Ashwagandha - GymBeam

Ashwagandha, koja se također obično naziva indijski ginseng, poznati je adaptogen koji može pomoći u boljem upravljanju stresom

Ashwagandha ili indijski ginseng (Withania somnifera) je biljka koja se svrstava među adaptogene. Riječ je o spojevima koji se mogu pohvaliti prilično blagotvornim učincima na tijelo. Točnije, mogu povećati njegovu otpornost i poboljšati proces prilagodbe na stres. Baš kao što naši mišići postaju jači i rastu kada treniramo, adaptogeni mogu povećati otpornost tijela na stres i pomoći u boljem upravljanju njime. Nije stoga ni čudo što je ashwagandha popularna među ljudima koji svakodnevno doživljavaju stres na poslu, u školi ili osobnom životu. Ali to nije sve. Znanstvene institucije još uvijek istražuju ovu biljku zbog mogućeg pozitivnog učinka na smanjenje tjeskobe, umora, snižavanje hormona stresa kortizola i poboljšanje sportske izvedbe, snage i sna. Osim toga, može podržati naše mentalno stanje i pomoći prilikom opuštanja.  

Ashwagandha dolazi u obliku praktičnih kapsula koje sadrže 500 mg ekstrakta ove biljke. Naravno, sadrži i 5% vitanolida (25 mg po kapsuli), koji su glavni aktivni spojevi u ashwagandhi. Zbog toga ima blagotvorne učinke. Ashwagandha je stoga vrlo popularan dodatak prehrani među studentima, menadžerima, sportašima, osobama koje prolaze kroz stresno razdoblje u životu, imaju problema s koncentracijom, žele podržati vitalnost i nastoje uskladiti procese u tijelu. 

Ashwagandha i njezine prednosti

• 500 mg ekstrakta ashwagandhe (Withania somnifera)
• sadrži 5% aktivnih spojeva u oblicima koji se nazivaju vitanolidi
• svrstava se među adaptogene
• može pomoći u poboljšanju otpornosti tijela
• može pomoći u boljem upravljanju stresom
• dolazi u obliku praktičnih kapsula

Sastav

Ekstrakt ashwagandhe (Withania somnifera) (5% vitanolida), sredstvo protiv zgrudnjavanja (kalcijev fosfat, magnezijev stearat), želatinska kapsula.

Preporučena upotreba

Uzimajte 1 kapsulu dnevno.

Prehrambene činjenice

Upozorenje

Dodatak prehrani. Nemojte prekoračiti preporučenu količinu dnevnih porcija. Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije pogodan za djecu, trudnice i dojilje. Čuvati izvan dohvata djece. Čuvati na suhom mjestu, na temperaturi do 25°C. Zaštititi od niskih temperatura i izravne sunčeve svjetlosti.