Proteinski koncentrati

Proteinski koncentrati je kategorija koja sadrži proteine u prahu napravljene od mlijeka poznate i pod akronimom WPS (koncentrat proteina sirutke). Ova vrsta proteina u prahu vrlo je popularna, i to ne samo među sportašima. To je prije svega zbog činjenice da sadrži značajnu količinu proteina (70 - 80 % udjela proteina), ima optimalan aminokiselinski spektar, a uz to je i cjenovno vrlo pristupačan. Danas se proizvodi metodama pažljive filtracije, što rezultira visokokvalitetnim proteinom u prahu koji se dobro apsorbira. Ogledni predstavnik takvog proteina u prahu je True Whey.

 

 Prikaži više

Za koga je pogodan koncentrat proteina sirutke?

  • Sportaši snage ili izdržljivosti koji žele potaknuti regeneraciju mišića.
  • Svi koji žele pomoć u postizanju optimalnog unosa proteina.
  • Osobe koje pokušavaju smršavjeti i trebaju povećati unos proteina.
  • Kuhari koji žele povećati sadržaj proteina u svojim jelima.
  • Ljudi koji se oporavljaju od ozljeda.
  • Svima koji svom tijelu žele osigurati kvalitetan i pristupačan protein.

 

Koja je optimalna porcija koncentrata proteina sirutke?

U slučaju koncentrata proteina sirutke u prahu, uobičajena preporučena količina porcije kreće se između 0,25 – 0,3 g proteina po kg tjelesne težine. Međutim, ako vam se ne da svaki put izvlačiti svoj kalkulator, neće biti ništa loše ako unesete između 20 – 40 g proteinske mješavine. To odgovara više ili manje napunjenoj mjerici od 30 g. Gornja granica unosa proteina od 40 g posebno će se svidjeti sportašima koji su imali trening snage cijelog tijela, što rezultira većom potrebom za proteinima.

Kako uzimati koncentrat proteina sirutke?

  • Klasičan način uzimanja proteina u prahu je njihovo miješanje s vodom ili mlijekom i stvaranje ukusnog napitka za korištenje nakon treninga ili u bilo koje doba dana.
  • Izvrsni su i u zobenim ili drugim kašama kojima će dobro doći okus i porcija potrebnih proteina.
  • Također ih možete dodati u tijesto i napraviti deserte pune proteina.
  • Nearomatizirani proteini u prahu savršen su izbor za pripremu slanih jela, poput proteinske pizze.
  • Također se mogu dodati u smoothie ili kavu. Na taj način ove napitke možete jednostavno obogatiti potrebnim proteinima. 

Želite li saznati više o proteinima u prahu i kako odabrati pravi? Onda biste svakako trebali pogledati naš članak: Koji protein odabrati? Koncentrat, izolat ili hidrolizat sirutke?

 Prikaži manje

17 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. Mars (4)
  2. GymBeam (4)
  3. Amix (1)
  4. PVL (1)
  5. Diet Food (1)
  6. Applied Nutrition (1)
  7. BeastPink (1)
  8. The Protein Works (1)
  9. Ghost (1)
  10. Reflex Nutrition (1)
  11. Mammut Nutrition (1)
Aroma
  1. vanilija (7)
  2. čokolada (6)
  3. jagoda (4)
  4. vanilija - sladoled (4)
  5. cookies & cream (3)
  6. bez okusa (3)
  7. slani karamel (3)
  8. bijela čokolada - kokos (2)
  9. mars (2)
  10. banana (2)
  11. čokolada-lješnjak (2)
  12. čokolada-stevia (1)
  13. čokoladni silk (1)
  14. vanilija - cream (1)
  15. cereal milk (1)
  16. vanilija - stevija (1)
  17. bijela čokolada (1)
  18. karamel macchiato (1)
  19. bijela čokolada malina (1)
  20. glatka banana (1)
  21. čokolada menta brownie (1)
  22. butterscotch ripple (1)
  23. čokolada-kokos (1)
  24. salted caramel bandit (1)
  25. kolačić (1)
  26. banana milkshake (1)
  27. čokoladni desert (1)
  28. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  29. strawberry splash (1)
  30. borovnica jogurt (1)
  31. čokolada-višnja (1)
  32. trostruka čokolada (1)
  33. Kokos (1)
  34. peanut butter cereal milk (1)
  35. coffee ice cream (1)
  36. čokoladni milkshake (1)
  37. šumsko voće (1)
  38. mliječna čokolada (1)
  39. millionaire's shortbread (1)
  40. prirodno (1)
  41. kikiriki maslac (1)
  42. pistacije (1)
  43. jagoda - bijela čokolada (1)
  44. snickerdoodle (1)
  45. čokolada kikiriki (1)
  46. čokolada-fudge brownie (1)
  47. jagoda i cream (1)
  48. karamel (1)
  49. jagoda - cream (1)
  50. jagoda - milkshake (1)
  51. jagoda - stevija (1)
  52. fruity cereal milk (1)
Pakiranje (g)
  1. 1000 g (7)
  2. 875 g (4)
  3. 2000 g (3)
  4. 2200 g (2)
  5. 2500 g (2)
  6. 500 g (2)
  7. 1800 g (1)
  8. 2270 g (1)
  9. 3000 g (1)
  10. 4540 g (1)
  11. 900 g (1)
  12. 907 g (1)
  13. 908 g (1)
Color
  1. shadow (1)
  2. violet (1)
Forma
  1. u prahu (16)
  2. prehrambenih proizvoda (1)
Mješavina
  1. mješavina (14)
  2. čist oblik (3)
Metoda obrade proteina
  1. drukčija obrada (6)
  2. koncentrat (6)
  3. hidrolizat (1)
Izvor proteina
  1. sirutka (12)
  2. višekomponentni (1)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Best Seller (1)
  2. BIO (1)
Cijena
Filtriraj po
Vegetarijanski (14)
Veganski (17)
Bez glutena (10)
Bez laktoze (17)
BIO (1)
Bez GMO (10)
Bez vještačkih zaslađivača (1)
Bez plastičnog pakovanja (17)
Bez aspartama (17)
  1. Protein True Whey - GymBeam
    True Whey - GymBeam
    89%
    89 % (2394)
    Od 36,90KM
  2. Protein Anabolic Whey - GymBeam
    Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (420)
    Od 27,90KM
  3. Just Whey - GymBeam + majica
    Just Whey - GymBeam + majica
    93%
    93 % (1588)
    Od 48,90KM
  4. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    Od 48,90KM
  5. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    90%
    90 % (108)
    Od 38,90KM
  6. Protein Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    Yum Yum Whey - BeastPink
    91%
    91 % (759)
    44,90KM
  7. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    70,90KM
  8. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    81%
    81 % (25)
    62,90KM
  9. Protein Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    Od 95,90KM
  10. Protein Whey - Ghost
    Whey - Ghost
    93%
    93 % (11)
    120,00KM
  11. Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein – Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    Od 79,90KM
  12. Anabolic Masster 2200 g - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    84%
    84 % (26)
    99,90KM
  13. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    54,90KM
  14. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    95%
    95 % (11)
    62,90KM
  15. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    89%
    89 % (33)
    Od 68,90KM
  16. Twix Hi Whey Proteinski Prah - Mars
    Twix Hi Whey Proteinski Prah - Mars
    93%
    93 % (9)
    62,90KM
  17. True Whey ProDigest - GymBeam 2000 g - chocolate
    True Whey ProDigest - GymBeam
    77%
    77 % (7)
    52,90KM

17 Proizvoda