GymBeam Blog
Prijavi se Registration Moj račun My Orders Odjaviti se
23
Odjaviti se
  • Sportska prehrana
    • Proteini
      • Whey protein
        • Proteinski koncentrati
        • Proteinski izolati
        • Hidrolizirani proteini
        • Višekomponentni proteini sirutke
      • Višekomponentni protein
      • Noćni proteini
      • Vegan protein
      • Kolagen
      • Proteini za žene
      • Beef protein
      • Proteini soje
      • Proteini za mišiće
      • Ostali proteini
    • Fat burneri
      • Kompleksna sredstva za izgaranje
      • L- Karnitin
      • Termo sredstva za izgaranje
      • Ostali fat burneri
    • Gaineri i ugljikohidrati
      • Gaineri
      • Spori ugljikohidrati
      • Brzi ugljikohidrati
      • Energetski gelovi
      • All-in-one proteini
    • Vitamini za kosti i zglobove
      • Kompleksna prehrana zglobova
      • Kolagen za zglobove
      • Glukozamin
      • Ostali dodaci za zglobove
    • Aminokiseline
      • Kompleksne aminokiseline
      • BCAA
      • EAA
      • Arginin
      • Glutamin
      • Ostale aminokiseline
    • Vitamini
      • Multivitamin
      • Vitamin A
      • B vitamini
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Ostali vitamini
    • Minerali
      • Multimineral
      • Magnezij
      • Kalcij
      • Željezo
      • Cink
      • ZMA
      • Ostali minerali
    • Zdrave masti
      • Omega-3
      • Omega 3-6-9
      • Krill ulje
      • Riblje ulje
      • CLA i HCA
      • Lecitin
      • MCT ulje
      • Ostale zdrave masti
    • Kreatin
      • Kreatin Monohidrat
      • Kreatini drugi oblici
      • Višekomponentni kreatin
    • Ostali prehrambeni dodaci
      • Probiotici
      • Biljni suplementi
      • Ashwagandha
      • Za spavanje
      • Grčevi u nogama
      • Kosa, koža i nokti
      • Nootropici
      • Gaming
      • Potpora za jetru
      • Protiv starenja
      • Gljive
      • Ostali posebni dodaci prehrani
    • Dodaci prehrani za vaše ciljeve
      • Izgradnja mišićne mase
      • Proteini za mršavljenje
      • Podrška regeneraciji
      • Poboljšanje performansi
      • Jačanje imuniteta
    • Testo booster
      • Pre-workout
      • NO suplementi
      • HMB
      • Pojačivači hormona
      • Beta-Alanin
      • Kofein
      • DAA
  • Zdrava hrana
    • Fitness hrana
      • Maslac od oraha
      • Namazi
      • Orasi i sjemenke
      • Pecivo
      • Superfood
      • Gotovi obroci
      • Zamjenski obroci
      • Ribe
      • Jaja
      • Vlakna
      • Ostalo
    • Žitarice
      • Pahuljice
      • Kaše
      • Zobena kaša
      • Granola
      • Tjestenina
      • Riža
      • Kvinoja
      • Heljda
      • Ostale žitarice
    • Sastojci za kuhanje
      • Brašno
      • Ulja
      • Mahunarke
      • Smjesa za pripremu
      • Ostali sastojci
    • Arome i zaslađivači
      • Zaslađivači
        • Stevija
        • Ksilitol
        • Eritritol
        • Med
        • Ostali zaslađivači
      • Začini
      • Umaci
      • Arome
    • Grickalice
      • Proteinske pločice
      • Proteinski kolačići
      • Proteinski čips
      • Energetske pločice
      • Suho meso
      • Liofilizirano voće
      • Čokolade
      • Ostali snackovi
    • Pića
      • Ionski napitci
      • RTD napitci
        • Proteinski napitci
        • Energetski RTD napitci
        • Vitaminski RTD napitci
        • Ostali RTD napitci
      • Sokovi
      • Čajevi
      • Ostali napitci
    • Dijeta
      • Proizvodi bez glutena
      • Proizvodi bez laktoze
      • Veganski proizvodi
      • Vegetarijanski proizvodi
      • BIO proizvodi
  • Sportska odjeća
    • Odjeća za žene
      • Majice
      • Dukserice
      • Trenerka
      • Kratke hlačice
      • Helanke za trening
      • Sportski grudnjaci
      • Donje rublje
      • Odjeća za žene - rasprodaja
    • Odjeća za muškarce
      • Majice
      • Majice bez rukava
      • Dukserice
      • Trenerka
      • Kratke hlače
      • Funkcionalna odjeća
      • Donje rublje
      • Kape
      • Odjeća muškarci - rasprodaja
  • Oprema
    • Trening kod kuće
      • Vijače
      • Gume za vježbanje
      • Pilates lopte i balans ploče
      • Podloge za vježbanje
      • Bučice
      • Tegovi
      • Prijenosni sustavi za trening
      • Šipke za vježbanje
      • Smart pomagala za vježbanje
      • Trening doma ostalo
      • Fitnes oprema
    • Sprave za vježbanje
      • Remeni za vježbanje
      • Rukavice za vježbanje
      • Šejkeri
      • Sportske boce
      • Gurtne i kuke
      • Bandaže
      • Peškiri
      • Ostala oprema za vježbanje
    • Torbe
      • Sportske torbe
      • Ruksaci
      • Torbe za hranu
    • Brendovi
      • GymBeam
      • BeastPink
      • VanaVita
      • XBEAM
      • STRIX
      • BSN
      • Muscletech
      • NOW Foods
      • The Protein Works
      • Universal
      • Sve marke
    • Oprema prema aktivnosti
      • Trčanje
      • Borilački sportovi
      • Joga i pilates
      • Kupanje hladnom vodom
      • Plivanje
    • Oprema za rehabilitaciju
      • Masažni pištolj
      • Roler za masažu
      • Pomagala za masažu
      • Ostala pomagala za rehabilitaciju
    • Ostale kategorije
      • Akcije
      • Novosti
      • Dijagnostički testovi
        • DNK testovi
        • Ostali testovi
      • Pokloni
        • Poklon paketi
        • Pokloni za cijelu obitelj
        • Pokloni za nju
        • Pokloni za njega
        • Kuhanje i pečenje
        • Moda i dodaci
        • Oprema za vježbanje
        • Pokloni do 10€
      • Ponuda za fitness centre
      • Uzorci
  • Blog
  • Kako smršavjeti
  • Fitness recepti
  • Vježbe i treninzi
  • Dodaci prehrani
  • Prehrana i zdrav način života
  • Ličnosti i inspiracija
  • Fitness kalkulatori
Ondřej Džurdženík

Ondrej Džurdženík

Zaljubio se u svijet fitnessa i zdrav način života, zbog čega je otkrio radost vježbanja. Uvijek kreativan tip, Ondrej ulaže endorfine proizvedene nakon treninga u pisanje članaka o prehrani i fitnessu te se neprekidno educira o toj temi. Uz sve to, najveće su mu radosti dobri izazovi, filmovi, glazba, videoigre, tehnologije, dobro društvo, boravak u prirodi i kremasta kava.

Floyd Mayweather: Fenomen s rezultatom 50 : 0 u profesionalnom boksu koji nikada nije izgubio niti jednu borbu

Floyd Mayweather: Fenomen s rezultatom 50 : 0 u profesionalnom boksu koji nikada nije izgubio niti jednu borbu

  • Ličnosti i inspiracija
Ponedjeljak, 26.07.2021 Vrijeme čitanja: 5 min

Floyd Mayweather odnosno prvak obilježen rezultatom od 50 : 0 ne zna što je gubitak. Pogledajmo Floydov recept za uspjeh.

Pročitaj više >
Erko Jun – popularni fitness model i MMA borac koji se ne boji riskirati (intervju)

Erko Jun – popularni fitness model i MMA borac koji se ne boji riskirati (intervju)

  • Ličnosti i inspiracija
Četvrtak, 15.07.2021 Vrijeme čitanja: 19 min

Erko Jun jedan je od najpoznatijih fitness modela i MMA-a boraca balkanskih korijena. Pročitajte Erkove odgovore o tome što se krije iza njegovog uspjeha i kako se priprema za borbe!

Pročitaj više >
Anthony Joshua: Disciplinirani boksač koji je uspio poraziti Vladimira Klička

Anthony Joshua: Disciplinirani boksač koji je uspio poraziti Vladimira Klička

  • Ličnosti i inspiracija
Četvrtak, 01.07.2021 Vrijeme čitanja: 4 min

Anthony Joshua je britanski boksački fenomen koji je uspio pobijediti Vladimira Klička. Pogledajmo životne i fitness navike ovog sportaša.

Pročitaj više >
Franco Columbu: Schwarzeneggerov najbolji prijatelj i dvostruki pobjednik Mr. Olympia

Franco Columbu: Schwarzeneggerov najbolji prijatelj i dvostruki pobjednik Mr. Olympia

  • Ličnosti i inspiracija
Četvrtak, 01.07.2021 Vrijeme čitanja: 4 min

Znate li tko je bio najbolji prijatelj Arnolda Schwarzeneggera? Franco Columbu, naravno. U današnjem članku osvrnut ćemo se na njegov život, karijeru i postignuća.

Pročitaj više >
Kako podržati regeneraciju pomoću masažnog pištolja i ostalih alata?

Kako podržati regeneraciju pomoću masažnog pištolja i ostalih alata?

  • Prehrana i zdrav način života
Utorak, 22.06.2021 Vrijeme čitanja: 6 min

Kako povećati regeneraciju svog tijela? Izvrsno rješenje može biti masaža kod kuće s učinkovitim alatima. Upoznajte njihove prednosti u današnjem članku.

Pročitaj više >
Kako odabrati najbolji gainer za rast mišića?

Kako odabrati najbolji gainer za rast mišića?

  • Dodaci prehrani
Ponedjeljak, 31.05.2021 Vrijeme čitanja: 9 min

Kako povećati unos kalorija i udebljati se na zdrav način? Gainer može pomoći. U svom ćemo vam članku savjetovati kako odabrati kvalitetan gainer i što on treba sadržavati.

Pročitaj više >
Kako odabrati najbolji kreatin?

Kako odabrati najbolji kreatin?

  • Dodaci prehrani
Četvrtak, 08.04.2021 Vrijeme čitanja: 8 min

Koji je kreatin najbolji za rast mišića i bolje sportske performanse? Mogu li i žene koristiti kreatin? Sve to i još mnogo toga saznat ćete u našem članku.

Pročitaj više >
Što se događa s vašim tijelom kad ne spavate dovoljno?

Što se događa s vašim tijelom kad ne spavate dovoljno?

  • Prehrana i zdrav način života
Utorak, 30.03.2021 Vrijeme čitanja: 12 min

Što se događa s vašim tijelom kad ne spavate dovoljno? Koliko bi zdrav san trebao trajati i koje su njegove prednosti? Pronaći ćete sve odgovore u našem članku.

Pročitaj više >
1...345
Želite li i vi dobru energiju u svom sandučiću?
Slanjem pristajete na obradu svojih osobnih podataka. Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.
  • Kontakt
  • Blog
  • Poslovni uvjeti
  • Postupak reklamacije
  • Zaštita osobnih podataka
  • Pridružite se našem timu
  • Provjera recenzija
  • Često postavljana pitanja
  • Dostava, plaćanje i povrat
  • Upravljanje kolačićima

Pratite nas

Način plaćanja

Kontaktirajte nas:

GymBeam GmbH
Unter den Linden 21,
10117 Berlin, Germany

+387 70 33 00 64
info@gymbeam.ba

 Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina  Deutschland Deutschland  Österreich Österreich  Schweiz Schweiz  България България  Česká republika Česká republika  Ελλάδα Ελλάδα  Hrvatska Hrvatska  Magyarország Magyarország  Polska Polska  România România  Србија Србија  Slovenija Slovenija  Slovensko Slovensko  Україна Україна  Italia Italia  United Kingdom United Kingdom  Nederland Nederland
GymBeam.de GymBeam.at GymBeam.ch GymBeam.ba GymBeam.bg GymBeam.cz GymBeam.gr GymBeam.hr GymBeam.hu GymBeam.pl GymBeam.ro GymBeam.rs GymBeam.si GymBeam.sk GymBeam.ua GymBeam.it GymBeam.com GymBeam.nl
© 2014 - 2026 GymBeam