Odlična ponuda
Protein True Whey je koncentrat proteina surutke (WPC) sa sadržajem do 77 % proteina – u 30 g dozi dobijate čak 23 g proteina, zavisno od okusa. Obrađujemo ga nježnom CFM mikrofiltracijom, koja se odvija bez visokih temperatura i bez jonske izmjene, tako da protein zadržava prirodne frakcije surutke, kremastu konzistenciju i odličnu rastvorljivost. Miješamo ga i pakujemo u vlastitoj proizvodnji u Njemačkoj. Sastav je namjerno čist: jedini izvor proteina je surutka, bez maltodekstrina i punila. Za svaki okus imamo laboratorijski protokol o sadržaju proteina i profilu aminokiselina.
True Whey je protein surutke u obliku koncentrata, poznat i pod skraćenicom WPC (Whey Protein Concentrate). Nastaje od tečne surutke koja se obrađuje membranskom CFM mikrofiltracijom. To je nježan proces pri kojem se protein koncentriše bez visokih temperatura i bez jonske izmjene, tako da zadržava izvornu strukturu i frakcije surutke. Miješamo ga i pakujemo u vlastitom pogonu u Njemačkoj.
Jedna 30 g mjerica sadrži, zavisno od okusa, do 23 g proteina i kompletan spektar esencijalnih aminokiselina, uključujući do 5,4 g BCAA. Sastav smo namjerno zadržali kratkim - samo koncentrat surutke i arome. Bez maltodekstrina i punila za povećanje volumena. Kao izvor proteina doprinosi rastu i održavanju mišićne mase te održavanju normalnog stanja kostiju.¹
Protein True Whey dostupan je u više okusa, uključujući tri zaslađena stevijom te i u varijanti bez okusa.
CFM ili Cross-Flow Microfiltration je membranski proces pri kojem sirutka tangencijalno teče po površini keramičke ili polimerne membrane. Manje molekule, odnosno voda, dio laktoze i minerala, prolaze kroz membranu. Protein se koncentrira na strani retentata. Pri tome se ne koriste ionska izmjena ni visoke temperature.
Praktična posljedica je da protein zadržava svoju nativnu, nedenaturiranu strukturu, a s njom i frakcije sirutke, koje su prirodno prisutne u mlijeku. To su alfa-laktalbumin i beta-laktoglobulin, dva glavna proteina sirutke, te u manjim količinama laktoferin i imunoglobulini.
Porijeklo sirutke i proizvodnja proteina True Whey od GymBeama
Za proizvodnju True Whey koristimo tečnu sirutku iz vlastitih mljekarskih pogona našeg evropskog dobavljača, a ne kupljeni miješani prah nepoznatog porijekla. Zahvaljujući tome, svaka serija može se pratiti do nivoa konkretnog pogona i regije. Sirovo mlijeko testiramo i na prisutnost ostataka antibiotika.
Sirutka se prije koncentriranja pasterizira pri 76 – 79 °C i zatim se obrađuje CFM mikrofiltracijom kod dobavljača. Završno miješanje, aromatiziranje i pakiranje odvijaju se u našem vlastitom pogonu u Njemačkoj, certificiranom prema standardu IFS Food.
- Nakon treninga. Popijete shaker i proteini iz njega dospiju u tijelo. Sirutka spada među brze proteine, koje tijelo obrađuje bez problema i bez čekanja.
- Nakon nekoliko sedmica redovnog pijenja. Ključ nije jedan shaker, već to što proteine unosite svaki dan. Kada je vaš dnevni unos pokriven, tijelo ima od čega graditi i to će se početi primjećivati između treninga.
- Nakon nekoliko mjeseci. Dovoljno proteina uz trening snage je kombinacija uz koju mišići rastu. A ako trenutno mršavite, proteini su ono što održava mišiće tamo gdje ih želite imati.¹
Međunarodno društvo za sportsku ishranu (ISSN) u službenom stavu navodi da dodatni unos proteina podržava sintezu mišićnih proteina i jedan je od glavnih faktora pri izgradnji mišića i snage.²
Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odobrila je za proteine tri zdravstvene tvrdnje: doprinose rastu mišićne mase, održavanju mišićne mase i održavanju normalnog stanja kostiju.³
Zašto je sirutka najbrži protein
Ne ponaša se svaki protein isto u tijelu. Razlika nije u tome hoćete li proteine iskoristiti, već kada.
- Sirutka spada među takozvane brze proteine. Nakon konzumacije brzo se probavlja, a nivo aminokiselina u krvi dostiže vrhunac za 30 – 60 minuta.
- Kazein je suprotan – oslobađa se postepeno tokom nekoliko sati. Zbog toga se tradicionalno pije nekoliko sati prije spavanja.
- Sojin protein je po pitanju apsorpcije između njih, s vrhuncem otprilike nakon 90 minuta.
Upravo brz početak djelovanja proteina čini sirutku popularnim izborom nakon treninga.⁵
Nije dovoljno napisati da je protein testiran. Postoji razlika između toga izdaje li protokol vlastita proizvodnja ili nezavisni laboratorij. Naši protokoli za protein True Whey dolaze iz nezavisnih njemačkih laboratorija i pronaći ćete ih direktno na ovoj stranici, zasebno za svaki okus i s historijom od godine 2020. Jer samo laboratorijski testovi mogu zaista otkriti kvalitet proizvoda.
Testiramo tri područja:
- Aminokiselinski profil – sadržaj 18 aminokiselina u sirutki. To je jedini test koji može otkriti amino spiking, odnosno umjetno povećavanje deklariranog sadržaja proteina.
- Nutritivne vrijednosti – provjera deklariranih makronutrijenata.
- Mikrobiologija i teški metali – sigurnost i čistoća proizvoda.
Za koga je True Whey prikladan
1. Želite dobiti mišiće
U jednoj dozi imate 22 – 23 g proteina i 2,3 – 2,4 g leucina. Upravo materijal od kojeg se grade mišići.¹
2. Trenirate naporno i često
CrossFit, trčanje, HYROX ili hrvanje. Kada je obim treninga visok, treba vam više proteina – a proteinski šejk je najbrži način da ih unesete.¹
3. Želite čvršću figuru
Proteini nisu samo muška stvar. Figura se od njih gradi jednako kod žena kao i kod muškaraca.¹
4. Mršavite i više ne možete pojesti mnogo hrane
Pri značajnom deficitu (i tokom terapije lijekovima na bazi GLP-1) proteini se često zanemare – ne namjerno, jednostavno ne možete pojesti toliko hrane. Proteinski napitak ipak možete popiti čak i kada nemate apetita za još jednu porciju hrane. A mišići će vam ostati i tokom mršavljenja.¹
5. Imate više od pedeset godina
Tijelo u starijoj dobi lošije iskorištava proteine, pa vam ih treba više, a ne manje. Proteini podržavaju mišiće i kosti.¹
6. Nemate vremena kuhati
Vegetarijanci, ljudi koji su stalno u pokretu, dani kada ručak ne postoji. Nekoliko sekundi miješanja i u šejkeru imate 22 – 23 g proteina koji će vas zasititi.
Izvori
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012, kojom se utvrđuje popis odobrenih zdravstvenih tvrdnji o hrani. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- FAO (2013). Dietary protein quality evaluation in human nutrition. FAO Food and Nutrition Paper 92, Rim.
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes. IJSNEM, 28(2), 170–177. DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0273
Jeste li probali True Whey - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za True Whey - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Whey protein. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Proteinski koncentrati ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži sladila. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe proizvoda. Čuvati van dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Alergeni su označeni podebljano u sastavu proizvoda.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.700000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 19 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Ne |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 11-83 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14 × 0.3 × 7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27. jan 2026. |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 30–90 g |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji2 u kategoriji Proteini2 u kategoriji Proteinski koncentrati2 u kategoriji Whey protein5 u kategoriji Bestselleri5 u kategoriji Top ponude |
|---|
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 300 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3900 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621688 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.03 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.00 cm |
| Širina: | Širina: 0.30 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.700000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 19 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Ne |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 11-83 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14 × 0.3 × 7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27. jan 2026. |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 30–90 g |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 300 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3900 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji2 u kategoriji Proteini2 u kategoriji Proteinski koncentrati2 u kategoriji Whey protein5 u kategoriji Bestselleri5 u kategoriji Top ponude |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621688 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.03 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.00 cm |
| Širina: | Širina: 0.30 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testova
True Whey - GymBeam
4.6Iskustva kupaca:
Recenzije za ovaj whey protein su uglavnom pozitivne, pri čemu mnogi kupci ističu okus i, posebno, njegovu rastvorljivost s vodom ili mlijekom, pri čemu često napominju da nema grudvica i da pjena bude minimalna. Nekolicina također spominje dobro podnošenje i probavnu udobnost. Manji udio izvještava da su se neki okusi ili serije s vremenom promijenili, a nekoliko njih navodi manje ugodan okus, zgrudnjavanje ili slabije rastvaranje.
- Sjajan okus i aroma|
- Jednostavno rastvaranje, bez grudvica|
- Dobro se miješa s vodom|
- Minimalno pjenjenje|
- Dobra probavljivost|
- Snažni ukupni rezultati
Generirano pomoću AI iz 7537 recenzija kupaca.
Silviu
typa
Compari.ro
Provjerena kupovina5. 7. 2026.
Objavljeno na Compari.ro
Za testiranje najprikladnije arome za vasDa li ti je ovo pomoglo?Compari.ro
Provjerena kupovina5. 7. 2026.
Objavljeno na Compari.ro
Ukusno, bez vještačkog naknadnog okusa. Najčešće koristim proteinski prah u ovsenim pahuljicama ili jogurtu.Da li ti je ovo pomoglo?Arukereso.hu
Provjerena kupovina5. 7. 2026.
Objavljeno na Árukereső.hu
Proizvod je od dobre kvalitete, ali okus nije najbolji.Da li ti je ovo pomoglo?- Provjerena kupovina
5. 7. 2026.
Da li ti je ovo pomoglo? D.L.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
U redu jeDa li ti je ovo pomoglo?Dodo
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Super protein, odlična rastvorljivost, sastavDa li ti je ovo pomoglo?IOANA P.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: karamelU reduDa li ti je ovo pomoglo?Petra J.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: čokoladasuper preporučujemDa li ti je ovo pomoglo?Tibor C.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: vanilijaU reduDa li ti je ovo pomoglo?Παρης Τ.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: čokolada-lješnjakPredlažemDa li ti je ovo pomoglo?
Kako odabrati protein? Usporedba True Whey, Just Whey i drugih GymBeam bestselera
Ne znate koji protein odabrati? U ovom članku uspoređujemo sve proteine iz GymBeam ponude, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savjetujemo kako odabrati pravi!
Pročitaj višeGLP-1 dijeta: Što jesti i koje suplemente uzimati pri mršavljenju s Ozempicom?
GLP-1 lijekovi mogu eliminirati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tijela za esencijalnim hranjivim tvarima. Nastavite čitati kako biste saznali kako bi trebala izgledati GLP-1 dijeta i koji će vam suplementi pomoći da mršavite na zdrav i održiv način.
Pročitaj višeChatGPT prilagođeni plan prehrane: Revolucija u mršavljenju ili opasnost za zdravlje?
Jeste li u iskušenju planirati svoju prehranu pomoću AI-ja? Saznajte gdje leže granice ChatGPT-a u ulozi nutricionista i kada može biti koristan.
Pročitaj višeFitness recept: Princes krafne
Tradicionalne krofne s pahuljastom kremom mogu se pripremiti i u fitness verziji s većim sadržajem proteina, osiguranim kombinacijom proteina i творога. Ovaj recept će vas uvjeriti da se ukusan desert uz kavu može pripremiti i u lakšoj verziji.
Pročitaj višeFitness recept: Kolač od griza s kakaom bez pečenja
Ovaj jednostavni kolač od griza budi nostalgični okus djetinjstva. Zahvaljujući dodanim proteinima i minimalnoj količini masti, također je idealan izbor za brzi međuobrok ili lagani desert koji je gotov za samo nekoliko minuta.
Pročitaj višeFitness recept: Govedina u umaku od rajčice s proteinskim češkim knedlama
Ovaj recept je prava proteinska bomba koja, zahvaljujući govedini i posebnim okruglicama, vašem tijelu osigurava nevjerojatnih 62 g proteina po porciji. Ovo jednostavno morate probati!
Pročitaj višeTrue Whey je protein surutke u obliku koncentrata, poznat i pod skraćenicom WPC (Whey Protein Concentrate). Nastaje od tečne surutke koja se obrađuje membranskom CFM mikrofiltracijom. To je nježan proces pri kojem se protein koncentriše bez visokih temperatura i bez jonske izmjene, tako da zadržava izvornu strukturu i frakcije surutke. Miješamo ga i pakujemo u vlastitom pogonu u Njemačkoj.
Jedna 30 g mjerica sadrži, zavisno od okusa, do 23 g proteina i kompletan spektar esencijalnih aminokiselina, uključujući do 5,4 g BCAA. Sastav smo namjerno zadržali kratkim - samo koncentrat surutke i arome. Bez maltodekstrina i punila za povećanje volumena. Kao izvor proteina doprinosi rastu i održavanju mišićne mase te održavanju normalnog stanja kostiju.¹
Protein True Whey dostupan je u više okusa, uključujući tri zaslađena stevijom te i u varijanti bez okusa.
CFM ili Cross-Flow Microfiltration je membranski proces pri kojem sirutka tangencijalno teče po površini keramičke ili polimerne membrane. Manje molekule, odnosno voda, dio laktoze i minerala, prolaze kroz membranu. Protein se koncentrira na strani retentata. Pri tome se ne koriste ionska izmjena ni visoke temperature.
Praktična posljedica je da protein zadržava svoju nativnu, nedenaturiranu strukturu, a s njom i frakcije sirutke, koje su prirodno prisutne u mlijeku. To su alfa-laktalbumin i beta-laktoglobulin, dva glavna proteina sirutke, te u manjim količinama laktoferin i imunoglobulini.
Porijeklo sirutke i proizvodnja proteina True Whey od GymBeama
Za proizvodnju True Whey koristimo tečnu sirutku iz vlastitih mljekarskih pogona našeg evropskog dobavljača, a ne kupljeni miješani prah nepoznatog porijekla. Zahvaljujući tome, svaka serija može se pratiti do nivoa konkretnog pogona i regije. Sirovo mlijeko testiramo i na prisutnost ostataka antibiotika.
Sirutka se prije koncentriranja pasterizira pri 76 – 79 °C i zatim se obrađuje CFM mikrofiltracijom kod dobavljača. Završno miješanje, aromatiziranje i pakiranje odvijaju se u našem vlastitom pogonu u Njemačkoj, certificiranom prema standardu IFS Food.
- Nakon treninga. Popijete shaker i proteini iz njega dospiju u tijelo. Sirutka spada među brze proteine, koje tijelo obrađuje bez problema i bez čekanja.
- Nakon nekoliko sedmica redovnog pijenja. Ključ nije jedan shaker, već to što proteine unosite svaki dan. Kada je vaš dnevni unos pokriven, tijelo ima od čega graditi i to će se početi primjećivati između treninga.
- Nakon nekoliko mjeseci. Dovoljno proteina uz trening snage je kombinacija uz koju mišići rastu. A ako trenutno mršavite, proteini su ono što održava mišiće tamo gdje ih želite imati.¹
Međunarodno društvo za sportsku ishranu (ISSN) u službenom stavu navodi da dodatni unos proteina podržava sintezu mišićnih proteina i jedan je od glavnih faktora pri izgradnji mišića i snage.²
Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odobrila je za proteine tri zdravstvene tvrdnje: doprinose rastu mišićne mase, održavanju mišićne mase i održavanju normalnog stanja kostiju.³
Zašto je sirutka najbrži protein
Ne ponaša se svaki protein isto u tijelu. Razlika nije u tome hoćete li proteine iskoristiti, već kada.
- Sirutka spada među takozvane brze proteine. Nakon konzumacije brzo se probavlja, a nivo aminokiselina u krvi dostiže vrhunac za 30 – 60 minuta.
- Kazein je suprotan – oslobađa se postepeno tokom nekoliko sati. Zbog toga se tradicionalno pije nekoliko sati prije spavanja.
- Sojin protein je po pitanju apsorpcije između njih, s vrhuncem otprilike nakon 90 minuta.
Upravo brz početak djelovanja proteina čini sirutku popularnim izborom nakon treninga.⁵
Nije dovoljno napisati da je protein testiran. Postoji razlika između toga izdaje li protokol vlastita proizvodnja ili nezavisni laboratorij. Naši protokoli za protein True Whey dolaze iz nezavisnih njemačkih laboratorija i pronaći ćete ih direktno na ovoj stranici, zasebno za svaki okus i s historijom od godine 2020. Jer samo laboratorijski testovi mogu zaista otkriti kvalitet proizvoda.
Testiramo tri područja:
- Aminokiselinski profil – sadržaj 18 aminokiselina u sirutki. To je jedini test koji može otkriti amino spiking, odnosno umjetno povećavanje deklariranog sadržaja proteina.
- Nutritivne vrijednosti – provjera deklariranih makronutrijenata.
- Mikrobiologija i teški metali – sigurnost i čistoća proizvoda.
Za koga je True Whey prikladan
1. Želite dobiti mišiće
U jednoj dozi imate 22 – 23 g proteina i 2,3 – 2,4 g leucina. Upravo materijal od kojeg se grade mišići.¹
2. Trenirate naporno i često
CrossFit, trčanje, HYROX ili hrvanje. Kada je obim treninga visok, treba vam više proteina – a proteinski šejk je najbrži način da ih unesete.¹
3. Želite čvršću figuru
Proteini nisu samo muška stvar. Figura se od njih gradi jednako kod žena kao i kod muškaraca.¹
4. Mršavite i više ne možete pojesti mnogo hrane
Pri značajnom deficitu (i tokom terapije lijekovima na bazi GLP-1) proteini se često zanemare – ne namjerno, jednostavno ne možete pojesti toliko hrane. Proteinski napitak ipak možete popiti čak i kada nemate apetita za još jednu porciju hrane. A mišići će vam ostati i tokom mršavljenja.¹
5. Imate više od pedeset godina
Tijelo u starijoj dobi lošije iskorištava proteine, pa vam ih treba više, a ne manje. Proteini podržavaju mišiće i kosti.¹
6. Nemate vremena kuhati
Vegetarijanci, ljudi koji su stalno u pokretu, dani kada ručak ne postoji. Nekoliko sekundi miješanja i u šejkeru imate 22 – 23 g proteina koji će vas zasititi.
Izvori
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012, kojom se utvrđuje popis odobrenih zdravstvenih tvrdnji o hrani. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- FAO (2013). Dietary protein quality evaluation in human nutrition. FAO Food and Nutrition Paper 92, Rim.
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes. IJSNEM, 28(2), 170–177. DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0273
Jeste li probali True Whey - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za True Whey - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Whey protein. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Proteinski koncentrati ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži sladila. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe proizvoda. Čuvati van dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Alergeni su označeni podebljano u sastavu proizvoda.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.700000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 19 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Ne |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 11-83 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14 × 0.3 × 7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27. jan 2026. |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 30–90 g |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji2 u kategoriji Proteini2 u kategoriji Proteinski koncentrati2 u kategoriji Whey protein5 u kategoriji Bestselleri5 u kategoriji Top ponude |
|---|
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 300 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3900 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621688 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.03 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.00 cm |
| Širina: | Širina: 0.30 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.700000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 19 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Ne |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 11-83 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14 × 0.3 × 7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27. jan 2026. |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 30–90 g |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 300 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3900 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji2 u kategoriji Proteini2 u kategoriji Proteinski koncentrati2 u kategoriji Whey protein5 u kategoriji Bestselleri5 u kategoriji Top ponude |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621688 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.03 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.00 cm |
| Širina: | Širina: 0.30 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testova
True Whey - GymBeam
4.6Iskustva kupaca:
Recenzije za ovaj whey protein su uglavnom pozitivne, pri čemu mnogi kupci ističu okus i, posebno, njegovu rastvorljivost s vodom ili mlijekom, pri čemu često napominju da nema grudvica i da pjena bude minimalna. Nekolicina također spominje dobro podnošenje i probavnu udobnost. Manji udio izvještava da su se neki okusi ili serije s vremenom promijenili, a nekoliko njih navodi manje ugodan okus, zgrudnjavanje ili slabije rastvaranje.
- Sjajan okus i aroma|
- Jednostavno rastvaranje, bez grudvica|
- Dobro se miješa s vodom|
- Minimalno pjenjenje|
- Dobra probavljivost|
- Snažni ukupni rezultati
Generirano pomoću AI iz 7537 recenzija kupaca.
Silviu
typa
Compari.ro
Provjerena kupovina5. 7. 2026.
Objavljeno na Compari.ro
Za testiranje najprikladnije arome za vasDa li ti je ovo pomoglo?Compari.ro
Provjerena kupovina5. 7. 2026.
Objavljeno na Compari.ro
Ukusno, bez vještačkog naknadnog okusa. Najčešće koristim proteinski prah u ovsenim pahuljicama ili jogurtu.Da li ti je ovo pomoglo?Arukereso.hu
Provjerena kupovina5. 7. 2026.
Objavljeno na Árukereső.hu
Proizvod je od dobre kvalitete, ali okus nije najbolji.Da li ti je ovo pomoglo?- Provjerena kupovina
5. 7. 2026.
Da li ti je ovo pomoglo? D.L.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
U redu jeDa li ti je ovo pomoglo?Dodo
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Super protein, odlična rastvorljivost, sastavDa li ti je ovo pomoglo?IOANA P.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: karamelU reduDa li ti je ovo pomoglo?Petra J.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: čokoladasuper preporučujemDa li ti je ovo pomoglo?Tibor C.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: vanilijaU reduDa li ti je ovo pomoglo?Παρης Τ.
Provjerena kupovina4. 7. 2026.
Aroma: čokolada-lješnjakPredlažemDa li ti je ovo pomoglo?
Kako odabrati protein? Usporedba True Whey, Just Whey i drugih GymBeam bestselera
Ne znate koji protein odabrati? U ovom članku uspoređujemo sve proteine iz GymBeam ponude, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savjetujemo kako odabrati pravi!
Pročitaj višeGLP-1 dijeta: Što jesti i koje suplemente uzimati pri mršavljenju s Ozempicom?
GLP-1 lijekovi mogu eliminirati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tijela za esencijalnim hranjivim tvarima. Nastavite čitati kako biste saznali kako bi trebala izgledati GLP-1 dijeta i koji će vam suplementi pomoći da mršavite na zdrav i održiv način.
Pročitaj višeChatGPT prilagođeni plan prehrane: Revolucija u mršavljenju ili opasnost za zdravlje?
Jeste li u iskušenju planirati svoju prehranu pomoću AI-ja? Saznajte gdje leže granice ChatGPT-a u ulozi nutricionista i kada može biti koristan.
Pročitaj višeFitness recept: Princes krafne
Tradicionalne krofne s pahuljastom kremom mogu se pripremiti i u fitness verziji s većim sadržajem proteina, osiguranim kombinacijom proteina i творога. Ovaj recept će vas uvjeriti da se ukusan desert uz kavu može pripremiti i u lakšoj verziji.
Pročitaj višeFitness recept: Kolač od griza s kakaom bez pečenja
Ovaj jednostavni kolač od griza budi nostalgični okus djetinjstva. Zahvaljujući dodanim proteinima i minimalnoj količini masti, također je idealan izbor za brzi međuobrok ili lagani desert koji je gotov za samo nekoliko minuta.
Pročitaj višeFitness recept: Govedina u umaku od rajčice s proteinskim češkim knedlama
Ovaj recept je prava proteinska bomba koja, zahvaljujući govedini i posebnim okruglicama, vašem tijelu osigurava nevjerojatnih 62 g proteina po porciji. Ovo jednostavno morate probati!
Pročitaj višeDrugi su također kupili