L-Glutamin je neesencijalna aminokiselina sintetizirana u mišićnom tkivu čija razina pada prilikom izvođenja zahtjevnog treninga. Gradivni je materijal za stvaranje bjelančevina u mišićima, međutim, organizam si ju ne može stvoriti u većoj količini, stoga ju je poželjno suplementirati.
L-Glutamin - važna aminokiselina proizvedena pažljivom metodom fermentacije
L-Glutamin je neesencijalna aminokiselina u prahu koja čini čak 60 % aminokiselinskog udjela u mišićima. Ljudsko tijelo ga stvara iz glutaminske kiseline koju tijelo ne može stvoriti samo te ju mora unositi putem hrane. Jedna je od aminokiselina koja sudjeluje u stvaranju bjelančevina u mišićima. Razina glutamina smanjuje se tijekom povećanog opterećenja tijela, pa je stoga sportašima i aktivnim ljudima preporučljivo dopunjavati ga.
L-Glutamin je proizveden pažljivom metodom fermentacije (vrenja), dakle, na taj način se pri obradi ne koriste agresivne kemikalije ili visoke temperature. U jednoj dozi proizvoda nalazi se čak 5 g L-glutamina kojim ćete nadopuniti gradivni materijal za obnovu i rast mišića.
L-Glutamin i njegove prednosti
- L-Glutamin proizveden je metodom fermentacije
- čini 60 % aminokiselina u mišićima
- sudjeluje u stvaranju bjelančevina kod sinteze proteina
Sastav
Okus unflavored: 100 % L-Glutamin.
Okus lemon lime: L-Glutamin, prirodne arome, jabučna kiselina, sladilo (sukraloza), prirodna bojila.
Okus green apple: L-Glutamin, jabučna kiselina, aroma (Green Apple), bojilo (tartrazin, indigotin, ponceau 4R, azorubin), sukraloza.
Doziranje
Okusi unflavoured i green apple: Preporučena doza je 5 g (1 mjerica), uzima se pomiješana s 200 ml vode 2x dnevno. Na dan treninga preporučujemo uzimanje 5 g sat vremena prije treninga i 5 g neposredno nakon treninga. Na dan na koji ne trenirate uzimajte 5 -10 g L-glutamina prije spavanja.
Okus lemon lime: Preporučenu dozu 7 g (1 mjerica) pomiješajte u 250 ml vode. Konzumirajte 2x dnevno. Dnevna doza ne bi trebala premašiti 20 g. Za vrhunske sportaše težine veće od 100 kg, dnevna doza ne bi smjela prelaziti 40 g.
Upozorenje za alergičare: Može sadržavati tragove mlijeka, soje, jaja i orašastih plodova.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti (unflavored) | 1 doza (5 g) |
|---|---|
| L-Glutamin | 5000 mg |
| Nutritivne vrijednosti (lemon lime, green apple) | 1 doza (7 g) |
|---|---|
| L-Glutamin | 6250 mg |
Upozorenje: Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu. Čuvati na suhom mjestu na temperaturi do 25 °C. Zaštitite od zamrzavanja i direktne sunčeve svjetlosti. Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje. Čuvajte izvan dosega male djece. Proizvođač nije odgovoran za štetu nastalu uslijed nepravilne uporabe ili skladištenja.
L-Glutamin - GymBeam