Kreatin monohidrat - Mammut Nutrition
Proizvođač: Mammut
Kreatin monohidrat posebno je popularan među sportašima koji žele izvući maksimum iz treninga. Pomaže povećati fizičku izvedbu tijekom intenzivnog vježbanja. Jedna porcija sadrži učinkovitu količinu od 5,1 g kreatina, uz 129 mg magnezija. Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Kreatin monohidrat dolazi u obliku topljivog praha.
Kreatin monohidrat s magnezijem povećava učinkovitost tijekom kratkih intervala vježbanja
Kreatin monohidrat u obliku topljivog praha jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani među sportašima. Pospješuje obnavljanje zaliha ATP-a u mišićima, koje služe kao izvor energije. Kao rezultat toga, pomaže povećati fizičku učinkovitost tijekom kratkih, uzastopnih intervala vježbanja visokog intenziteta. Ovaj Kreatin monohidrat sadrži 5,8 g kreatina monohidrata po porciji, od čega je 5,1 g čistog kreatina. To olakšava pokrivanje potrebne doze od 3 g za postizanje blagotvornog učinka. posljedica. Ljudi također uzimaju kreatin iz izvora hrane. Međutim, da bismo u tijelo unijeli 5 g te tvari, morali bismo pojesti približno 1 kg govedine. Stoga se dodaci prehrani smatraju koncentriranijim izvorima te tvari.
Kreatin monohidrat obogaćen je magnezijem, koji pomaže smanjiti umor i iscrpljenost. U isto vrijeme pospješuje normalnu funkciju mišića i pomaže u održavanju optimalnog metabolizma energije. Magnezij stoga igra važnu ulogu u izvedbi sportaša.
Kreatin monohidrat u obliku praha treba jednostavno pomiješati s vodom ili sokom i popiti prije, tijekom ili nakon vježbanja ili bilo kad tijekom dana. Prikladan je za početnike i napredne sportaše. Njegove značajke posebno će cijeniti oni koji se bave sportovima snage, HIIT-om, crossfitom, atletikom, nogometom, hokejom na ledu i drugim intenzivnim aktivnostima.
Kreatin monohidrat i njegove prednosti
- sadrži kreatin monohidrat u obliku praha
- jedna porcija sadrži 5,1 g kreatina
- povećava fizičku izvedbu tijekom intenzivnog vježbanja
- obogaćen magnezijem
- pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti
- pospješuje aktivnost mišića
- prikladan za sportaše svih kategorija
Sastojci
Preporučena upotreba
Preporučena dnevna porcija iznosi 6 g (1 mjerica) pomiješanih s vodom ili voćnim sokom.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 porcija (6 g) |
|---|---|
| Magnezij | 129 mg |
| Kreatin monohidrat | 5,8 g |
| od čega kreatin | 5,1 g |
Upozorenje
Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Čuvajte na suhom mjestu pri temperaturi od 15 do 25 °C. Zaštitite od smrzavanja i izravne sunčeve svjetlosti. Nije prikladno za djecu, trudnice i dojilje. Držite izvan dohvata djece. Proizvođač ne snosi odgovornost za štetu nastalu nepravilnom upotrebom ili pohranom. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Nakon otvaranja iskoristite unutar 5 mjeseci.