NutriShake s kreatinom sveobuhvatan je proteinski pripravak koji u jednoj dozi (50 g) objedinjuje do 21,6 g proteina, do 15,3 g ugljikohidrata, 3 g kreatina, ekstrakt mace i osam odabranih mikronutrijenata u vrhunskim oblicima. Kreatin povećava tjelesnu izvedbu pri intenzivnom vježbanju, a zahvaljujući visokom udjelu bjelančevina podržava rast i održavanje mišićne mase. Sve u jednom shakeu u tri okusa (čokolada, vanilija i jagoda).
NutriShake s kreatinom je all-in-one protein osmišljen tako da dobijete više od samih proteina. Jedna doza (50 g) pruža čak 21,6 g proteina iz koncentrata surutke (WPC), ugljikohidrate iz bezglutenskog zobenog brašna i 3 g kreatina. Sve to dodatno upotpunjuju ekstrakt korijena mace s visokim omjerom ekstrakcije 10:1, inulin, MCT masti i osam odabranih vitamina i minerala. Umjesto da zasebno uzimate protein, kreatin i multivitamin, imate sve u jednom shakeu.





Kreatin povećava fizičke performanse tokom uzastopnih kratkotrajnih intervala fizičke aktivnosti visokog intenziteta. U praksi to može značiti više ponavljanja i više snage pri eksplozivnim vježbama i treningu snage. Nadopunjene zalihe fosfokreatina također pomažu bržoj obnovi energije između serija.
Od njegove upotrebe mogu imati koristi i osobe starije od 55 godina, kod kojih može podržati učinak treninga snage na mišićnu snagu. Trening bi trebalo provoditi najmanje tri puta sedmično, uz postepeno povećavanje opterećenja i intenzitet koji odgovara najmanje 65–75 % maksimuma za jedno ponavljanje.
Za postizanje svih prednosti kreatina potrebno je unositi 3 g svaki dan, što NutriShake pruža u svakoj dozi. Osim toga, sadrži najispitaniji i najčešće korišteni oblik kreatina, monohidrat.
Osnovu čini koncentrat surutke (WPC) proizveden nježnom membranskom tehnologijom CFM (Cross Flow Microfiltration), koja omogućava očuvanje prirodne strukture proteina surutke, njihove visoke biološke vrijednosti i proteinskih frakcija. Surutka također sadrži kompletan spektar esencijalnih aminokiselina (EAA). Sadržani proteini podržavaju rast i održavanje mišićne mase, zbog čega čine osnovu svakog proteina.
Drugi sastojak su ugljikohidrati iz bezglutenskog zobenog brašna, koji pomažu tijelu nadoknaditi energiju. Nakon treninga pomažu obnoviti zalihe mišićnog glikogena iscrpljene naporom, odnosno glavnog goriva za sljedeći učinak.1 Ugljikohidrate upotpunjuje inulin, zahvaljujući kojem je proizvod izvor vlakana. Istovremeno ima nizak sadržaj šećera.





Maca za energiju i izdržljivost
Ekstrakt mace nalazi se u NutriShakeu jer je izvor energije i podržava fizičke i mentalne performanse. Jedna doza sadrži 200 mg ekstrakta (Lepidium meyenii) s omjerom ekstrakcije 10:1, što odgovara 2 g korijena iz peruanskih Anda. U ovoj količini maca, poznata kao peruanska potočarka ili peruanski ginseng, također pomaže u održavanju izdržljivosti i vitalnosti, što ćete cijeniti tokom zahtjevnijih treninga. Tradicionalno se ubraja među adaptogene.2
Pažljivo odabrani mikronutrijenti
U osnovu smo dodali 8 pažljivo odabranih vitamina i minerala, koji vam pružaju više od 35 koristi za tijelo. Nalaze se u svojim aktivnim i visoko apsorbirajućim oblicima. Svakim unosom dodatno pokrivate približno trećinu preporučene dnevne doze. Vitamini B6 i B12 te magnezij doprinose normalnom metabolizmu energije i smanjenju umora, cink, selen te vitamini C i D podržavaju normalnu funkciju imuniteta , a hrom također učestvuje u metabolizmu makronutrijenata.

Za koga je prikladan
- Želite dobiti na masi, ali ne stižete dovoljno jesti: Jedan shake pruža proteine, ugljikohidrate i kreatin odjednom, tako da nadoknađujete kalorije i nutrijente čak i danima kada nemate vremena za cjelovit obrok.
- Naporno radite u teretani na snazi i volumenu: Kreatin povećava performanse tokom intenzivnog vježbanja, a proteini podržavaju rast mišićne mase – dvije stvari koje su najvažnije pri dobivanju mase.
- Ne želite uzimati pet dodataka zasebno: Proteine, kreatin, macu i osam mikronutrijenata imate u jednoj mjerici, umjesto da svaki zasebno kombinujete i mjerite.
- Nadoknađujete energiju nakon treninga: Ugljikohidrati iz zobenog brašna pomažu obnoviti glikogen iscrpljen naporom, tako da tijelu osiguravate gorivo kada mu je najpotrebnije.
- Imate 55 ili više godina: Kreatin može u ovoj dobnoj skupini podržati učinak treninga snage na mišićnu snagu ako trenirate najmanje tri puta sedmično. Proteini također pomažu rastu mišića.
- Trenirate ujutro i ne stižete doručkovati: Pedeset grama pomiješanih s vodom odgovara kada vam ništa čvrsto ne može stati u želudac.
- Uzimate GLP-1 agoniste (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Redukcijska dijeta nosi rizik od smanjenog unosa niza osnovnih mikronutrijenata, uključujući vitamine i minerale. Esencijalne nutrijente zato možete unijeti direktno u obliku proteinskog napitka.

Izvori i naučni dokazi
- Alghannam AF, Gonzalez JT, Betts JA. Obnavljanje mišićnog glikogena i funkcionalne sposobnosti: uloga zajedničkog unosa ugljikohidrata i proteina nakon vježbanja. Nutrients. 2018;10(2):253.
- Ulloa Del Carpio N, Alvarado-Corella D, Quiñones-Laveriano DM, et al. Istraživanje hemijske i farmakološke varijabilnosti biljke Lepidium meyenii: sveobuhvatan pregled učinaka make. Front Pharmacol. 2024;15:1360422.
Tabela nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti (okus čokolade) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1473 kJ/ 349 kcal | 736 kJ/ 175 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Masti | 7,5 g | 3,7 g | 11%* | 5 %* |
| - od kojih zasićene masne kiseline | 5,1 g | 2,6 g | 26 %* | 13 %* |
| Ugljikohidrati | 30,5 g | 15,3 g | 12 %* | 6 %* |
| - od kojih šećeri | 1,7 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Vlakna | 4 g | 2 g | - | - |
| Proteini | 37,9 g | 19 g | 76 %* | 38 %* |
| So | 0,37 g | 0,19 g | 6 %* | 3 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Hrom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Ekstrakt make 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referentni unos za prosječnu odraslu osobu. **Referentne nutritivne vrijednosti.
| Nutritivne vrijednosti (okus vanilije) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1493 kJ/ 354 kcal | 746 kJ/ 177 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Masti | 7,2 g | 3,6 g | 10 %* | 5 %* |
| - od kojih zasićene masne kiseline | 4,9 g | 2,5 g | 25 %* | 13 %* |
| Ugljikohidrati | 29 g | 14,5 g | 11 %* | 7 %* |
| - od kojih šećeri | 1,6 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Vlakna | 3,1 g | 1,5 g | - | - |
| Proteini | 41,8 g | 20,9 g | 84 %* | 42 %* |
| So | 0,32 g | 0,16 g | 5 %* | 3 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Hrom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Ekstrakt make 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referentni unos za prosječnu odraslu osobu. **Referentne nutritivne vrijednosti.
| Nutritivne vrijednosti (okus jagode) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1517 kJ/ 359 kcal | 758 kJ/ 180 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Masti | 7,1 g | 3,6 g | 10 %* | 5 %* |
| - od kojih zasićene masne kiseline | 4,9 g | 2,4 g | 25 %* | 12 %* |
| Ugljikohidrati | 30,3 g | 15,2 g | 12 %* | 6 %* |
| - od kojih šećeri | 1,7 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Vlakna | 4 g | 2 g | - | - |
| Proteini | 43,2 g | 21,6 g | 86 %* | 43 %* |
| So | 0,2 g | 0,1 g | 3 %* | 2 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Hrom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Ekstrakt make 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referentni unos za prosječnu odraslu osobu. **Referentne nutritivne vrijednosti.
Jeste li probali NutriShake s kreatinom - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za NutriShake s kreatinom - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Gaineri. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije NutriShake s kreatinom - GymBeam ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Proizvod sadrži: gluten, mlijeko.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Veličina doze: | Veličina doze: 50 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 0 |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1.000000 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 50 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Sastav
Surutkin proteinski koncentrat 52%, zobeno brašno (bez glutena) 16%, maltodekstrin, kreatin monohidrat, trigliceridi srednjeg lanca, inulin, magnezijeve soli limunske kiseline, ksantanska guma, arome (vanilija, jogurt, vanilin), ekstrakt mace 10:1 (korijen) (Lepidium meyenii), bojilo (beta karoten), sladilo (sukraloza), natrijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kiselina), cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenometionin), vitamin B6 (piridoksin-5′-fosfat), vitamin D (holekalciferol), hrom (hrom pikolinat), vitamin B12 (metilkobalamin). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten, mlijeko.
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028764923 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.16 kg |
| Dužina: | Dužina: 20.00 cm |
| Širina: | Širina: 15.60 cm |
| Visina: | Visina: 15.60 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Veličina doze: | Veličina doze: 50 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 0 |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1.000000 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 50 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Surutkin proteinski koncentrat 52%, zobeno brašno (bez glutena) 16%, maltodekstrin, kreatin monohidrat, trigliceridi srednjeg lanca, inulin, magnezijeve soli limunske kiseline, ksantanska guma, arome (vanilija, jogurt, vanilin), ekstrakt mace 10:1 (korijen) (Lepidium meyenii), bojilo (beta karoten), sladilo (sukraloza), natrijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kiselina), cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenometionin), vitamin B6 (piridoksin-5′-fosfat), vitamin D (holekalciferol), hrom (hrom pikolinat), vitamin B12 (metilkobalamin). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten, mlijeko.
Recenzije
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028764923 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.16 kg |
| Dužina: | Dužina: 20.00 cm |
| Širina: | Širina: 15.60 cm |
| Visina: | Visina: 15.60 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
NutriShake s kreatinom - GymBeam
Drugi su također kupili