Girja je fitness pomagalo za kućni trening, učinkovita je za vježbanje cijelog tijela. Izrađena je od kombinacije željeza i vinila, što jamči maksimalnu izdržljivost. Dolazi u nekoliko varijanti težine, koje možete birati i prilagoditi ih svojim treninzima.
Girja je pomagalo za izvođenje treninga snage, te je idealna za vježbanje cijelog tijela u atmosferi vlastitog doma
Girja je izuzetno praktično pomagalo za trening snage, kardio i HIIT trening. Neizostavan je dodatak za kućnu teretanu svakog sportaša. To je uteg koji je sličan topovskoj kugli i jednostavna je za rukovanje. Ovisno o koji dio tijela želite vježbati, možete je uhvatiti s jednom ili s obje ruke. U vašoj kućnoj teretani može čak djelomično zamijeniti bučice, jer je možete koristiti za povećanje otpora prilikom vježbanja čučnjeva, ali je pogodna za mrtva dizanja, nabačaje, izbačaje i vježbe trzaja, te na kraju, ali ne najmanje važno, ne zaboravimo popularne zamahe s girjom. Girja je izrađena od željeza i vinila, što je čini vrlo izdržljivom. Ručka je optimalne širine, što vam omogućuje čvrsto držanje, tako da ne trebate brinuti hoće li vam iskliznuti iz ruku tijekom vježbanja. Možete birati između nekoliko varijacija težine.

Girja i njene prednosti
- praktično pomagalo za trening snage, kardio i HIIT trening u atmosferi vlastitog doma
- dostupna u nekoliko varijacija težine
- izrađena od željeza i vinila
- korisna je za čučnjeve, mrtva dizanja, izbačaje, nabačaje i zamahe s girjom
Jeste li probali Girja Black - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Girja Black - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Trening kod kuće. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Bučice ili iz kategorije najbolje iz kategorije Oprema.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Željezo, Vinil |
| Boja: | Boja: crna |
| Materijal pakiranja: | Materijal pakiranja: Karton |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Ne |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Kompatibilno s: | Kompatibilno s: Vlastita težina |
| Potrebno sastavljanje: | Potrebno sastavljanje: Ne |
| Namjena: | Namjena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage, CrossFit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: free_weight |
| Bez BPA: | Bez BPA: Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 16 × 15 × 22 cm |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Bučice9 u kategoriji Trening kod kuće54 u kategoriji Oprema |
|---|
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 1 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 120 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213342 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 8.20 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 8.21 kg |
| Dužina: | Dužina: 16.00 cm |
| Širina: | Širina: 15.00 cm |
| Visina: | Visina: 22.00 cm |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Željezo, Vinil |
| Boja: | Boja: crna |
| Materijal pakiranja: | Materijal pakiranja: Karton |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Ne |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Kompatibilno s: | Kompatibilno s: Vlastita težina |
| Potrebno sastavljanje: | Potrebno sastavljanje: Ne |
| Namjena: | Namjena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage, CrossFit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: free_weight |
| Bez BPA: | Bez BPA: Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 16 × 15 × 22 cm |
| Ostale kategorije : | |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 1 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 120 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Bučice9 u kategoriji Trening kod kuće54 u kategoriji Oprema |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213342 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 8.20 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 8.21 kg |
| Dužina: | Dužina: 16.00 cm |
| Širina: | Širina: 15.00 cm |
| Visina: | Visina: 22.00 cm |
Girja Black - GymBeam
5Catalin
NHans
Provjerena kupovina31. 3. 2026.
Dobra podnošljivost i izvedba klupe same šipkePreveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?Mirč
Provjerena kupovina31. 3. 2026.
Imam že skoro cijeli set kettlebellova iz GymBeama, gumena zaštita za podlogu i ruke, zaista kvalitetni kettlebellovi.Preveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?Tom
Provjerena kupovina30. 3. 2026.
u cjelini veoma kvalitetnaPreveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?B
Provjerena kupovina30. 3. 2026.
Volimo, da je to dobar komad. Preporučujem!Preveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?Mzoli
Provjerena kupovina30. 3. 2026.
Zadovoljni ste time.Preveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?andrea
Provjerena kupovina28. 3. 2026.
odlična ketbell sa ergonomskom ručkomPreveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?Нікола
Provjerena kupovina23. 3. 2026.
vrlo dobar kvalitet i tačna težina. Vrlo je zgodno držati tokom izvođenja vježbiPreveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?.
Provjerena kupovina17. 3. 2026.
????Preveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?Elena
Provjerena kupovina9. 12. 2025.
Uzeo sam kb od 16kg, stvarno je dobro napravljena i estetski, šteta što teži 15,3 kg, a ne 16. U svakom slučaju, ok.Preveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?Dimitris
Neprovjerena kupovina9. 12. 2025.
Hvala puno. Ko želi da ga kupi, biće zaista zadovoljan!! Iako su skupi... vrijede!!Preveo Google
Da li ti je ovo pomoglo?
Tabata: Učinkovit trening za cijelo tijelo koji možete odraditi u samo 12 minuta

Tražite učinkovit trening koji možete završiti za manje od 20 minuta, uključujući zagrijavanje? U tom slučaju isprobajte HIIT u obliku Tabate! U ovom članku pronaći ćete vodič za trening cijelog tijela koji možete odraditi iz udobnosti vlastitog doma.
Pročitaj više10 najboljih složenih vježbi za rast mišića, snagu i gubitak masnog tkiva

Kako složiti učinkoviti trening za cijelo tijelo? Isprobajte složene vježbe iz današnjeg članka - pomoći će vam razviti snagu, povećati mišićnu masu i izgubiti masno tkivo.
Pročitaj više15-minutni trening za izrezane trbušnjake? Učinkoviti HIIT za six-pack, donje trbušnjake i bokove

Tražite li brzu, ali učinkovitu vježbu za trbušnjake koju možete raditi iz udobnosti svog doma? U ovom ćete članku pronaći dva primjera intervalnih vježbi koje sadrže treninge s vježbama za six-pack, donje trbušnjake i bokove. Postoje osnovne varijacije u kojima se koristite samo vašom tjelesnom težinom, a mi smo uključili i savjete za naprednije o tome kako povećati intenzitet pomoću opreme.
Pročitaj višeVježbe za noge i stražnjicu kod kuće: 14 učinkovitih vježbi s tjelesnom težinom

Kako ojačati stražnjicu i noge bez korištenja fitness sprava? Članak predstavlja 14 učinkovitih vježbi za gluteus i bedrene mišiće, zajedno s primjerima vježbi koje će vam pomoći da postignete svoje ciljeve u fitnessu.
Pročitaj višeBugarski čučanj: 6 najučinkovitijih varijacija za zategnute noge i zaobljene gluteuse

Bugarski čučanj jedna je od najboljih vježbi za ciljanje gluteusa i bedara. Kako ga pravilno izvoditi koristeći tjelesnu težinu, bučice ili drugu opremu da biste postigli željene rezultate?
Pročitaj više10 savjeta kako ostati aktivni kad nemate vremena za odlazak u teretanu

Postoje dani kad jednostavno nemate vremena za odlazak u teretanu i kvalitetan trening. Međutim, to ne znači nužno da ne možete biti aktivni tijekom dana. Danas vam donosimo nekoliko savjeta o tome kako uključiti više tjelovježbe u vaš naporan radni dan.
Pročitaj više- 12
Drugi su također kupili