Jabuke su svestrano voće koje može biti uključeno u vašu prehranu na bezbroj načina. Lako mogu postati dio uravnoteženog doručka ili međuobroka. Jednostavno ih narežite ili naribajte u jogurt ili zobenu kašu, dodajte malo orašastih plodova, i pred vama je ukusan i brzi obrok spreman za posluživanje. No, ako vam nije teško provesti više vremena u kuhinji, možete se upustiti u izradu pita od jabuka, peciva, mekanih kolača, kuglofa, štrudli, rolada, palačinki, muffina, cheesecakeova, ili probati napraviti popularni puding od kruha i jabuka. Tzv. “Jabuke u šlafroku”, karamelizirane ili pak pečene jabuke također su neki od popularnih izbora.
Njihova prirodna slatkoća i sočnost čine ih savršenim dodatkom tijestima, pri čemu im daju slatkoću, aromu i vlažnost. Također mogu poslužiti za izradu umaka od jabuka, poslastice koju vole podjednako i odrasli i djeca. Ako želite jabuke uključiti u neke druge jednostavne recepte, razmislite o pripremi smoothieja ili bezalkoholnih punčeva.
Međutim, jabuke nisu limitirane samo na korištenje u slatkim receptima. U obliku chutneyja, odlično se slažu s mesom i njegovim biljnim alternativama. Također, ne zaboravimo na popularne salate, gdje se slatke jabuke kombiniraju sa sastojcima poput cikle, slanog sira i oraha.
Jabuke su zaista svestran i koristan sastojak koji svakako ima svoje mjesto u zdravoj prehrani. Činjenica da s njima možete napraviti bezbroj ukusnih recepata samo je divan bonus uz to.
Ova pečena palačinka s jabukama osvojit će vas svojom nevjerovatnom pahuljastošću i aromom cimeta. Kombinacija slatkih dinstanih jabuka i hrskavog oraha stvara savršeno iskustvo okusa kojem ćete se radovati svakog jutra.
Tražite savršen jesenski desert? Ova mrvičasta pita od jabuka s cimetom i grčkim jogurtom jasan je izbor za zdravu poslasticu. Odlična je i kao doručak ili međuobrok koji pouzdano nadoknađuje energiju.
Ova sočna slastica osvojit će svakog ljubitelja deserta. Kombinacija sočnih jabuka i proteinskog tijesta doslovno je raj za nepce.
Ovaj slojeviti kolač od jabuka ima jednako nevjerojatan okus kao što izgleda. Kombinacija pahuljastog, sočnog biskvita, sočnih jabuka i kremastog sloja kvarka i kreme pobjednička je za svakoga. Ali oprez — brzo nestaje sa stola!
Ovaj kuglof od jabuka ističe se svojim izvrsnim okusom i sočnošću, prvenstveno zahvaljujući voću. Naravno, također sadrži protein u prahu, koji pomaže u povećanju sadržaja proteina.
Pečenje proteinskog kruha uvijek je odličan izbor! A kada tome dodate jabuke i kefir, dobit ćete slasnu i vlažnu poslasticu. Hoćete li ga jesti za doručak ili kao međuobrok?
Postoji li nešto što ukazuje na jesen više od jabuka s cimetom? Možda samo tople palačinke za doručak. Ove su napravljene od zobi i proteina u prahu za veći sadržaj proteina. Uživajte u njihovom savršenom okusu i aromi.
Pripremite si slatku nagradu u obliku mekane pite od jabuka s nevjerojatnim okusom cimeta u kojoj možete uživati i uz omiljeni sladoled! Okusi se savršeno slažu, zato je ovaj desert omiljen u cijelom svijetu!
Ne možemo ni zamisliti jesensku sezonu bez mirisa jabuka, cimeta i meda. Upravo smo zato za vas pripremili ovaj savršeni desert u obliku kolača od sira s jabukama u čaši. Njegova je priprema brza, stoga ćete ovu zdravu poslasticu ubrzo moći jesti. Hajdemo se pripremiti za njegovo spravljanje!
Volite li smoothie za doručak ili kao snack? Tada će nam dobro doći naša tri recepta za nutritivno bogate, ukusne i jednostavne smoothie od dostupnih sastojaka. Da li više volite voćne ili čokoladne?
