Protein Yum Yum Whey je protein sirutke s funkcionalnom mješavinom L-karnitina, CLA, MCT ulja i inulina. Jedna mjerica sadrži više od 20 g proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase, i samo 1,44 g šećera. Formulu upotpunjuju probavni enzim bromelain te vitamini B6, C i E, magnezij, željezo i hrom. Ovaj protein proizvodimo u vlastitoj proizvodnji i testiramo u nezavisnim njemačkim laboratorijama.
AKCIJA: Uz pakovanje Yum Yum proteina od 500 g ili 1000 g na poklon dobijate set gumica za kosu i šejker. Promocija ne vrijedi za veleprodajne kupce.
Protein Yum Yum Whey je whey protein posebno osmišljen za žene. Osnovu čini koncentrat sirutke, poznat pod skraćenicom WPC (Whey Protein Concentrate), s visokim udjelom proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase te očuvanju zdravih kostiju². Koncentrat se proizvodi nježnom membranskom tehnologijom CFM (Cross Flow Microfiltration) pri niskim temperaturama, zahvaljujući kojoj zadržava prirodnu strukturu proteina sirutke i njihove bioaktivne frakcije, kao što su laktoferin, beta-laktoglobulin, alfa-laktalbumin ili imunoglobulini. Svaka mjerica pruža više od 20 g kvalitetnih proteina. Cijeli protein proizvodimo u vlastitoj proizvodnji i testiramo u nezavisnim njemačkim laboratorijama.
Proteini doprinose rastu i održavanju mišićne mase i potrebni su za očuvanje zdravih kostiju.² Meta-analiza usmjerena direktno na žene potvrdila je da suplementacija proteinom sirutke dovodi do većeg povećanja nemasne tjelesne mase u odnosu na kontrolnu grupu. Efekt je bio najizraženiji kod žena koje su protein kombinovale s redukcijskom dijetom. Sirutka sama pritom nije utjecala na masnu masu ni ukupnu tjelesnu masu³. Kod žena nakon menopauze, koje su proteine kombinovale s treningom otpora, druga meta-analiza potvrdila je poboljšanje snage bicepsa i mišićne mase donjih ekstremiteta.⁴
Zašto koncentrat sirutke ima visoku iskoristivost proteina?
Koliko će tijelo stvarno iskoristiti od unesenih proteina zavisi prvenstveno od dva faktora. Od njihovog aminokiselinskog sastava i od toga koliko se samih proteina apsorbira u tankom crijevu. Stručna procjena kvaliteta proteina povezuje ova dva faktora u jedan broj, rezultat PDCAAS i njegov noviji i precizniji nasljednik DIAAS.¹
Sirutka je u oba sistema u samom vrhu. U PDCAAS-u dostiže maksimalnu vrijednost 1,00, višu vrijednost na ovoj skali nije moguće postići. U sistemu DIAAS koncentrat sirutke, koji je temelj Yum Yum Whey proizvoda, dostiže vrijednost 0,97, odmah iza izolata sirutke.¹
Dio formule je kompleks od pet sastojaka odabranih uzimajući u obzir potrebe aktivnih žena.
- L-karnitin tijelo koristi za transport masnih kiselina (masti) do ćelija, gdje se pretvaraju u energiju. Upravo zbog ove uloge u metabolizmu masti spada među omiljene sagorjevače masti.
- Tokom mršavljenja korisna je i CLA odnosno konjugovana linolna kiselina.
- MCT ulje spada među masti srednje dužine lanca, koje tijelo može iskoristiti kao brzo dostupan izvor energije za kretanje, primjerice tokom treninga ili nakon njega, upravo kada je ženama s aktivnim stilom života najpotrebnije.
- Dodali smo i prebiotička vlakna inulin, koja služe kao hrana za crijevni mikrobiom, te probavni enzim bromelain dobiven iz ananasa. Oba sastojka prirodno se uklapaju u kombinaciju s većim unosom proteina, tipičnim upravo za aktivne žene.
- Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti i normalnom metabolizmu proteina i glikogena (ugljikohidrata za skladištenje).
- Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema i normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, kostiju, hrskavice, zuba i desni.
- Vitamin E doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
- Željezo doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije te normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina.
- Hrom doprinosi održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi.
- Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnoj funkciji mišića.
Za koga je Protein Yum Yum Whey namijenjen
1. Žene koje redovno treniraju
Za povećanje dnevnog unosa proteina bez kompromisa po pitanju okusa. Yum Yum Whey u jednoj mjerici pruža više od 20 g proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase.²
2. Sportistkinje koje paze na unos proteina
Preporučeni raspon je između 1,4–2 g po kilogramu tjelesne mase.⁵
3. Žene u kalorijskom deficitu ili režimu mršavljenja
U tom slučaju postoji rizik od gubitka mišićne mase zajedno s masnim tkivom. Metaanaliza usmjerena direktno na žene potvrdila je da protein sirutke u kombinaciji s energetskim deficitom pomaže održati veći udio aktivne tjelesne mase u poređenju s kontrolnom grupom.³
4. Žene nakon menopauze koje se bave treningom otpora
Kod njih je metaanaliza zabilježila poboljšanje snage bicepsa i mišićne mase donjih ekstremiteta.⁴
5. Korisnice GLP-1 lijekova, kao što su Ozempic, Wegovy ili Mounjaro.
Brz gubitak tjelesne mase tokom ove terapije nosi rizik od gubitka mišićne mase, stoga je prikladan lako probavljiv i visokokvalitetan izvor proteina.
6. Svako ko želi praktično ispuniti dnevni unos proteina
Dovoljan je šejk s vodom ili mlijekom, ili dodatak zobenoj kaši, smoothieju, jogurtu ili smjesi za palačinke.
Izvori i naučna podloga
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379.
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012, kojom se uspostavlja lista odobrenih zdravstvenih tvrdnji koje se odnose na hranu. EUR-Lex.
- Bergia III, R. E., Hudson, J. L., & Campbell, W. W. (2018). Utjecaj suplementacije proteinom sirutke na promjene sastava tijela kod žena: sistematski pregled i meta-analiza. Nutrition Reviews, 76(7), 539–551.
- Kuo, Y.-Y., Chang, H.-Y., Huang, Y.-C., & Liu, C.-W. (2022). Utjecaj suplementacije proteinom sirutke kod žena u postmenopauzi: sistematski pregled i meta-analiza. Nutrients, 14(19), 4210.
- Jäger, R., Kerksick, C. M., et al. (2017). Stav Međunarodnog društva za sportsku ishranu: proteini i vježbanje. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20.
Jeste li probali Yum Yum Whey - BeastPink ? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Yum Yum Whey - BeastPink .
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Proteini prema namjeni. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini za žene ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Pomiješajte jednu mjericu (30 g) s 200–250 ml vode u šejkeru. Uzimajte 1–3 puta dnevno, u zavisnosti od ukupnog unosa proteina. Preporučena dnevna doza su tri mjerice, odnosno 90 g.
Yum Yum Whey se može koristiti i drugačije nego kao klasični šejk.
- Dodajte ga u zobenu kašu ili jogurt za zasitniji doručak.
- Izmiksajte ga u smoothie.
- Umiješajte ga u tijesto za palačinke ili proteinske muffine, gdje će okusi poput karameliziranog keksa ili čokolade s lješnjacima doći do izražaja potpuno drugačije nego u šejkeru.
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži sladila. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe proizvoda. Čuvati van dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Alergeni su označeni podebljano u sastavu proizvoda.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: čokolada, lješnjak |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 21 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Žene |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 30–90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 315 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 384 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.60 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.50 cm |
| Širina: | Širina: 14.50 cm |
| Visina: | Visina: 21.90 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: čokolada, lješnjak |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 21 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Žene |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 30–90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 315 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 384 pc. |
Recenzije
Popularnost
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.60 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.50 cm |
| Širina: | Širina: 14.50 cm |
| Visina: | Visina: 21.90 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Yum Yum Whey - BeastPink
4.6Iskustva kupaca:
Recenzije ovog whey proteinskog praha za žene su uglavnom izuzetno pozitivne. Kupci opetovano ističu odličan okus s “desertnim” notama, glatko miješanje s vodom ili mlijekom i bez grudvica, uz lagan osjećaj bez nadimanja. Mnogi također spominju dobru sitost i jednostavnu svakodnevnu upotrebu, a često ga koriste i van rutine nakon treninga.
- Odličan desertni okus|
- Miješa se glatko, bez grudvica|
- Lagano, bez nadimanja|
- Dobra sitost|
- Jednostavno za svakodnevnu upotrebu|
- Ugodna tekstura
Generirano pomoću AI iz 2227 recenzija kupaca.
Anna
Берна
Τάνια
Neprovjerena kupovina19. 11. 2023.
Aroma: strawberry splashAmazing protein! Imam ukus jagode ???? i to je kao da pijete milkshake. Lijep okus, lijepa tekstura nakon udaranja, traje mi, najmanje 4 sata, do sljedećeg obroka nakon jake aktivnosti! Definitivno ću je opet uzeti.Da li ti je ovo pomoglo?Наталія
Provjerena kupovina15. 11. 2023.
Aroma: vanilija - sladoled, bijela čokolada - kokosNije prvi put da ga uzimam.Odlicnog ukusa,rastvorljivo u vodi (mlijeku),gasi glad sigurno na dva sata,ne opterecuje stomak. Zaista ispunjava svoju svrhu.Da li ti je ovo pomoglo?Dulcikutsa
Neprovjerena kupovina14. 11. 2023.
Aroma: vanilija - sladoled, strawberry splashOd svih proteina koje sam probala, Yum Yum Whey je najbolji!!!! Odličnog ukusa, bez previše šećera, vrlo lako se rastvara i veoma je laganog ukusa, prijatno za piće!Da li ti je ovo pomoglo?Hanka
Provjerena kupovina14. 11. 2023.
Aroma: bijela čokolada - kokosUkusan i odličan protein.Da li ti je ovo pomoglo?Μικα
Provjerena kupovina13. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakOna je neverovatna!!! Koristim ga već tri mjeseca i primijetila sam veliku razlikuDa li ti je ovo pomoglo?eleni
Neprovjerena kupovina10. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakNajbolji do sada i neverovatni rezultati, više ne treniram sistematski hodajući. Okus je jedinstven i predivan, količina je jako dobra sa mjernom čašicom koja vam pomaže. Neću prestati da je uzimam samo TOPDa li ti je ovo pomoglo?Ráchel
Neprovjerena kupovina9. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakKupila sam ga pre nekog vremena i oduševljena sam. Okus čokolade i lješnjaka je odličan, sladak i ne previše sladak. On nema veštački rep. Fizičke promjene još nisam primjetio, ali koristim ga tek kratko, pa ćemo vidjeti. Toplo preporučujemDa li ti je ovo pomoglo?Олеся
Provjerena kupovina7. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakUhvatio sam ovaj protein posto je na sajtu bila promocija, popusti od -35% na proizvode ove serije.Nije bilo razumno ubrzavati.Stavise, analizirajuci magacinu, u poredjenju sa drugim proteinima, primetio sam da su ovi proteini Postoji mnogo dodatnih sastojaka kore koji kombinuju povećan gubitak težine.To uključuje inulin, prirodna vlakna cikorije i L-karnitin, prirodni agens za sagorevanje masti, CLA kiselinu, koja eliminiše nizak nivo vagine, MCT ulja i druge vitamine i minerali koji pomazu u smanjenju procesa nisam vasa.ali pokažite mi svoju ženu da sve bude pod kontrolom i da ne izgubim 1 kg viška.Tako da su ovi sastojci samo plus i to po istoj cijeni kao i ostali proteini.Treba direktno prodavati suplemente ali onda odmah smrde prije nego su nam i dali dozu pored standardnih vitamina i minerala koje imaju drugi.Ukus je uzet iz cokolade-graska.Ja sam iskreno zamirisala naizgled gorko.Omiljeni mi je "ponocni splash" u ovoj seriji proteina.Ale vino je ukusno,bogato,cokoladno i prirodnog ukusa planinskog ha.Nije hemijskog ukusa,ne volim bas razne hemije.Izgleda da je iskreno,bez ukusa proteina na ovom sajtu koji je bukvalno bio ukusan,koji se nije dalo popiti.Svi ukusi su vitalni,izbalansirani, delikatni.Da li ti je ovo pomoglo?Květa
Neprovjerena kupovina6. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjak, vanilija - sladoledNaručila sam sladoled od vanilije i jednostavno je super, onda sam naručila i čokoladu/lješnjak i imam jedan na poslu i jedan kod kuće, kad se zasladim ili ne stignem užinu prije treninga, stignem za jednog od njih i ne žalim. Ispunjava ono što obećava, za razliku od ostalih proteina, nije previše sladak i ukus nije toliko veštački, meni je nezamenljiv pomoćnik. Rekao bih da mi je i varenje dobro prošlo :-)Da li ti je ovo pomoglo?Geo
Neprovjerena kupovina3. 11. 2023.
Aroma: vanilija - sladoledOnaj od vanile je dobar a hocu sto pre da probam kokosov pa cak i onu od jagode mislim.. a onaj cokoladni da nisam videla nijednu ok recenziju o njemu :) na kraju mozda mogu pronađi uzorke i probaj ih sam po njihovom ukusu uvjeren da sam oduševljen sadržajem! Testirao sam ih jednog dana kada je jedini obrok bio dorucak od zobi sa indijskim orasicima, chia, brusnicama, medom, kakaom i mlekom...ukupno oko 250-300g recimo i posle vecere uvece sam otisla u teretani i sjedio 3 sata u spravama i sat ili tako u sauni.. Pojeo sam samo 2 porcije proteina vanile sa mlijekom i 2 porcije kompleksa aminokiselina također od roze zvijeri sa zelenom jabukom i zapravo nisam osjetio osjecaj gladi uopste i osjecao sam se jako dobro..nisam baš konzumirao proteine koji su mi se svidjeli i probao sam mnogo skuplje ali ih tijelo vjerovatno ne prihvata..ne znam..ali ja drago mi je da su ovi dobri za mene???????????Da li ti je ovo pomoglo?
Kako odabrati protein? Usporedba True Whey, Just Whey i drugih GymBeam bestselera
Ne znate koji protein odabrati? U ovom članku uspoređujemo sve proteine iz GymBeam ponude, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savjetujemo kako odabrati pravi!
Pročitaj višeGLP-1 dijeta: Što jesti i koje suplemente uzimati pri mršavljenju s Ozempicom?
GLP-1 lijekovi mogu eliminirati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tijela za esencijalnim hranjivim tvarima. Nastavite čitati kako biste saznali kako bi trebala izgledati GLP-1 dijeta i koji će vam suplementi pomoći da mršavite na zdrav i održiv način.
Pročitaj višeFitness recept: Princes krafne
Tradicionalne krofne s pahuljastom kremom mogu se pripremiti i u fitness verziji s većim sadržajem proteina, osiguranim kombinacijom proteina i творога. Ovaj recept će vas uvjeriti da se ukusan desert uz kavu može pripremiti i u lakšoj verziji.
Pročitaj višeFitness recept: Kolač od griza s kakaom bez pečenja
Ovaj jednostavni kolač od griza budi nostalgični okus djetinjstva. Zahvaljujući dodanim proteinima i minimalnoj količini masti, također je idealan izbor za brzi međuobrok ili lagani desert koji je gotov za samo nekoliko minuta.
Pročitaj višeOnline kalkulator 1RM (maksimum jednog ponavljanja)
Želite li znati svoju pravu snagu i kako postaviti trening za siguran i učinkovit napredak? Naš 1RM kalkulator pomoći će vam procijeniti maksimalnu težinu koju možete podići za jedno ponavljanje.
Pročitaj višeClear Whey: Protein s okusom osvježavajuće limunade i njegove prednosti
Zamislite protein koji je lagan i savršeno osvježavajući. To je Clear Whey, inovativni izolat sirutke koji mijenja pravila igre. U ovom članku saznat ćete o njegovim glavnim prednostima i kako od njega pripremiti proteinsku limunadu ili sladolede na štapiću.
Pročitaj višeDrugi su također kupili