Vitamin B-Complex sadrži funkcionalnu količinu svih 8 esencijalnih vitamina B koji sudjeluju u pravilnom funkcioniranju svih vitalnih procesa u tijelu. Od ovih, primjerice, vitamin B12 djeluje na optimalan rad imuniteta , a zajedno s vitaminom B6 također pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti. Dakle, vitamin B-kompleks čini osnovu potpore općem zdravlju i vitalnosti.
Ljudskom tijelu je za pravilno funkcionisanje potreban redovan unos hranjivih tvari, a vitamini B grupe su u tom pogledu specifični. Za razliku od vitamina A, D, E i K, koji su topivi u mastima i tijelo ih pohranjuje kao rezervu, vitamini B grupe su topivi u vodi. To znači da organizam (s izuzetkom vitamina B12, koji se u ograničenoj količini pohranjuje u jetri) od njih ne može stvarati dugoročne zalihe. S izuzetkom vitamina B12, sve što trenutno ne iskoristi jednostavno izluči putem bubrega. Zato ih trebate unositi svaki dan, bilo uravnoteženom prehranom ili ciljanim uzimanjem dodataka prehrani.
- B1 (tiamin) doprinosi normalnom funkcionisanju srca i nervnog sistema te normalnim psihičkim funkcijama.
- B2 (riboflavin) doprinosi održavanju normalne kože, normalnog vida i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
- B3 (niacin) doprinosi održavanju normalne kože i sluznica.
- B5 (pantotenska kiselina) doprinosi normalnoj mentalnoj sposobnosti i normalnom energetskom metabolizmu.
- B6 i B12 doprinose smanjenju iscrpljenosti i umora, normalnoj funkciji imunološkog sistema i normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca.
- B7 (biotin) doprinosi održavanju normalne kože i normalne kose.
- B9 (folna kiselina) ima ulogu u stvaranju krvi i doprinosi rastu majčinih tkiva tokom trudnoće.
U kategoriji B-kompleksa vodi se utrka za što većim dozama, a proizvođači se međusobno nadmeću ko će na etiketi navesti veće brojke. Vitamini B grupe topivi su u vodi, pri čemu, s izuzetkom vitamina B12, tijelo trenutno neiskorištenu količinu jednostavno izluči mokraćom. Zato nudimo precizno prilagođene fiziološke doze (100–200 % NRV), upravo onoliko koliko vaše tijelo zaista može iskoristiti. Bez nepotrebnog plaćanja više za megadoze koje na kraju završe u odvodu.
Vitamini grupe B u tijelu djeluju kao kofaktori – supstance bez kojih se desetine enzimskih reakcija ne bi mogle odvijati. Svaki ima svoju ulogu, ali svi rade kao tim [4].
Energija
Sedam od osam vitamina B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 i B12) doprinosi normalnom energetskom metabolizmu – pomažu tijelu da ugljikohidrate, masti i proteine pretvori u iskoristivu energiju.
Nervni sistem i psihičke funkcije
Vitamini B1, B2, B3, B6, B7 i B12 doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema. Vitamini B1, B3, B6, B7, B9 i B12 također doprinose normalnim psihičkim funkcijama.
Umor i homocistein
Vitamini B2, B3, B5, B6, B9 i B12 doprinose smanjenju iscrpljenosti i umora. Vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnom metabolizmu homocisteina.
Krv i ćelije
Vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Vitamini B9 i B12 imaju ulogu u procesu diobe ćelija. Folna kiselina (B9) doprinosi rastu majčinih tkiva tokom trudnoće.
Imunitet, koža i kosa
Vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnom funkcionisanju imunološkog sistema. B2 i B3 doprinose održavanju zdravih sluznica i kože. Biotin (B7) doprinosi održavanju zdrave kose i kože [5].
Mentalna sposobnost i otpornost na stres
Učinci B-kompleksa na mentalnu sposobnost i otpornost na stres potkrijepljeni su kliničkim studijama i kod zdrave populacije:
- Smanjenje doživljenog stresa: Tokom tromjesečnog praćenja 60 zaposlenih osoba pod hroničnim pritiskom, svakodnevno uzimanje B-kompleksa smanjilo je doživljeni stres, a učesnici su prijavili manje mentalnog umora [1].
- Zaštita moždanog tkiva: Dvogodišnja studija na starijim osobama s prvim znacima slabljenja pamćenja pokazala je da je kombinacija vitamina B6, B9 i B12 usporila atrofiju sive mase u područjima mozga povezanim s Alzheimerovom bolešću kod osoba s povišenim nivoom homocisteina – aminokiseline koja oštećuje nervno tkivo [2].
- Potvrda metaanalizom: Sistematski pregled i metaanaliza 18 kliničkih studija s više od 2 000 učesnika potvrdili su da vitamini B smanjuju osjećaj stresa, naročito kod iscrpljenih osoba, pri neuravnoteženoj ishrani i dugotrajnom psihičkom opterećenju [3].
- Kvalitet potvrđen u nezavisnim laboratorijama. Mikrobiološku ispravnost, čistoću i sadržaj aktivnih sastojaka ispituju akreditovane laboratorije.
- Pakovanje za cijelu godinu. Pored standardne verzije sa 120 tableta, nudimo i pakovanje sa 365 tableta, koje je dovoljno za 12 mjeseci svakodnevne suplementacije.
- Čista formula bez kompromisa. Bez alergena, glutena, laktoze, šećera, boja i nepotrebnih punila. Samo ono što B-kompleks zaista treba sadržavati.
Kome je B-Complex posebno namijenjen?
1. Vegani i vegetarijanci – prirodni nedostatak vitamina B12 u biljnoj prehrani.
2. Osobe s velikim radnim opterećenjem i stresom – potrošnja vitamina B grupe raste pod stresom.
3. Sportisti i aktivne osobe – podrška energetskom metabolizmu.
4. Starije osobe – slabija apsorpcija B12 i folne kiseline s godinama.
5. Žene koje planiraju trudnoću – povećana potreba za folatom (B9).
Tabela nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 tableta | *NRV |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 1,1 mg | 100 % |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 % |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Pantotenska kiselina | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Folna kiselina | 200 μg | 100 % |
| Vitamin B12 | 5 μg | 200 % |
*Referentne nutritivne vrijednosti
Izvori:
- Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., & Downey, L. A. (2011). Utjecaj primjene visokih doza vitamina B-kompleksa tokom 90 dana na stres na poslu. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 26(7), 470–476.
- Douaud, G., Refsum, H., de Jager, C. A., Jacoby, R., Nichols, T. E., Smith, S. M., & Smith, A. D. (2013). Sprečavanje atrofije sive mase povezane s Alzheimerovom bolešću primjenom vitamina B grupe. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), 110(23), 9523–9528.
- Young, L. M., Pipingas, A., White, D. J., Gauci, S., & Scholey, A. (2019). A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and 'At-Risk' Individuals. Nutrients, 11(9), 2232.
- Kennedy, D. O. (2016). Vitamini B grupe i mozak: mehanizmi, doza i djelotvornost — pregled. Nutrients, 8(2), 68.
- Evropska komisija (2012). Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa dopuštenih zdravstvenih tvrdnji koje se navode na hrani, osim onih koje se odnose na smanjenje rizika od bolesti te na razvoj i zdravlje djece. Službeni list Evropske unije, L 136/1.
Jeste li probali Vitamin B-Complex - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Vitamin B-Complex - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Vitamini. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije B vitamini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
 Vitamin B-Kompleks |  Vitamin B-Complex Forte |  B-Kompleks 100 % šumeće tablete |  B-kompleks za djecu (tablete za sisanje) |  Vitamin B-kompleks PANMOL® | |
|---|---|---|---|---|---|
| Sastav | Svih 8 vitamina B grupe (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) u standardnim oblicima, ~100–200 % NRV | 8 vitamina B + PABA (B10) u megadozama (~500–1 000 % NRV) | 8 vitamina B sa 100% NRV | 8 vitamina B grupe + vitamin C | 8 vitamina B u patentiranom mikroniziranom obliku PANMOL® (bolja bioraspoloživost) |
| Oblik | Tableta | Tableta | Šumeća tableta | Tableta za sisanje | Kapsula |
| Doziranje | 1 tableta dnevno | 1 tableta dnevno | 1 tableta dnevno, rastvorena u vodi | 1 tableta dnevno | 1 kapsula dnevno |
| Ciljna grupa | Opća populacija, vegani, starije osobe, osobe pod velikim stresom ili s neuravnoteženom prehranom | Osobe izložene visokom stresu, osobe nakon bolesti, takmičarski sportisti | Osobe koje imaju poteškoća s gutanjem tableta, putnici | Djeca od 3 godine, bez potrebe za gutanjem | Osobe s osjetljivom probavom, premium alternativa |
| Cijena po dnevnoj dozi | 0,05 € | 0,08 € | 0,11 € | 0,06 € | 0,26 € |
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Ne smije se prekoračiti preporučena dnevna doza. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Nije namijenjeno djeci, trudnicama ni dojiljama. Čuvati od dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, na sobnoj temperaturi, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti. Alergeni: Ne sadrži alergene.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 tableta |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 120-365 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 tableta |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Vitamín B |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: probiotics, vitamin_c, zinc, Vitamin D, Magnezijum |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tablete |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Ostali prehrambeni dodaci4 u kategoriji Vitamini7 u kategoriji Jačanje imuniteta18 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Tvar za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), niacin (nikotinamid), pantotenska kiselina (kalcijev D-pantotenat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cijankobalamin). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 220 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3600 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.06 kg |
| Dužina: | Dužina: 4.72 cm |
| Širina: | Širina: 4.72 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 tableta |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 120-365 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 tableta |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Vitamín B |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: probiotics, vitamin_c, zinc, Vitamin D, Magnezijum |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tablete |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Tvar za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), niacin (nikotinamid), pantotenska kiselina (kalcijev D-pantotenat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cijankobalamin). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 220 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3600 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Ostali prehrambeni dodaci4 u kategoriji Vitamini7 u kategoriji Jačanje imuniteta18 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.06 kg |
| Dužina: | Dužina: 4.72 cm |
| Širina: | Širina: 4.72 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Vitamin B-Complex - GymBeam
4.9Iskustva kupaca:
Recenzije su uglavnom vrlo pozitivne, pri čemu većina kupaca ističe dobrobiti za energiju, živce i cjelokupno blagostanje, uključujući mirnije raspoloženje, lakši trening te podršku za imunitet i uobičajene probleme poput afti. Mnogi također cijene to da je riječ o kompletu svih osam B- vitamina i da se tablete lako gutaju. Manji udio spominje glomazno ili rastrošno pakiranje te da uzimanje kasnije može utjecati na san.
- povećava razinu energije|
- podržava živčani sustav|
- pomaže kod umora|
- svih osam B vitamina u jednoj formulaciji|
- lako se guta|
- bez glutena, pogodno za osobe s celijakijom
Generirano pomoću AI iz 1306 recenzija kupaca.
Евгений
Ralu
Myroslava
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Popijala sam različite brendove vitamina B, i ovaj je također dobar.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Norina
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Radi svoj posao
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Števo
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Super
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Andrej
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Odlična kombinacija vitamina BPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Branka
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Nema nuspojava, sve je super.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?martinek
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Dobili ste dar uz proizvod i ocjenjujem ga pozitivno; radi ono što treba.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?dsxsxd
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
preporučujemPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Bun
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Mnoge vitamine u jednoj kapsuli šta je potrebno više
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Lorenzo
Provjerena kupovina12. 5. 2026.
Savršeno, vidjećemo dugoročno.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?František
Provjerena kupovina11. 5. 2026.
Idealno za dopunu vitamina BPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Vitamin B-Complex pruža funkcionalnu količinu svih osam esencijalnih vitamina B skupine, koji su uključeni u vitalne procese u cijelom tijelu. Formula uključuje vitamin B12 za podršku optimalnom funkcioniranju imunološkog sustava i vitamin B6, koji pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti. Opskrbljujući ove ključne hranjive tvari u jednoj dnevnoj tableti, proizvod je osmišljen kao osnova za podršku cjelokupnom zdravlju i vitalnosti, pridonoseći pravilnom funkcioniranju tijela.
GymBeam Vitamin B-Complex je dodatak prehrani u obliku tableta koji sadrži svih osam esencijalnih vitamina B skupine. To uključuje tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensku kiselinu (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folnu kiselinu (B9) i cijanokobalamin (B12). Proizvod je osmišljen za praktičnu opskrbu ovim ključnim hranjivim tvarima, koje su uključene u mnoge vitalne procese u tijelu, kako bi podržao cjelokupni wellness.
Preporučena dnevna doza za GymBeam Vitamin B-Complex je jedna tableta dnevno. Važno je pridržavati se ove smjernice i ne prekoračiti maksimalnu dnevnu dozu. Ova jedna tableta pruža funkcionalnu količinu svih osam vitamina B skupine za podršku Vašem dnevnom unosu hranjivih tvari. Za specifične količine svakog vitamina u miligramima, molimo provjerite deklaraciju proizvoda.
Dnevnu tabletu GymBeam Vitamin B-Complex možete uzeti u bilo koje vrijeme koje Vam odgovara. Proizvod je dizajniran za fleksibilnu uporabu i ne zahtijeva određeno vrijeme uzimanja. Mnogi ga ljudi radije uzimaju ujutro s prvim obrokom kako bi uspostavili dosljednu rutinu, ali to je stvar osobnih preferencija.
GymBeam Vitamin B-Complex nudi sveobuhvatnu formulu koja uključuje vitamin B12 zajedno s ostalih sedam esencijalnih vitamina B skupine. Samostalni dodatak prehrani s B12 pruža samo taj jedan nutrijent. Izbor između njih ovisi o Vašim individualnim prehrambenim potrebama. Ovaj kompleks pruža širok spektar vitamina B skupine koji zajedno djeluju u različitim tjelesnim funkcijama, nudeći holističkiji pristup suplementaciji.
GymBeam Vitamin B-Complex je dodatak prehrani bez šećera formuliran da pruži esencijalne hranjive tvari bez dodanih kalorija iz šećera. Poznato je da su vitamini B skupine uključeni u metabolizam stvaranja energije u tijelu. Nema informacija koje bi upućivale na to da ovaj proizvod uzrokuje debljanje. Ako imate specifične brige o tome kako dodaci prehrani mogu utjecati na Vašu težinu ili zdravlje, uvijek je najbolje posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom.
GymBeam Vitamin B-Complex je dizajniran za dnevnu konzumaciju, s preporučenom dozom od jedne tablete dnevno. Važno je slijediti ovu uputu i ne prekoračiti navedenu maksimalnu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka uzimanja bilo kojeg novog dodatka prehrani. Za personalizirane savjete u vezi s Vašim zdravljem, molimo razgovarajte s kvalificiranim pružateljem zdravstvene skrbi.
Ružičasti oktobar: kako spriječiti rak dojke i koji je postupak samopregleda?
Znate li kako se zaštititi od raka dojke ili kako pravilno obaviti samopregled kod kuće? Ružičasti listopad podsjeća Vas da prevencija i rana dijagnoza mogu spasiti živote. U ovom ćete članku saznati sve važne informacije o faktorima rizika i kako se zaštititi.
Pročitaj višeBazalni metabolizam: Kako ga izračunati, ubrzati te koja je njegova uloga u mršavljenju?
Znate li što je to zapravo bazalni metabolizam? I je li ga uopće moguće ubrzati? Odgovore na ova pitanja, kao i kako ga što točnije izračunati, otkrit ćemo vam u ovom članku.
Pročitaj višePotpuni vodič za vitamine: čemu služe, kako znati kad vam ih nedostaje i koliko ih uzimati?
U današnjem članku pobliže ćemo pogledati vitamine. Reći ćemo vam kako su razvrstani, kolika je njihova potrebna dnevna količina, što rade u tijelu i kako otkriti njihov nedostatak.
Pročitaj višeKoje hranjive tvari veganima najčešće nedostaju i kako ih nadopuniti?
Veganskoj prehrani može nedostajati proteina, vitamina B12, željeza i drugih važnih tvari. Koji su najbolji biljni izvori za te hranjive tvari?
Pročitaj višeKako testosteron i progesteron utječu na gubitak kilograma i rast mišića
Testosteron i progesteron prvenstveno su hormoni važni za plodnost muškaraca i žena, ali osim ove funkcije utječu i na rast mišićne mase ili održavanje optimalne težine.
Pročitaj višeDrugi su također kupili