Fitness recept: kulajda s poširanim jajem
Zagrijte se uz kremastu juhu od gljiva punu okusa, idealnu kao hranjiv ručak ili večera. To je sjelo jelo s obilnom dozom proteina koje će vas lijepo zasititi.
Fitness recepti
Video recepti (16)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)
Salate (23)
Zimski recepti (37)
Napitci (14)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Koje ćete zdrave recepte pronaći u ovoj kategoriji?
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ručak i Večera
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Deserti
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Napici
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Fitness recept: Crumble pita od jabuka s cimetom
Tražite savršen jesenski desert? Ova mrvičasta pita od jabuka s cimetom i grčkim jogurtom jasan je izbor za zdravu poslasticu. Odlična je i kao doručak ili međuobrok koji pouzdano nadoknađuje energiju.
Fitness recept: tjestenina s veganskim umakom od bundeve
Ako tražite ukusan, jednostavan i zasitan ručak, ova veganska tjestenina s umakom od bundeve idealan je izbor. Pripremite jesensku deliciju punu vlakana koja će se savršeno uklopiti u vašu fitness prehranu.
Fitness recept: mekani kolač od tikvica s borovnicama i kremom od skute
Ovaj mekani kolač od tikvica s borovnicama i kremom od skute savršen je izbor ako tražite sočan fit desert pun proteina. Savršen je kao međuobrok ili slatka poslastica uz popodnevnu kavu.
Fitness recept: pizza na 3 načina za manje od 10 minuta
Ručak ili večera za manje od 10 minuta? Svatko može pripremiti ove 3 vrste pizze. Hoćete li odabrati provjerenu kombinaciju rajčice s tunjevinom i mozzarellom, posegnuti za pizzom s 4 vrste sira ili ćete ovaj put isprobati slatku verziju?
Fitness recept: Švedske okruglice
Ove okruglice s umakom i brusnicama idealan su izbor za kompletan ručak ili večeru. Zahvaljujući svojim nutritivnim vrijednostima savršeno se uklapaju u uravnoteženu prehranu.
Fitness recept: jagoda tiramisu
Slatki jagoda tiramisu je idealna poslastica koja dobro funkcionira nakon ručka ili kao međuobrok. Ako ne volite deserte s kavom, onda je ova verzija savršena za vas.
Fitness recept: bánh mì baguette s piletinom
Ljubitelji azijske kuhinje, obratite pažnju! Imamo recept u koji ćete se zaljubiti. Ovaj bánh mì baguette s piletinom pun je svježih okusa, proteina i hrskavog povrća. Zahvaljujući piletini iz konzerve, njegova je priprema brza, tako da možete uživati u odličnom ručku ili večeri u tren oka. Ova savršena kombinacija pouzdano će vas zasititi. Trebat će…
Fitness recept: salata inspirirana okusom Big Maca
Svi vole burgere. Zato smo danas odlučili napraviti salatu nadahnutu legendarnim Big Macom. Kombinacija hrskavog povrća, krumpira, mesa i preljeva jednostavno je sjajna.
Fitness recept: Upside-down kolač od jagoda
Tražite li brz i lagan desert koji se savršeno slaže s popodnevnom kavom? Ovaj Upside-down kolač od jagoda je jednostavan za svakoga, a zahvaljujući jagodama, okus mu je nevjerojatno svjež.