tijelu potrebnu dozu energije
  • mogu pokrenuti organizam prije treninga i za vrijeme njegovog trajanja

   

Učinkovite tvari koje su najčešće sastavni dio stimulansa prije treninga:

Kofein je jak stimulans koji se koristi za poboljšanje fizičke produktivnosti i za povećanje razine energije. Istodobno poboljšava koncentraciju i pozornost, također pozitivno utječe na metabolizam. Nedavne studije su dokazale da kofein može aktivno povećati produktivnost pomoću povećanja mobilizacije kalcija u mišićnim stanicama. Optimalna doza za poboljšanje produktivnosti kreće se od 200 do 400 mg.  

  

Citrulin malat je kombinacija aminokiselina L-citrulina i malata, dakle jabučne kiseline koja pomaže povećati fizičku produktivnost i ubrzava regeneraciju mišićne mase. U jetri se prenosi na l-arginin što učinkovito povećava razinu arginina u tijelu. Prirodno povećava razinu arginina, zahvaljujući čemu brzo prokrvi mišić, poveća snagu i poboljša ustrajnost.

   

Zeleni čaj možete naći u više oblika. Blagotvoran je za bodibildere i sportaše kojima pomaže zaštititi zglobni aparat. Zeleni čaj je također izvrstan sagorjevač masti i često se koristi kod redukcijskih dijeta. Sadrži sastojke koji se zovu katehini i imaju antioksidacijska djelovanja, ali sadrži i kofein. Zato biste trebali paziti u kojem dijelu dana ga uzimate. Ako ste osjetljivi na kofein, ne biste ga trebali uzimati u podnevnim satima i prije spavanja.

 

Folna kiselina se naziva i vitamin B9, vitamin M ili folacin. Prisutna je kod tvorbe aminokiselina poput triptofana, cistina ili metionina. Unos folne kiseline je za ljudsko tijelo od velike važnosti i zato biste ju trebali dopunjavati iz prehrane (špinat, kupus, lubenica) ili iz prehrambenih dodataka.

  

Taurin je stimulans i neesencijalna aminokiselina koja poboljšava rad nervnog sustava. Time poboljšava fizičku i psihičku produktivnost, odgađa umor i osjećaj iscrpljenosti. Prednost je također to da ubrzava oporavak mišićnih vlakana poslije treninga i obnavlja energetske zalihe. Uzimanje taurina uz trening omogućava brži prijenos ugljikohidrata u mišićne stanice, što osigurava veću produktivnost i snagu koju možete iskoristiti za veći broj ponavljanja.

 

Kreatin je organska kiselina koja se sastoji od aminokiselina metionin, glicin i arginin. Kreatin se prirodno nalazi u ljudskom tijelu i pomaže opskrbljivati mišiće energijom. Time poboljšava porast mišićne mase, povećanje volumena i snage. Najpopularniji oblik je kreatin monohidrat. Međutim, poznajemo i druge oblike kreatina, kao naprimjer  etil ester (CEE), kreatin Ph-X ili kreatin od više sastojaka, koji se sastoji od više vrsta.

 

Tribulus Terrestris je snažan ekstrakt biljke bablji zub koji sadrži čak 95% saponina. Idealan je stimulans za povećanje snage, fizičke ustrajnosti, ali istodobno pomaže obnavljati mišićna vlakna koja su oštećena od napornog treninga.

 

Lizin je aminokiselina koja igra važnu ulogu kod tvorbe mišića, zacjeljivanja i kod regeneracije organizma. Istodobno održava pozitivnu dušikovu ravnotežu, čime doprinosi tvorbi anaboličkog prostora u tijelu.

  

Glicin je najjednostavnija aminokiselina i u bjelančevinama se nalazi samo u maloj količini, osim kolagena i elastina. Kao aminokiselina ima u tijelu važnu ulogu kod sinteze proteina, ali naročito kolagena. U tijelu je neophodna za ispravan rad enzima i tvorbu hemoglobina. Poznata je svojim slatkim okusom, a zato se često koristi kao pojačivač okusa i mirisa.

   

Tirozin je neesencijalna aminokiselina blagotvorna za fizičku i psihičku ravnotežu organizma. Ima sposobnost producirati dopamin i noradrenalin. Tirozin istodobno djeluje antistresno i može smanjiti osjećaj umora ili depresije. Njegov nedostatak uzrokuje povećan apetit, čega je posljedica debljanje. Tirozin učinkovito djeluje naročito u kombinaciji s kofeinom.  

Prikaži više

Stavke 1-30 od 53

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (11)
  2. ActivLab (8)
  3. Optimum Nutrition (4)
  4. Bodylab24 (3)
  5. Stacker2 (3)
  6. Applied Nutrition (3)
  7. ProSupps (3)
  8. Cellucor (3)
  9. Universal Nutrition (3)
  10. Goldfield (2)
  11. JNX (2)
  12. BSN (1)
  13. Nutrend (1)
  14. BeastPink (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. PVL (1)
  17. Ghost (1)
  18. GYMQUEEN (1)
  19. Amix (1)
Aroma
  1. voćni punč (10)
  2. zelena jabuka (9)
  3. plava malina (8)
  4. bez okusa (8)
  5. limun - limeta (8)
  6. lubenica (7)
  7. icy blue razz (4)
  8. mango - marakuja (4)
  9. višnja-limunada (4)
  10. ananas (3)
  11. limun (3)
  12. naranča (3)
  13. tropik (3)
  14. crni ribiz (3)
  15. grejp (2)
  16. icy blue raspberry (2)
  17. sour watermelon (2)
  18. fruit burst (2)
  19. mango - naranča (2)
  20. candy ice blast (2)
  21. energy (2)
  22. lemon lime legend (1)
  23. multifruit (1)
  24. tropski punč (1)
  25. fruit punch fury (1)
  26. jabuka (1)
  27. naranča i mandarina (1)
  28. watermelon dream (1)
  29. bubblegum crush (1)
  30. jagoda - kivi (1)
  31. tigers blood (1)
  32. limunada (1)
  33. orange grapefruit (1)
  34. fire melon (1)
  35. green burst (1)
  36. red rush (1)
  37. purple power (1)
  38. Natty (1)
  39. sweet iced tea (1)
  40. malina - limunada (1)
  41. jagoda - lubenica (1)
  42. mango (1)
  43. crvena naranča (1)
  44. blueberry (1)
  45. cola (1)
  46. cola-višnja (1)
  47. grožđe (1)
  48. grožđe ape (1)
  49. limun zero (1)
  50. lemonade (1)
  51. magične bobice (1)
  52. miks bobica (1)
  53. jagoda - margarita (1)
  54. neon tropik (1)
  55. original limunada (1)
  56. breskva (1)
  57. ledeni čaj breskva (1)
  58. breskva - mango (1)
  59. roza limuna (1)
  60. orange burst (1)
  61. sour green apple (1)
  62. jagoda (1)
  63. jagoda - limunada (1)
  64. sour gummy (1)
Pakiranje (g)
  1. 300 g (5)
  2. 500 g (4)
  3. 250 g (3)
  4. 360 g (2)
  5. 420 g (2)
  6. 315 g (2)
  7. 270 g (2)
  8. 330 g (2)
  9. 390 g (2)
  10. 200 g (2)
  11. 510 g (1)
  12. 600 g (1)
  13. 840 g (1)
  14. 375 g (1)
  15. 440 g (1)
  16. 650 g (1)
  17. 490 g (1)
  18. 165 g (1)
  19. 350 g (1)
  20. 340 g (1)
  21. 180 g (1)
  22. 297 g (1)
  23. 280 g (1)
  24. 240 g (1)
  25. 225 g (1)
  26. 213 g (1)
  27. 210 g (1)
  28. 20 x 20 g (1)
  29. 195 g (1)
  30. 10 x 17 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (1)
  3. 80 ml (1)
  4. 12 x 80 ml (1)
  5. 12 x 100 ml (1)
Tablete
  1. 30 pkgs (1)
  2. 60 tab (1)
Kapsule
  1. 120 kaps. (6)
  2. 60 kaps. (3)
  3. 240 kaps. (1)
Forma
  1. u prahu (36)
  2. kapsule (10)
  3. tekući (5)
  4. tablete (1)
Mješavina
  1. mješavina (46)
  2. čist oblik (6)
Etikete proizvoda
  1. Vegan (16)
  2. HU GREAT DEAL (1)
  3. RO GREAT DEAL (1)
  4. HR GREAT DEAL (1)
  5. BG GREAT DEAL (1)
  6. SI GREAT DEAL (1)
  7. GR GREAT DEAL (1)
  8. IT GREAT DEAL (1)
Cijena
Filtriraj po
Vegetarijanski (39)
Veganski (25)
Bez glutena (45)
Bez laktoze (45)
BIO (52)
Bez GMO (28)
Bez vještačkih zaslađivača (15)
Bez plastičnog pakovanja (1)
Bez aspartama (50)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Pre-workout stimulans Thor - GymBeam
    83%
    83 % (340)
    26,90KM
  2. Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    89%
    89 % (7)
    42,90KM
  3. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Pre - workout stimulans Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    85%
    85 % (365)
    40,90KM
  4. Ecdysterone - GymBeam
    Ecdysterone - GymBeam
    76%
    76 % (16)
    33,90KM
  5. Thor Stim-free - GymBeam
    Thor Stim-Free - GymBeam
    88%
    88 % (10)
    36,90KM
  6. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    85%
    85 % (17)
    64,90KM
  7. Stimulans prije treninga C4 Original - Cellucor
    Stimulans prije treninga C4 Original - Cellucor
    86%
    86 % (71)
    36,90KM
  8. Pre-workout stimulant Rush V4 - Stacker2
    Pre-workout stimulans Rush V4 - Stacker2
    40%
    40 % (1)
    31,90KM
  9. Pre-workout stimulans Animal Fury - Universal Nutrition
    Pre-workout stimulans Animal Fury - Universal Nutrition
    85%
    85 % (9)
    59,90KM
  10. Koncentrirani Pre Workout Stimulans - Bodylab24
    Koncentrirani Pre Workout Stimulans - Bodylab24
    20%
    20 % (2)
    50,90KM
  11. Stimulant prije treninga Mutant Madness 225 g - PVL
    Stimulant prije treninga Mutant Madness 225 g - PVL
    82%
    82 % (31)
    49,90KM
  12. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100 % (3)
    48,90KM
  13. Citrulin Malat - GymBeam
    Citrulin Malat - GymBeam
    95%
    95 % (70)
    25,90KM
  14. L-Citrulline Malate - Bodylab24
    L-Citrulline Malate - Bodylab24
    100%
    100 % (2)
    31,90KM
  15. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    98%
    98 % (37)
    9,90KM
  16. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    89%
    89 % (105)
    1,90KM
  17. Armageddon - VemoHerb
    Armageddon - VemoHerb
    100%
    100 % (1)
    66,90KM
  18. Gold Standard Plant Pre-Workout - Optimum Nutrition
    Gold Standard Plant Pre-Workout - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (3)
    50,90KM
  19. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot - GymBeam
    80%
    80 % (20)
    2,50KM
  20. Hyde Thermo - Prosupps
    Hyde Thermo – Prosupps
    0%
    0% (0)
    57,90KM
  21. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Hyde Pre Workout Stimulans - ProSupps
    87%
    87 % (4)
    49,90KM
  22. Testo Extreme - Bodylab24
  23. Citrulline CAPS - GymBeam
    Citrulin CAPS - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    20,90KM
  24. Gold Standard Pre Workout ADVANCED - Optimum Nutrition
    Gold Standard Pre-Workout ADVANCED - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    72,90KM
  25. Taurine caps - GymBeam
    Taurine caps - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    14,90KM
  26. Pink Drive - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    97%
    97 % (57)
    31,90KM
  27. Black Wolf Pre-Workout - ActivLab
    Black Wolf Pre-Workout - ActivLab
    58%
    58 % (10)
    24,90KM
  28. Citrullin Xtra - ActivLab
    Citrulline Xtra - ActivLab
    80%
    80 % (3)
    24,90KM
  29. Pre-workout stimulans Inferno Black - Stacker2
    Pre-workout stimulans Inferno Black - Stacker2
    93%
    93 % (3)
    50,90KM
  30. Pre-workout Rush N.O.X - Stacker2

Stavke 1-30 od 53