Jeste li vi gurman? Mi smo mišljenja da hrana ne samo da mora biti nutritivno bogata, već mora imati odličan okus i lijepo izgledati. Donosimo vam još jedan recept za sladak i nutritivno bogat recept. A budući da ćete ga pripremati dan prije konzumiranja, možete uživati u svom jutru punim plućima. Probajte ove prekonoćne zobene pahuljice s pudingom i hrskavom čokoladom. Hajdemo ih pripremiti skupa!
Sastojci:
- 100 g pripremljenog proteinskog pudinga
- 60 ml mlijeka
- 50 g grčkog jogurta
- 40 g zobenih pahuljica
- 15 g Just Whey proteina s okusom vanilije
- 15 g čokolade
- 5 g kokosovog ulja
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute:
Pomiješajte zobene pahuljice s proteinima, grčkim jogurtom i mlijekom. Kašu izlijte u zdjelu u kojoj je želite poslužiti. Nanesite sloj pripremljenog pudinga na vrh. Otopite čokoladu s kokosovim uljem i prelijte je preko kaše s pudingom. Ostavite zdjelu s kašom da se stvrdne u hladnjaku najmanje 2 sata. Prije posluživanja, žlicom razbijte sloj čokolade. Uživajte u svakom zalogaju!
| Nutritivne vrijednosti | 1 porcija (ukupno 1 porcija) |
|---|---|
| Kalorije | 460 |
| Proteini | 35 g |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Masti | 16 g |
Nadamo se da ćete pripremiti ovaj ukusni recept za prekonoćne zobene pahuljice s pudingom i hrskavom čokoladom! Podijelite ovaj recept i obradujte ljude koji vas okružuju.
Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama koristeći #gymbeamba.
Dodaj komentar