Fitness recept: Kolač od griza s kakaom bez pečenja

Ovaj recept za kolač od griza bez pečenja ostvarenje je sna za sve koji vole okus kakaa, ali žele uživati u nutritivno uravnoteženoj poslastici. Kombinacija kaše od vanilije, hrskavih keksa i kakaa stvara nevjerojatno sočan desert koji možete pripremiti doslovno za nekoliko minuta bez uključivanja pećnice.

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Upute za pripremu:

Obložite posudu za pečenje dimenzija 20×20 cm papirom za pečenje i posložite kekse jedan do drugoga, pokrivajući cijelu podlogu. Umiješajte griz s eritritolom u mlijeko i kuhajte dok se ne zgusne. Uklonite s vatre, umiješajte protein i prelijte preko podloge od keksa. Posipajte kakaom po vrhu i ostavite da se stisne u hladnjaku, idealno preko noći.

Nutritivne vrijednosti	1 komad (ukupno 9 komada)
Energetska vrijednost	100 kcal
Proteini	6 g
Ugljikohidrati	14 g
Masti	2 g
Vlakna	1 g

Nadamo se da ćete uživati u ovoj fit verziji kolača i da će postati vaš novi omiljeni desert za one trenutke kada žudite za nečim slatkim. Zahvaljujući jednostavnoj pripremi i odličnim nutritivnim vrijednostima, sigurno će brzo nestati iz vašeg hladnjaka.

Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama uz hashtag #gymbeamba.