Ove mekane kuglice koje imaju okus i miris poput kolača od meda su zdrave, te im ne možete odoljeti. Osvojile su naša srca jednostavnom pripremom, zdravim sastojcima i izvanrednim nutritivnim vrijednostima. Dođite i probajte ove slatke kuglice od meda i zadovoljite svoje okusne pupolje. Preporučujemo da za praznike pripremite 2 do 4 puta veću količinu, kako ne biste brzo ostali bez ove slasne poslastice.
Sastojci za tijesto od meda:
- 200 g pirovog finog integralnog prašna
- 50 g maslaca
- 2 jušne žlice meda
- 2 jušne žlice kokosovog šećera
- 1 veliko jaje
- ½ čajne žličice sode bikarbone
Sastojci za kuglice:
- 180 g ribanog pečenog tijesta od meda
- 3 jušne žlice (100 g) MoiMüv proteinskog namaz milky
- 1 jušna žlica (35 g) niskomasne meke skute/svježeg sira
- 20 g tijesta od meda u koje ćete uvaljati kuglice
- 18 komada badema
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute:
Umutite jaja s medom i šećerom. Zatim pomiješajte brašno, otopljeni maslac, sodu bikarbonu i zamijesite jednolično tijesto. Zatim ga razvaljajte i prebacite u pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u pećnici na 200 ℃, oko 7 – 10 minuta, dok ne porumeni. Ohlađeno tijesto sitno naribajte. Stavite malo tijesta sa strane, u njega ćete uvaljati kuglice. Pomiješajte naribano tijesto i proteinski namaz u velikoj zdjeli i ako je potrebno, dodajte niskomasnu skutu. Zatim napravite kuglice i napunite ih bademima. Na kraju ih uvaljajte u ribano tijestom od meda. Kuglice čuvajte u hladnjaku. Dobar tek!
Nutritivne vrijednosti | 1 komad (ukupno 18 komada) |
|---|---|
| Kalorije | 96 |
| Proteini | 3 g |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Masti | 4,5 g |
| Vlakna | 0,05 g |
Nadamo se da ćete uživati u ovim nježnim slatkim kuglicama od meda. Ako vam se sviđa recept, pošaljite ga obitelji i prijateljima.
Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama i označite #gymbeamba.
Dodaj komentar