Fitness recept: Cheesecake s cimetom
Mi volimo cheesecake. A ovaj recept volimo još više jer ima okus i miris na Božić. Sve zahvaljujući cimetu i našem limitiranom izdanju maslaca od indijskih oraščića s cimetom. Tko može odoljeti?
Tatiana Gernátová
Prije deset godina, dok je uživala u kavi, Tatjana je otkrila svoju strast prema fotografiji. Od tada je napravila karijeru u uređivanju hrane. Jedna je od njenih velikih radosti izrada kuharica koje ćete naći na policama mnogih knjižara. Štoviše, voli dijeliti svoje vještine i iskustva putem individualnih tečajeva fotografiranja hrane.
A što je s njom kao osobom? Tatjana voli preusmjeriti sve nakupljene rezerve kofeina u crossfit (obožava zvuk udaranja šipke utega o pod) i svirati svoj cimbal.
P. S. Ne pije instant kavu, ali neće se naljutiti na vas ako joj je ponudite.
Fitness recept: slani keksi od luka
Kolačići ne moraju biti slatki. Danas smo pripremili njihovu slanu verziju s lukom, savršenu za međuobrok ili grickanje navečer uz TV.
Fitness recept: Proteinski Cheesecake Tartovi
Privlače li vas osvježavajući hladni deserti prepuni proteina? Onda ćete se odmah zaljubiti u ove kolače. Osim odličnim sastavom, osvojit će vas i savršenim okusom.
Fitness recept: pečeni losos s marinadom od meda i senfa
Mnogima od vas možda je teško uključiti više ribe u svoju prehranu. Zato smo vam danas pripremili jednostavan recept za losos uz koji ćete pojesti ukusno jelo u tren oka.
Fitness recept: Fermentirano povrće
Fermentirano povrće ili kiseli krastavci bogati su vitaminima te važnim probioticima i prebioticima. Osim toga, odličan su način da obogatite unos povrća. Uz izvrstan okus, lako se pripremaju i može ih napraviti apsolutno svatko kod kuće. Na kraju, možete ih začiniti jabučnim octom prema vlastitom ukusu. Bit će vam potrebno: Proprema: Povrće očistite i narežite…
Fitness recept: Puding od riže s malinama i proteinima
Ovaj puding od riže s malinama bogat je proteinima. Oduševit ćete se njegovom kremastom konzistencijom i kombinacijom slatke kaše od vanilije s blago kiselkastim malinama.
Fitness Recept: Azijski Škampi u slatko-slanom umaku s rižom
Ovaj recept oduševit će svakoga tko je trenutno na dijeti i u potrazi je za ukusnim jelima koja će ih zasititi, a da ne dodaju previše kalorija dnevnom unosu. Savršeno funkcionira kao lagani ručak ili večera.
Fitness recept: juha od graška i metvice
Ova juha od graška osvojit će vas nevjerojatnim okusom, ali i savršeno kremastom konzistencijom. Ako volite malo hrskavog, dodajte krutone i spremni ste za uživanje.
Fitness recept: Sočni kuglof od jabuke
Ovaj kuglof od jabuka ističe se svojim izvrsnim okusom i sočnošću, prvenstveno zahvaljujući voću. Naravno, također sadrži protein u prahu, koji pomaže u povećanju sadržaja proteina.
Fitness recept: Kremasti rižoto od gljiva
Ako niste ljubitelj jesti samo rižu, već više volite kremasti rižoto, onda će vam se svidjeti ovaj rižoto od gljiva i piletine. Konzistencija i okus su vrhunski.