Namještanjem vašeg web preglednika pristajete na uporabu kolačića prilikom korištenja naše web stranice. Kolačići nam pomažu da osiguramo bolju uslugu. Saznajte više
Noćni proteini
Noćni proteini pružaju sporu, ali stalnu opskrbu aminokiselina u krvotok, koja traje nekoliko sati. Noćni protein,poznat i kao kazeinski protein, je također karakteristični po tome da sadrži više glutamina od proteina surutke ili proteina soje. Izrađen je od svježeg mlijeka i probavlja se postepeno nekoliko sati. Budući da ima duže vrijeme probave, što dovodi do stalnog porasta razine aminokiselina, podržava analabolički proces. Preporučljivo je uzimati ga prije spavanja, ali i tijekom dana kada nećete moći konzumirati dovoljno proteina.
Noćni (kazeinski) proteini i njihove prednosti
- nude usporenu i postepenu opskrbu aminokiselina
- sadrže više glutamina od proteina soje ili proteina sirutke
- podržavaju anabolički proces
- prikladni su prije spavanja ili tijekom dana