Energetski gelovi

Energetski gelovi ugodan su način za nadopunu potrebnih ugljikohidrata i tvari za povećanje razine energije tijekom vježbanja. Gelovi se mogu brzo apsorbirati u krv i probavni trakt čime će puno brže nadopuniti potrebnu energiju. Osim toga, nadopunjavaju i zalihe glikogena u mišićima čime pomažu njihovoj bržoj regeneraciji. Možemo ih podijeliti prema vremenu njihove upotrebe, i to na gelove za prije treninga, nakon treninga i one namijenjene konzumaciji tijekom treninga ili sportske aktivnosti. Energetski gelovi su izvrstan dodatak prehrani za svakog sportaša kojemu je cilj povećati fizičke performanse i opskrbiti mišiće potrebnim gorivom!