Ashwagandha 500 mg GymBeam je funkcionalni biljni ekstrakt korijena ashwagandhe (Withania somnifera), standardiziran na 5 % vitanolida. Omjer ekstrakcije 25:1 znači da u jednoj kapsuli dobijate koncentriranu snagu 12 500 mg sušenog korijena. Biljka, poznata i kao indijski ginseng, pomaže tijelu da se nosi sa svakodnevnim stresom, podržava mirniji san i doprinosi općoj fizičkoj i mentalnoj dobrobiti. Dovoljna je jedna kapsula dnevno, u bilo koje doba dana.
Ashwagandha 500 mg, poznata i pod nazivima indijski ginseng ili zimska trešnja, u ajurvedskoj tradiciji zauzima posebno mjesto među adaptogenim biljkama. Ekstrakt korijena Withania somnifera donosi najbolje iz ove biljke u koncentriranom i praktičnom obliku, s precizno garantiranim sadržajem aktivne tvari u svakoj kapsuli.
Svaka kapsula sadrži 500 mg ekstrakta u omjeru 25:1, što znači da je za njenu proizvodnju prerađeno čak 12 500 mg sušenog korijena. Još važnija od samog omjera je standardizacija na 5 % vitanolida, glavnih aktivnih spojeva ashwagandhe. Zahvaljujući njoj možete biti sigurni da vam svaka kapsula pruža tačno 25 mg vitanolida, a ne neodređenu količinu koja bi varirala ovisno o kvalitetu početne sirovine.
Zašto kapsula sa standardiziranim ekstraktom, a ne sušeni korijen ili prah
Oblik proizvoda i način standardizacije nisu sitnice – oni određuju koliko aktivne tvari zaista unosite i hoćete li dodatak prehrani uopće uzimati redovno.
Sadržaj vitanolida u sušenom korijenu ili prahu prirodno varira ovisno o tlu, godini berbe i načinu prerade. Standardizirani ekstrakt 25:1 otklanja ovaj problem: laboratorijskom provjerom garantira da svaka doza uvijek sadrži jednakih 5 % vitanolida, odnosno 25 mg po kapsuli. Tako ne plaćate za balastna vlakna korijena, nego direktno za koncentriranu aktivnu tvar.
Kapsula rješava i praktičnu stranu uzimanja. Sušeni korijen ili prah ima izražen, za mnoge neugodan gorkast okus, koji se kapsulom potpuno izbjegava – jednostavno je progutate i popijete tečnost, bez miješanja ili prikrivanja okusa. Kod dodatka prehrani namijenjenog dugotrajnom i redovnom uzimanju upravo je ova jednostavnost često presudna za stvarnu redovnost, a kod adaptogena kao što je ashwagandha učinak se ispoljava upravo uz dosljedno svakodnevno uzimanje.
- Ekstrakt korijena ashwagandhe 25:1, standardiziran na 5 % vitanolida: Jedini aktivni sastojak proizvoda. Vitanolidi su steroidni laktoni koji se smatraju glavnim nosiocima adaptogenih učinaka ashwagandhe, odnosno sposobnosti da pomogne tijelu da se nosi sa stresnim opterećenjem. Zahvaljujući omjeru 25:1, kapsula sadrži koncentriranu, laboratorijski provjerenu dozu umjesto neodređene količine iz sirovog korijena.
- Mikrokristalna celuloza (sredstvo za povećanje volumena): Biljna, inertna pomoćna tvar koja osigurava ravnomjernu raspodjelu ekstrakta unutar kapsule. Sama po sebi nema fiziološki učinak.
- Magnezijev stearat (sredstvo protiv zgrudnjavanja): Pomoćna tvar koja u proizvodnji sprečava sljepljivanje praha tokom punjenja kapsula. Koristi se u uobičajenim količinama provjerenim za upotrebu u hrani.
- Kapsula od hipromeloze (HPMC): Biljna ovojnica kapsule bez želatine, pogodna za vegane i vegetarijance. Omogućava praktično i precizno doziranje bez okusa sirovog korijena.
Dosadašnja klinička istraživanja ashwagandhe uglavnom koriste standardizirane ekstrakte korijena (ili korijena i lista) sa sličnim rasponom standardizacije na vitanolide kao kod ovog proizvoda. Navedene studije i metaanalize stoga se odnose na ovu kategoriju ekstrakata u cjelini, a ne na jedan određeni brend.
- Upravljanje stresom i nivo kortizola. Opsežna metaanaliza devet randomiziranih kontroliranih studija (558 učesnika) pokazala je da je uzimanje standardiziranog ekstrakta ashwagandhe dovelo do statistički značajnog smanjenja nivoa kortizola (u prosjeku za 2,58 µg/dL) i rezultata na skali percipiranog stresa u poređenju s placebom.1 Ranija metaanaliza koja je obuhvatila 12 studija i 1 002 učesnika potvrdila je sličan učinak i na skali anksioznosti.2
- Kvalitet sna. Sistematski pregled i metaanaliza pet kliničkih studija usmjerenih na san pokazali su da je uzimanje ashwagandhe poboljšalo ukupni kvalitet sna i skratilo vrijeme potrebno za uspavljivanje, pri čemu je učinak bio izraženiji pri višim dozama i dužem uzimanju.3 Studija kontrolirana placebom, u kojoj je doziranje bilo podijeljeno na dvije dnevne doze, zabilježila je i smanjenje subjektivnog osjećaja umora.4
- Reproduktivno zdravlje i hormonska ravnoteža. U randomiziranoj studiji kod odraslih osoba izloženih stresu i umoru, uzimanje ashwagandhe dovelo je do povoljnih promjena u praćenim spolnim hormonima i poboljšalo varijabilnost srčane frekvencije, uz značajno smanjenje umora u poređenju s placebom.4 Raniji klinički radovi također opisuju pozitivan utjecaj na nivo testosterona i DHEA-S kod muškaraca izloženih stresu.5
Ovi učinci u skladu su s tradicionalnom ajurvedskom upotrebom ashwagandhe za podršku otpornosti organizma na stres, energiji i ukupnoj vitalnosti. Međutim, treba naglasiti da se kvalitet dokaza razlikuje među pojedinim studijama – manji uzorci i različite doze ili trajanje ukazuju prije na umjeren nego visok stepen pouzdanosti.
Glavne prednosti ashwagandhe obuhvataju sve od psihičke dobrobiti do fizičkih performansi. Prije svega, pomaže tijelu da se nosi sa svakodnevnim opterećenjem, ublažava pretjerane reakcije na stres i pomaže u održavanju emocionalne ravnoteže čak i u periodima kada vam je svega previše. S tim je usko povezana i podrška snu: ashwagandha doprinosi lakšem uspavljivanju i kvalitetnijem, neprekinutom snu, što se zatim odražava i na to kako se osjećate narednog dana.
Umjesto kratkotrajnog, ali nestabilnog „naleta energije“, kakav pruža, naprimjer, kofein, pomaže u održavanju ujednačenijeg i stabilnijeg nivoa energije tokom cijelog dana, bez stimulativnog učinka i naknadnog pada energije.
Njeno adaptogeno djelovanje odražava se i na fizički aspekt – može indirektno podržati oporavak nakon treninga i poboljšati kapacitet za trening, zbog čega će je cijeniti i oni koji redovno rade na izgradnji mišićne mase. Osim toga, ima svoje mjesto i u brizi o kognitivnim funkcijama, jer doprinosi pamćenju, učenju i sposobnosti koncentracije na zahtjevnije zadatke.
Prednosti se protežu i na područje reproduktivnog zdravlja, čiji kvalitet podržava i kod žena i kod muškaraca, a naposljetku pomaže u očuvanju zdravlja kože i disajnog sistema, čime zaokružuje sliku proizvoda koji sveobuhvatno djeluje na tijelo i um.
Za koga je ashwagandha pogodna
Naša GymBeam ashwagandha pogodna je za zaista širok krug ljudi zahvaljujući kombinaciji svojih učinaka i praktičnog, pristupačnog oblika.
- Osobe izložene svakodnevnom stresu – bilo na poslu, gdje se gomilaju obaveze i rokovi, ili u privatnom životu, gdje se stres nakuplja iz sasvim drugih razloga.
- Jednako je pogodna za one koji imaju poteškoće s uspavljivanjem ili iza sebe imaju nemirne noći s čestim buđenjem i željeli bi to promijeniti na prirodan način.
- Sportisti koji uz intenzivan trening traže način da podrže oporavak i očuvaju vitalnost za trening i u zahtjevnijim fazama priprema, u njoj mogu pronaći korisnog saveznika.
- Budući da je sastav 100 % biljni – uključujući i samu HPMC kapsulu bez želatine – pogodna je i za vegane i vegetarijance, koji bi inače morali tražiti alternativu uobičajenim kapsulama.
- Jednako je važno i to da je proizvod GLP-1 friendly, pa ga bez brige mogu uzimati i osobe koje se liječe GLP-1 lijekovima, kao što su Ozempic, Wegovy ili Mounjaro.
- I na kraju, poslužit će svima koji traže praktičan, jednostavan i cjenovno pristupačan ulazak u svijet adaptogena, bez potrebe za miješanjem praha ili složenijim doziranjem.
Izvori
- Albalawi, A. A. Dvostruki utjecaj ashwagandhe: značajno smanjenje kortizola, ali bez utjecaja na percipirani stres – Sistematski pregled i metaanaliza, 2025 (9 RCT, n = 558). DOI: 10.1177/02601060251363647
- Akhgarjand, C. et al. Ima li suplementacija ashwagandhom povoljan utjecaj na upravljanje anksioznošću i stresom? Sistematski pregled i metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja, Phytotherapy Research, 2022 (12 RCT, n = 1 002). DOI: 10.1002/ptr.7598
- Cheah, K. L. et al. Utjecaj ekstrakta ashwagandhe (Withania somnifera) na san: Sistematski pregled i metaanaliza, PLoS One, 2021. DOI: 10.1371/journal.pone.0257843
- Smith, S. J., Lopresti, A. L., Fairchild, T. J. Istraživanje efikasnosti i sigurnosti novog standardiziranog ekstrakta korijena ashwagandhe kod odraslih osoba izloženih visokom nivou stresa i umoru, Journal of Psychopharmacology, 2023. DOI: 10.1177/02698811231200023
- Lopresti, A. L. et al. Istraživanje djelovanja ekstrakta ashwagandhe na ublažavanje stresa i njegovih farmakoloških učinaka: Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje, Medicine (Baltimore), 2019. DOI: 10.1097/MD.0000000000017186
Tabela nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 doza (1 kapsula) |
| Ekstrakt korijena ashwagandhe 25:1 (Withania somnifera) | 500 mg |
| - vitanolidi | 25 mg |
Jeste li probali Ashwagandha 500 mg - GymBeam ? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Ashwagandha 500 mg - GymBeam .
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Ashwagandha. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Jednokomponentna ashwagandha ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Uzimajte 1 kapsulu dnevno, u bilo koje doba dana, uz dovoljnu količinu vode. Kod adaptogena je dosljedno svakodnevno uzimanje važnije od tačnog vremena uzimanja.
- Pakovanje 90 kapsula dovoljno je za 90 dana standardne upotrebe.
- Pakovanje 180 kapsula dovoljno je za 180 dana, a pakovanje 240 kapsula za 240 dana.
- Učinak se postepeno razvija uz redovno uzimanje tokom nekoliko sedmica.
Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama ni dojiljama.
Upozorenje
Dodatak prehrani. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 90 kaps. |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Jedinica aktivne tvari: | Jedinica aktivne tvari: mg |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): standardized_extract |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: multivitamin, Omega-3, Vitamin D, Magnezijum |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: | Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: 25 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 90 |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 25 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 90-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Ašvaganda |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: extract |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Kapsule |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Ashwagandha1 u kategoriji Jednokomponentna ashwagandha2 u kategoriji Ostali prehrambeni dodaci11 u kategoriji Suplementi11 u kategoriji Bestselleri |
|---|
Sastav
Ekstrakt korijena ashwagandhe 25:1 (Withania somnifera) (5% vitanolida), sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijev stearat), hipromeloza kapsula. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 90 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3600 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130484 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.06 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.11 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 90 kaps. |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Jedinica aktivne tvari: | Jedinica aktivne tvari: mg |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): standardized_extract |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: multivitamin, Omega-3, Vitamin D, Magnezijum |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: | Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: 25 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 90 |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 25 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 90-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Ašvaganda |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: extract |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Kapsule |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Ekstrakt korijena ashwagandhe 25:1 (Withania somnifera) (5% vitanolida), sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijev stearat), hipromeloza kapsula. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 90 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3600 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Ashwagandha1 u kategoriji Jednokomponentna ashwagandha2 u kategoriji Ostali prehrambeni dodaci11 u kategoriji Suplementi11 u kategoriji Bestselleri |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130484 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.06 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.11 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Ashwagandha 500 mg - GymBeam
4.7Iskustva kupaca:
Kupci uglavnom prijavljuju da Ašvagandha pomaže kod stresa i anksioznosti, uz mirniji stav i poboljšanu emocionalnu stabilnost. Mnogi navode da podržava dublji, lakši san, manje noćnih buđenja i bolji oporavak tokom dana, ponekad već nakon samo sedam dana. Nekoliko korisnika takođe spominje povećanu energiju i bolji fokus tokom treninga kada je stres niži.
- Ublažavanje stresa i anksioznosti|
- Lakši, dublji san|
- Smireniji emocionalni balans|
- Viša energija tokom dana|
- Poboljšan oporavak|
- Djeluje u kombinaciji s drugim suplementima
Generirano pomoću AI iz 3044 recenzija kupaca.
Marius
bucket
Manka
Provjerena kupovina16. 1. 2026.
Negativno: Proizvodi su stigli debelo prekriveni prašinom.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?czarny
Provjerena kupovina14. 1. 2026.
To je sjajan dodatak od vas
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Ahoj_j
Provjerena kupovina29. 12. 2025.
Potpuno sam zadovoljna, čini mi se da imam čvršće grudi. ???? Što me jako iznenadilo. Preporučujem.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Alessandro
Provjerena kupovina12. 12. 2025.
najbolji
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Ніколай
Provjerena kupovina1. 12. 2025.
prvo vrijeme bolje spavao, manje nervirao, kasnije se rezultat neutralisao. preporučujem piti 2 mjeseca uzastopno, uzeti 2 sedmice pauze, da se jetra odmori i organizam odvikne.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Mirusi
Provjerena kupovina19. 11. 2025.
Vrlo sam zadovoljna, preporučujem
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Katarína
Provjerena kupovina18. 11. 2025.
zadovoljstvoPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Eva M.
Provjerena kupovina17. 11. 2025.
superPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Flowin_through
Provjerena kupovina16. 11. 2025.
Pametan dodatak koji zajedno s piskavicom su jedini za koje istraživanja pokazuju da rade. Stavlja ga na akciju, možeš ga uzimati koliko želiš.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Norika
Provjerena kupovina12. 11. 2025.
Super cijena, super proizvod, brza obrada i dostavaPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?
FAQ
Preporučena dnevna doza za GymBeam Ashwagandha 500 mg je jedna kapsula. Svaka kapsula sadrži ekstrakt korijena u omjeru 25:1, standardiziran na 5 % vitanolida. Važno je ne prekoračiti navedenu dnevnu količinu. Pakiranje sadrži 90 doza, što osigurava zalihu za 90 dana ako se uzima prema uputama.
Individualne reakcije na GymBeam Ashwagandha 500 mg mogu varirati ovisno o nizu čimbenika. Ovaj dodatak prehrani pruža dosljednu dnevnu dozu ekstrakta korijena ashwagandhe standardiziranog na sadržaj vitanolida. Za optimalne rezultate važno je dosljedno se pridržavati preporučenog dnevnog unosa od jedne kapsule tijekom vremena, kao dio uravnotežene prehrane i načina života.
GymBeam Ashwagandha 500 mg formuliran je za dnevnu uporabu, s preporučenim unosom od jedne kapsule dnevno. Deklaracija proizvoda savjetuje da se ne prekorači ova doza. Ovaj dodatak prehrani nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uporabe. Ako imate postojeća zdravstvena stanja ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo koji novi dodatak prehrani.
GymBeam Ashwagandha 500 mg pruža funkcionalni ekstrakt iz korijena ashwagandhe u praktičnom obliku kapsula. Svaka doza standardizirana je tako da sadrži 5 % vitanolida, koji su primarni aktivni spojevi u biljci. Ova jednosastojna formula namijenjena je svakoj odrasloj osobi kojoj su prioriteti briga o sebi i wellness. Proizvod je veganski, bez glutena i bez GMO-a, što ga čini prikladnim za različite prehrambene potrebe.
Svaka kapsula GymBeam Ashwagandha 500 mg sadrži ekstrakt korijena Withania somnifera u omjeru 25:1. Proizvod je standardiziran na 5 % vitanolida, čime se osigurava dosljedna količina aktivnih spojeva u svakoj dozi. Kao jednokomponentni dodatak prehrani, namijenjen je za opće blagostanje i brigu o sebi za sve odrasle osobe. Međutim, trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uporabe proizvoda.
GymBeam Ashwagandha 500 mg pruža funkcionalni ekstrakt iz korijena ashwagandhe, koji je standardiziran na 5 % koncentracije vitanolida. Ovaj je proizvod formuliran za pojedince kojima su prioriteti briga o sebi i cjelokupni wellness. Dolazi u praktičnom obliku kapsula, što olakšava njegovo uključivanje u dnevnu rutinu. Formula je također veganska, bez glutena i bez GMO-a, čime zadovoljava različite prehrambene preferencije i potrebe.
GymBeam Ashwagandha 500 mg nudi se u jednoj veličini pakiranja koja sadrži 90 kapsula. S preporučenom dnevnom dozom od jedne kapsule, svako pakiranje osigurava zalihu dodatka prehrani za 90 dana.
Kortizol lice: Šta uzrokuje jutarnji otok lica i kako ga se riješiti?
Da li vam lice izgleda otečeno nakon buđenja? Mnogi to nazivaju Kortizol lice i pripisuju ga stresu. Ali šta se zapravo dešava u tijelu i šta možete učiniti da se riješite jutarnjeg otoka?
Pročitaj više6 načina na koje vježbanje pospješuje mentalno zdravlje
Može li vježbanje pospješiti mentalno zdravlje? Ispada da može, čak i više nego što smo mislili. Ono ne samo da može smanjiti stres, već i, primjerice, povećati proizvodnju dopamina. U članku možete pročitati kako trening snage na različite načine utječe na psihu.
Pročitaj višeDa li muškarci i žene imaju iste prehrambene potrebe?
Razlike između muškaraca i žena mogu se pronaći i u njihovoj prehrani. Uglavnom su povezane s drugačijom građom tijela, različitim radom spolnih hormona ili specifičnostima poput trudnoće ili proizvodnje testosterona. Današnji članak konkretno će otkriti kako se razlikuju prehrambene potrebe muškog i ženskog tijela.
Pročitaj više10 000 koraka dnevno: mit ili činjenica?
Većina nas je čula tvrdnju da bismo trebali napraviti 10 000 koraka dnevno. Ali je li to istina? U današnjem ćemo članku istražiti koliko je, prema istraživanjima, koraka potrebno napraviti kako bi se smanjili zdravstveni rizici povezani s neaktivnošću i pospješila opća dobrobit.
Pročitaj više11 načina za održavanje zdravog mentalnog sklopa
Naime, podešavanje vašeg uma može vam uvelike pomoći u tome kako ćete pristupiti teškim danima i različitim situacijama koje vam život sprema. Stoga ćemo u današnjem članku promotriti kako se upustiti u vježbanje snage vašeg uma i raditi na održavanju zdravog načina razmišljanja.
Pročitaj višeŠto alkohol radi našem tijelu i postoji li njegova zdrava doza?
Svi znamo da alkohol šteti našem zdravlju. Utječe na mozak, jetru i mentalnu dobrobit. Ali kakve još učinke ima na naše tijelo i je li umjerena konzumacija doista bezopasna? Današnji članak istražit će upravo to.
Pročitaj višeDrugi su također kupili