Ovaj 30-dnevni izazov vezan za prehranu zauvijek će promijeniti vaš pogled na hranu. Osim toga, može vam pomoći kod mršavljenja ili prejedanja jer vas uči pravilno jesti. Dakle, hoćete li nam se pridružiti?
Osjećate li se stalno umorno? U današnjem članku predstavit ćemo 7 najčešćih razloga zašto nemate energije te ćemo ponuditi nekoliko jednostavnih rješenja za ovaj problem.
Patite li od bolova u koljenu i neelastične kože? Možda biste trebali razmisliti o suplementaciji kolagenom. Ne znate kako? Evo nekoliko zagarantiranih savjeta o tome kako učinkovitije, a posebno ugodnije uzimati kolagen.
Je li smrznuto i konzervirano povrće više ili manje hranjivo? Saznajte zanimljive činjenice o voću i povrću u svježem, smrznutom i konzerviranom obliku.
Što znači zdrava prehrana? Ne brinite, to nije zelena salata tri puta dnevno. Doznajte jednostavna pravila zdrave prehrane i osjećajte se ugodno u svom tijelu.
Međuobrok je odličan način da utažite glad prije ručka, večere ili nakon njih. Ali znate li kako bi trebao izgledati uravnoteženi međuobrok? U današnjem članku dat ćemo vam nekoliko savjeta kako pripremiti grickalice za goste na zdrav način.
Već danas se u 113 zemalja širom svijeta konzumira 2000 vrsta insekata. Insekti su izvor proteina, masnih kiselina, vitamina i minerala. Proteinske pločice ili brašno od cvrčaka nisu više znanstvena fantastika. Pročitajte o konzumiranju insekata, ali i o prednosti i nedostatcima s kojima se možete susresti prilikom njihovog konzumiranja.
Koja je razlika između BIO i organske hrane? Jesu li organski proizvodi uopće bolji od obične hrane? Pročitajte o uvjetima koje ekološki poljoprivrednici moraju ispuniti, ali i koristima i rizicima ekoloških pro-izvoda.
