maslaci od orašastih plodova

Maslac od orašastih plodova savršena je poslastica za sve koji vole prirodan okus i miris orašastih plodova. Općenito govoreći, orašasti plodovi izvrstan su izvor zdravih masnoća, posebice mononezasićenih masnih kiselina, poznatih i kao omega 9. Među njima je, primjerice, oleinska kiselina koja regulira razinu kolesterola i blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Jednostavnom zamjenom zasićenih masnoća nezasićenima u redovnoj prehrani možete učiniti mnogo za svoje cjelokupno zdravlje.

Naravno, maslac od orašastih plodova ne samo da je zdrav već je i izuzetno je ukusan te se može pohvaliti raznim originalnim okusima. Koji će te odabrati iz široke palete dostupnih ovisi o vama. Dobri stari maslac od kikirikija koji dolazi u glatkim i hrskavim varijantama provjereni je i pravi klasik. Međutim, ima puno više za istražiti s bademima ili glatkim maslacem od indijskih oraščića. A ako volite maslac od orašastih plodova koji su bogatog okusa, zašto ne biste isprobali maslace koji kombiniraju razne orašaste plodove ili čak varijante s čokoladom i drugim sastojcima za dodatni okus.

Kakav god bio vaš izbor, možete biti sigurni da ćete pronaći mnogo načina za upotrebu maslaca od orašastih plodova . Ljubitelji doručka neće moći odoljeti a da malo ne preliju svoju kašu ili palačinke njime. No, maslac od orašastih plodova jednako je koristan za pripremu ukusnih salata, ako se vješto doda u preljev. I to nije sve – možete ga koristiti čak i pri kuhanju glavnog jela, jer može poslužiti i kao izvrstan dodatak veganskom umaku. Dodavanjem žlice kremastog maslaca od orašastih plodova u vaš omiljeni smoothie pobrinut ćete se da vaš želudac dugo ostane zadovoljan i zasićen. Ukratko, bilo da odaberete maslac od kikirikija, indijskih oraščića, pistacija ili badema, dobar maslac od orašastih plodova svestran je i nezamjenjiv sastojak za kuhanje.

Ako želite saznati više o maslacima od orašastih plodova, ne propustite naš članak Maslac od orašastih plodova: njihove razlike, nutritivne vrijednosti i dobrobiti.

Prikaži više Prikaži manje

Fitness recept: Torta s okusom Dubai čokolade

Svi su čuli za čokoladu iz Dubaija. Što kažete na to da probate ovu tortu koja spaja viralnu kombinaciju čokolade i kreme od pistacija? S pahuljastim biskvitom od kakaa, nježnim namazom od lješnjaka, čokoladom i hrskavim pistacijama, ovaj desert ima sve. Za biskvit će vam trebati: Za nadjev od pistacija trebat će vam: Za čokoladni…

Pročitaj više >

Fitness recept: Azijski rezanci s škampima

Ovu deliciju mora probati svaki ljubitelj azijske kuhinje. Kombinacija škampa, rezanaca i ukusnog preljeva je jednostavno odlična. Savršena je za brzu večeru nakon treninga ili za box lunch. Za bazu će nam trebati: Za umak će vam trebati: Za kraj će vam trebati: Upute za pripremu: Započnite s pripremom umaka. Pomiješajte maslac od badema, kokosov…

Pročitaj više >