Thor je sveobuhvatan pre-workout za svakoga tko želi izvući maksimum iz svog treninga i pomaknuti se izvan svojih granica. Sadrži niz funkcionalnih sastojaka uključujući kofein, koji pomaže povećati budnost, izdržljivost i poboljšati koncentraciju. Tu je i sagorjevač masti sinefrin koji pridonosi regulaciji težine i održavanju zdravog masnog tkiva. Dolazi u obliku visoko topljivog praha.
Thor je opsežan pre-workout s kofeinom za podršku izdržljivosti i drugim funkcionalnim sastojcima koje će cijeniti svaki zahtjevni sportaš
Thor je jedinstveni pre-workout koji se odnosi na moć boga groma. U formuli ćete pronaći, na primjer, funkcionalni stimulans kofein , koji kada se konzumira u dozama od 3 mg/kg tjelesne težine jedan sat prije vježbanja pridonosi povećanju performansi izdržljivosti. Štoviše, povećava budnost i poboljšava koncentraciju. Ruku pod ruku s tim ide i uključeni taurin , koji je uobičajeni sastojak u pre-workout napitcima i energetskim pićima .
No, ne smije izostati ni ekstrakt gorke naranče sa sinefrinom . Djeluje kao sagorjevač masti , što doprinosi regulaciji težine i održavanju zdravog masnog tkiva . Stoga je idealan za mršavljenje . Međutim, vitamin B3 (niacin) također igra važnu ulogu, pridonoseći normalnom energetskom metabolizmu, optimalnom živčanom sustavu i mentalnoj funkciji. Neće samo sportaši cijeniti činjenicu da pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti , što je korisno, primjerice, nakon napornog dana, kada ipak morate trenirati popodne.
Radi sveobuhvatnosti, formuli smo također dodali ekstrakt sibirskog ginsenga, beta-alanin, L-arginin alfa ketoglutarat (AAKG), L-citrulin DL-malat i glicerol monostearat. Ovo stvara opsežan funkcionalni pre-workout koji je koristan prije treninga snage i izdržljivosti. Na kraju, ali ne i najmanje važno, treba spomenuti i njegovu praktičnu instant formu praha . Samo ga pomiješajte s vodom kako biste dobili ukusan osvježavajući napitak. Štoviše, pogodan je za vegane. Osim toga, redovito se testira na mikrobiološku ispravnost i teške metale kako bi se zajamčila njegova kvaliteta.
Ostale prednosti sadržanog L -citrulina uključuju činjenicu da djeluje kao prekursor prisutnog arginina . Ovo će cijeniti svatko tko želi ultimativno pumpanje mišića. Popis prednosti zaokružuje ekstrakt sibirskog ženšena (ginsenga), koji pripada adaptogenima te je poznat i po tome što potiče cirkulaciju krvi.
Thor i njegove prednosti
- sveobuhvatan pre-workout dodatak
- sadrži kofein za poticanje budnosti, izdržljivosti i koncentracije
- sagorjevač masti sinefrin pridonosi regulaciji težine i održavanju zdravog masnog tkiva
- obogaćen je beta alaninom, L-citrulinom kao i AAKG
- sadrži taurin, koji je čest sastojak energetskih pića i pića prije vježbanja
- vitamin B3 pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti
- niacin podržava energetski metabolizam i funkciju živčanog sustava
- idealan za sportaše snage i izdržljivosti
- pogodan i za vegane
- dobro se otapa
- ima ugodan voćni okus
- redovito testirano na teške metale i mikrobiologiju
- proizvedeno u EU
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti (svi okusi) | 1 mjerica (7 g) | *NRV po 7 g |
|---|---|---|
| Beta-alanin | 2400 mg | – |
| L-citrulin DL-malat 2:1 | 1400 mg | – |
| L-arginin alfa-ketoglutarat | 900 mg | – |
| Taurin | 350 mg | – |
| Kofein | 200 mg | – |
| Glicerol monostearat | 140 mg | – |
| Ekstrakt sibirskog ginsenga 10:1 (Eleutherococcus senticosus) | 100 mg | – |
| Niacin | 35 mg | *219 % |
| Ekstrakt gorke naranče 40:1 (Citrus aurantium) | 25 mg | – |
| - Sinefrin | 20 mg | – |
*Referentne vrijednosti hranjivih tvari.
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži zaslađivač. Visok sadržaj kofeina (200 mg po obroku). Ne preporučuje se djeci, trudnicama ili dojiljama.
Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu te zdrav način života. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. Pakiranje sadrži vrećicu silikagela.
Jeste li probali Thor - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Thor - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Testo booster. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Pre-workout ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži zaslađivač. Visok sadržaj kofeina (200 mg po obroku). Ne preporučuje se djeci, trudnicama ili dojiljama. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu te zdrav način života. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. Pakiranje sadrži vrećicu silikagela.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: jabuka |
| Veličina doze: | Veličina doze: 7 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, Kreatin, Elektroliti |
| Vrsta stimulansa: | Vrsta stimulansa: Kofein, Sinefrin |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Kofeina po dozi (mg): | Kofeina po dozi (mg): 200 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Energija |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 30 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 7 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Beta-alanín |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Prije treninga |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji4 u kategoriji Pre-workout5 u kategoriji Testo booster44 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Beta-alanin, L-citrulin DL-malat (2:1), L-arginin alfa-ketoglutarat (A-AKG), dekstroza, taurin, glicerol monostearat, sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid), bezvodni kofein, aroma, regulator kiselosti (limunska kiselina), sredstvo protiv zgrudnjavanja (kalcijev fosfat), ekstrakt sibirskog ginsenga 10:1 (korijen) (Eleutherococcus senticosus), sladilo (sukraloza), niacin (nikotinamid), bojila (beta-karoten, briljantno plava FCF), ekstrakt gorke naranče 40:1 (plod) (Citrus aurantium) (80% sinefrin). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 36 pc. |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393286 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.21 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.30 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.40 cm |
| Širina: | Širina: 10.40 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: jabuka |
| Veličina doze: | Veličina doze: 7 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, Kreatin, Elektroliti |
| Vrsta stimulansa: | Vrsta stimulansa: Kofein, Sinefrin |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Kofeina po dozi (mg): | Kofeina po dozi (mg): 200 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Energija |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 30 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 7 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Beta-alanín |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Prije treninga |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Beta-alanin, L-citrulin DL-malat (2:1), L-arginin alfa-ketoglutarat (A-AKG), dekstroza, taurin, glicerol monostearat, sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid), bezvodni kofein, aroma, regulator kiselosti (limunska kiselina), sredstvo protiv zgrudnjavanja (kalcijev fosfat), ekstrakt sibirskog ginsenga 10:1 (korijen) (Eleutherococcus senticosus), sladilo (sukraloza), niacin (nikotinamid), bojila (beta-karoten, briljantno plava FCF), ekstrakt gorke naranče 40:1 (plod) (Citrus aurantium) (80% sinefrin). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 36 pc. |
|---|
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji4 u kategoriji Pre-workout5 u kategoriji Testo booster44 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393286 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.21 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.30 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.40 cm |
| Širina: | Širina: 10.40 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Thor - GymBeam
4.5Iskustva kupaca:
Recenzije su uglavnom vrlo pozitivne, a većina korisnika kaže da je Thor snažan pre-workout koji brzo pojačava energiju, snagu i pump. Mnogi navode dobar izdržaj tijekom dužih treninga i poboljšanu koncentraciju, dok se okusi poput lubenice i strawberry kiwi često hvale zbog ukusa i jednostavnog miješanja. Neki spominju svrab ili trnce i sklonost da prilagode doziranje.
- Snažan porast energije|
- Dobar pump i protok krvi|
- Brz početak za trening|
- Poboljšava snagu i fokus|
- Dobro izdržavanje|
- Ugodne opcije okusa
Generirano pomoću AI iz 1619 recenzija kupaca.
Filip
bucket
Nika
Provjerena kupovina3. 9. 2020.
Aroma: limun - limetaNisam vjerovao šta može učiniti dok nisam pokušao. Osjetio sam svrab na rukama cijelom dozom, tako da sam počeo koristiti samo trećinu doze za bcaa i odmah sam osjetio da odradim pravi trening. Ne preporučujem da ga uzimate uveče da vas ne bi previše ritalo i da ne biste imali problema sa spavanjem.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Huan
Neprovjerena kupovina3. 9. 2020.
Aroma: lubenicaInače treniram uveče pa sam probao, ali samo mi je bilo mučno.Sigurna sam da nekima ide, ali ja lično više ne trpim.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Virág
Provjerena kupovina3. 8. 2020.
To je vrlo efikasan spinner, i za razliku od mnogih drugih, nema previše usiljen okus. Radi brzo. On je glavni zagovornik epskih treninga.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Marta
Provjerena kupovina30. 7. 2020.
Aroma: limun - limetaZadovoljan sam, proizvod je prošao test!
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Petr
Provjerena kupovina29. 7. 2020.
Meni lično odličan stimulans. Uzimam ga oko 15 minuta prije treninga, učinak traje 50-90 minuta ovisno o veličini doze. Tokom treninga osjećam povećanje snage i izdržljivosti za oko 20%. Dugoročno se javlja i povećanje snage, a primjećujem i poboljšanje i ubrzanje regeneracije. Proizvod pruža odličnu cirkulaciju krvi i pumpa mišiće. Nakon otprilike tri mjeseca korištenja, čak sam primijetio značajno poboljšanje koncentracije i koncentracije. Okus je odličan, svi ukusi su odlični, ali sada ljeti više volim osvježavajući okus limuna i limete.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Jakub
Provjerena kupovina12. 7. 2020.
Aroma: jagoda - kiviJagoda kivija nije puno, čak ni ne udara puno...Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Daria
Provjerena kupovina6. 7. 2020.
Aroma: limun - limeta, mango - marakuja, jagoda - kivi, lubenicaOdličan kompleks prije treninga, trening je mnogo efikasniji i povećava izdržljivost!
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Oliver
Provjerena kupovina23. 6. 2020.
Iako još nisam probao Prosuk, želim ocijeniti brzinu isporuke. Narudžba poslana u 18:50 isporučena u 11:10 narednog dana! Ne znam kako si to uspio, ali palac gore. Mega brzina obrade i isporuke narudžbi. Ako je ovo tvoj standard kapa dole ????Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Dalibor-
Neprovjerena kupovina20. 6. 2020.
Aroma: limun - limeta, mango - marakuja, jagoda - kivi, lubenicaPo meni je Thor Vitargo isplativiji jer tamo imate 30 doza za 15e a ovdje za 13e samo 15 doza ako date 2 mjerice, jer sa samo dvije mjerice ionako ima smisla miješati, posto je sastav slab , ima dovoljno kofeina! ali kolicina supstanci koja se pumpa je mala,efikasna doza citrolina je 6 do 7g, ovde ima 2g za 2 merice i dopunili su sa argininom sto takodje nije dovoljno!!! I glicerola je bilo malo, ali ga ima na oko. Zauzvrat, prosek ne impresionira, niti vređa, cena NATO-a da ima 15 doza mi se čini visoka za prosečnog kikera! gymbeam diže cijene samo na osnovu reklama i promocija koje prave sportisti.... na proizvodima, ali ne i na osnovu poboljšanja kvaliteta i efikasnosti proizvoda, ovdje vrijedi kvantitet a ne kvalitet!Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Jaroslav
Provjerena kupovina27. 5. 2020.
Aroma: jagoda - kiviOd početka mi je cijelo tijelo malo trnulo. Sada je u redu. Dobra pumpa će pokvariti. Prilično dobra cijena.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Thor je dizajniran da se uzima 20 minuta prije treninga kako bi se uskladio s Vašim treningom. Sadrži 200 mg kofeina po serviranju, što doprinosi budnosti i fokusu. Trajanje učinaka može varirati od pojedinca do pojedinca ovisno o čimbenicima kao što su metabolizam i tolerancija na stimulanse. Formula je namijenjena da Vam pruži podršku tijekom cijelog treninga.
Osjećaj trnaca ili svrbeža, poznat kao parestezija, uobičajena je i bezopasna nuspojava povezana s beta-alaninom u proizvodu GymBeam Thor. Svako serviranje od 7 g sadrži 2400 mg beta-alanina. Ovaj osjećaj obično nestaje s redovitom upotrebom ili se može kontrolirati početkom s manjom dozom kako biste procijenili toleranciju. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s ovim ili bilo kojim drugim učincima, uvijek je najbolje posavjetovati se sa svojim liječnikom.
Za optimalne rezultate, pomiješajte jednu mjericu od 7 g proizvoda GymBeam Thor s 200 ml vode i konzumirajte otprilike 20 minuta prije početka treninga. Ovo vrijeme omogućuje aktivnim sastojcima, kao što je 200 mg kofeina, da postanu učinkoviti kada počnete s treningom. Preporučena upotreba je jedno serviranje dnevno, jer to osigurava maksimalnu dnevnu dozu od 7 g.
GymBeam Thor je sveobuhvatna pre-workout formula koja sadrži stimulanse poput 200 mg kofeina i 20 mg sinefrina po serviranju. Iako neki pojedinci kombiniraju pre-workout proizvode s drugim dodacima prehrani, učinci mogu varirati ovisno o kombinaciji i osobnim zdravstvenim čimbenicima. Kako biste osigurali siguran i učinkovit režim prilagođen Vašim ciljevima, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom ili nutricionistom prije miješanja dodataka prehrani.
Svako serviranje od 7 g proizvoda GymBeam Thor sadrži točno 200 mg kofeina. Ova količina je uključena kako bi pomogla povećati budnost, poboljšati fokus i podržati izvedbu izdržljivosti tijekom Vaših treninga. Maksimalna preporučena dnevna doza je jedno serviranje, koje osigurava ovu punu količinu kofeina.
Pre-workout praškovi poput Thor - GymBeam ponekad se mogu stvrdnuti ili zgrudati zbog prisutnosti higroskopnih sastojaka, kao što je glicerol monostearat, koji privlače i upijaju vlagu iz zraka. To je uobičajena pojava i obično ne utječe na učinkovitost proizvoda. Kako biste smanjili zgrudavanje, uvijek pohranite proizvod na suhom mjestu, daleko od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi, kako je preporučeno.
Maksimalna dnevna doza za Thor - GymBeam je strogo jedna mjerica od 7 g, koja osigurava značajnih 200 mg kofeina i 20 mg sinefrina. Ovaj pre-workout je složena formula s više aktivnih sastojaka, a ograničenje na jedno serviranje postavljeno je iz sigurnosnih razloga. Konzumiranje više od preporučene količine se ne savjetuje i neće poboljšati rezultate. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s unosom stimulansa ili doziranjem, molimo posavjetujte se sa svojim liječnikom ili zdravstvenim djelatnikom.
Online kalkulator 1RM (maksimum jednog ponavljanja)
Želite li znati svoju pravu snagu i kako postaviti trening za siguran i učinkovit napredak? Naš 1RM kalkulator pomoći će vam procijeniti maksimalnu težinu koju možete podići za jedno ponavljanje.
Pročitaj više6 načina na koje vježbanje pospješuje mentalno zdravlje
Može li vježbanje pospješiti mentalno zdravlje? Ispada da može, čak i više nego što smo mislili. Ono ne samo da može smanjiti stres, već i, primjerice, povećati proizvodnju dopamina. U članku možete pročitati kako trening snage na različite načine utječe na psihu.
Pročitaj višeCitrulin može pomoći u povećanju snage i odgoditi umor. Koje su njegove druge prednosti?
Citrulin je popularan dodatak među sportašima snage. Međutim, njegovi učinci neće koristiti samo njima. Taj dodatak može pomoći u sportskoj izvedbi, oporavku, a ima i zdravstvene prednosti. U ovom ćete članku pronaći informacije o citrulinu i njegovoj pravilnoj nadopuni.
Pročitaj višeTaurin poboljšava sportsku izvedbu i oporavak. Koje druge zdravstvene učinke ima?
Taurin je aminokiselina poznata po svom stimulirajućem učinku na sportsku izvedbu. Znate li koje druge učinke ima ili tko bi ga trebao dodatno uzimati? Današnji članak odgovorit će vam na to.
Pročitaj više8 Najboljih Vježbi za Stražnju Ložu: Kako Ojačati Stražnji Dio Bedara?
Tražite inspiraciju za vježbanje stražnje lože? U tom slučaju, kliknite na ovaj članak kako biste pronašli najučinkovitije vježbe za teretanu, zajedno s objašnjenjima pravilne tehnike i uobičajenih pogrešaka.
Pročitaj višeProvjereni vodič za six-pack: prehrana i rutina treninga za isklesane trbušne mišiće
Kako dobiti six-pack? U našem članku pronaći ćete praktične savjete za promjene u vašoj prehrani i planu treninga koji će vam pomoći na putu do vaših isklesanih trbušnih mišića iz snova.
Pročitaj višeDrugi su također kupili