EAA Hydrate je sportski napitak u prahu s kokosovom vodom. Tokom treninga i nakon njega nadoknađuje četiri elektrolita koja tijelo gubi znojenjem. Uz to unosite svih 9 esencijalnih aminokiselina (EAA), 2 vitamina i koenzim Q10. Jedna doza osigurava 5 000 mg EAA, što je više od polovine mase praha. Zahvaljujući magneziju, doprinosi ravnoteži elektrolita i normalnoj funkciji mišića. Možete birati između šest voćnih okusa.
EAA Hydrate je sportski napitak u prahu koji pomaže u nadoknadi tečnosti i odabranih hranjivih materija prije i tokom treninga, kao i tokom vrućih ljetnih dana. Spaja esencijalne aminokiseline i elektrolite, pa ih ne morate uzimati odvojeno.
EAA čine 55 % njegove mase, odnosno 5 000 mg po dozi. Tijelo ne može samo proizvesti ove esencijalne aminokiseline, već ih mora unositi hranom. Tri od njih pripadaju grupi BCAA, odnosno aminokiselinama razgranatog lanca. U jednoj dozi ih ukupno ima 2 550 mg, a leucin čini polovinu te količine, što daje omjer 2:1:1.
Elektrolitni dio čine magnezij, kalcij, natrij i hloridi, uz dodatak kokosove vode u prahu. Sastav zaokružuju 50 mg koenzima Q10 i 200 % referentnih vrijednosti unosa (RVU) vitamina B6 i B1.
Od toga 2 550 mg BCAA
Magnezij, kalcij, natrij i hloridi
Od plodova Cocos nucifera
Prirodno se nalazi u mitohondrijama
Esencijalne aminokiseline tijelo ne može samo proizvesti i mora ih unositi hranom. Ima ih devet, a EAA Hydrate sadrži sve, ukupno 5 000 mg po dozi. Aminokiseline su u proizvodu u slobodnom obliku. Dakle, nisu vezane za proteine i tijelo ih ne mora prvo oslobađati iz njih, što se odražava na brzinu apsorpcije.
Najveći udio ima L-leucin s 1 250 mg, odnosno četvrtinu ukupnog profila, a odmah iza njega je L-lizin s 800 mg. Lizin je aminokiselina koje obično ima najmanje upravo u žitaricama i biljnoj ishrani, pa je u takvoj ishrani najčešće ograničavajući faktor. Zato je EAA Hydrate odličan izbor i za vegane.
Tri od devet aminokiselina čine BCAA, odnosno aminokiseline razgranatog lanca. Konkretno, proizvod sadrži 2 550 mg u omjeru 2:1:1, a upravo je leucin aminokiselina kojoj se u istraživanjima mišića posvećuje najviše pažnje.¹
Pažnja je usmjerena na signalni put mTOR, koji literatura povezuje sa sintezom mišićnih proteina.¹,² U tom pogledu leucin je najviše proučavana aminokiselina, pa ga u omjeru 2:1:1 ima dvostruko više nego izoleucina i valina.
Istraživanja se, međutim, ne ograničavaju samo na leucin. Studija na treniranim muškarcima nakon treninga snage upoređivala je sam leucin, BCAA i kompletan spektar esencijalnih aminokiselina. Najizraženija aktivacija mTORC1 zabilježena je upravo kod kompletnog spektra.² Zato EAA Hydrate sadrži svih devet.
Proizvodnja fermentacijom
Proizvode se fermentacijom, a ne od sirovina životinjskog porijekla.
*Navedene informacije odnose se na pojedinačne supstance u studijama, a ne na ispitivani učinak ovog proizvoda.
Kada odrađujete zahtjevan trening, gubite dvije stvari odjednom. Znojenjem gubite elektrolite (mineralne materije), a tokom napora rastu potrebe mišića za aminokiselinama. Većina ljudi to rješava s dva odvojena proizvoda: ionskim napitkom i EAA.
EAA Hydrate objedinjuje oboje u jednoj mjerici. Dobijate 5 000 mg svih esencijalnih aminokiselina i 4 elektrolita: magnezij, kalcij, natrij i hloride.
Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita, odnosno održavanju odgovarajućeg nivoa važnih iona u tijelu. Također podržava normalnu funkciju mišića, pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti te učestvuje u normalnom metabolizmu važnom za proizvodnju energije. Jednom dozom unosite 75 mg magnezija (20 % referentne vrijednosti unosa).
Magnezij se u proizvodu nalazi u obliku magnezijevog citrata, organske soli koja se odlično apsorbira.
Uz njega dolazi 120 mg kalcija (15 % referentne vrijednosti unosa), koji ima ulogu u normalnom prenosu nervnih impulsa. Nervni impulsi su signali kojima nervni sistem šalje mišićima naredbu za kontrakciju.
Elektrolite dopunjuje i 600 mg praha kokosove vode.
Koenzim Q10 prisutan je u cijelom tijelu, otuda i njegov drugi naziv ubihinon. Najviše ga ima, naprimjer, u mitohondrijama, odnosno dijelovima ćelije u kojima iz hranjivih tvari nastaje energija, te u organima s najvećim energetskim potrebama.³
Dio je respiratornog lanca i u njemu djeluje kao prenosilac elektrona. Preuzima ih iz tvari nastalih razgradnjom šećera i masti te ih prenosi dalje, čime učestvuje u stvaranju ATP-a, odnosno oblika energije koji ćelija zaista koristi.³ U jednoj mjerici proizvoda EAA Hydrate nalazi se 50 mg.
*Navedene informacije odnose se na pojedinačne supstance, a ne na ispitivani učinak ovog proizvoda.
- Vitamin B6 (piridoksin) doprinosi optimalnom metabolizmu proteina i glikogena. Kod napitka na bazi aminokiselina to je odličan dodatak, jer su aminokiseline građevinski elementi proteina, a glikogen je gorivo koje trošite tokom treninga. Osim toga, vitamin B6 učestvuje u normalnom energetskom metabolizmu, u normalnom funkcionisanju nervnog sistema i pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti.
- Vitamin B1, odnosno tiamin, nalazi se u sastavu iz istog razloga. Pozitivno utiče na energetski metabolizam, doprinosi optimalnom funkcionisanju nervnog sistema i učestvuje u pravilnom psihološkom funkcionisanju.
Oba vitamina pronaći ćete u dozi koja iznosi dvostruku referentnu vrijednost unosa. Zajedno s magnezijem i kalcijem, proizvod tako pruža više od 20 odobrenih koristi za organizam.
Proizvod dodatno redovno testiramo na teške metale i mikrobiološku čistoću, a proizvodi se u pogonu s certifikatima ISO 9001, GMP i HACCP.
1. Bavite se HYROX-om, CrossFitom ili funkcionalnim treningom
Trenirate sat vremena ili duže intenzitetom pri kojem se znojite od prve minute. Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita i podržava normalnu funkciju mišića.
2. Trčite duge staze ili trail utrke
Što aktivnost duže traje, to više mineralnih tvari gubite znojenjem.
3. Trenirate na vrućini
Viša temperatura znači veći gubitak znoja čak i tokom istog treninga.
4. Dižete velike težine i radite treninge za povećanje mišićne mase
Jedna doza osigurava kompletan spektar svih devet esencijalnih aminokiselina.
5. Hranite se biljnom hranom
Biljni izvori obično sadrže manji udio leucina i lizina, koji su najzastupljeniji u profilu.
6. Idete u saunu
Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita i smanjenju umora i iscrpljenosti.
Izvori i naučni dokazi
1. Zaromskyte G, Prokopidis K, Ioannidis T, Tipton KD, Witard OC. Procjena hipoteze o leucinskom okidaču za objašnjenje postprandijalne regulacije sinteze mišićnih proteina kod mlađih i starijih odraslih osoba: sistematski pregled. Front Nutr. 2021;8:685165.
2. Moberg M, Apró W, Ekblom B, van Hall G, Holmberg HC, Blomstrand E. Aktivacija mTORC1 leucinom pojačava se aminokiselinama razgranatog lanca, a još više esencijalnim aminokiselinama nakon vježbi s opterećenjem. Am J Physiol Cell Physiol. 2016;310:C874–C884.
3. Institut Linus Pauling, Državni univerzitet Oregon. Koenzim Q10. Informativni centar za mikronutrijente.
Tabela nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 9 g | *NRV (9 g) |
|---|---|---|
| Mješavina esencijalnih aminokiselina | 5000 mg | - |
| - L-leucin | 1250 mg | - |
| - L-lizin HCl | 800 mg | - |
| - L-valin | 650 mg | - |
| - L-izoleucin | 650 mg | - |
| - L-treonin | 500 mg | - |
| - L-fenilalanin | 450 mg | - |
| - L-metionin | 350 mg | - |
| - L-histidin | 250 mg | - |
| - L-triptofan | 100 mg | - |
| Kokosova voda u prahu | 600 mg | - |
| Magnezij | 75 mg | 20 % |
| Kalcij | 120 mg | 15 % |
| Natrij | 200 mg | - |
| Hlorid | 154 mg | 19 % |
| Koenzim Q10 | 50 mg | - |
| Vitamin B6 | 2,8 mg | 200 % |
| Vitamin B1 | 2,2 mg | 200 % |
* Referentne nutritivne vrijednosti.
Jeste li probali EAA Hydrate - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za EAA Hydrate - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Aminokiseline. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije EAA ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: Cjelogodišnje |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028765098 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.47 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 10.00 cm |
| Visina: | Visina: 14.20 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: Cjelogodišnje |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Recenzije
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028765098 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.47 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 10.00 cm |
| Visina: | Visina: 14.20 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
EAA Hydrate - GymBeam
Drugi su također kupili