Protein konoplje je proteinski prah koji se ubraja među visokokvalitetne izvore proteina biljnog podrijetla. Dobiva se od prešanih i mljevenih sjemenki konoplje i ne sadrži GMO, gluten ni laktozu. Možete uživati u njemu kakav jest ili ga koristiti za pripremu ukusnog proteinskog shakea ili ga dodati svojim obrocima kako biste ih obogatili dodatnim proteinima.
Protein konoplje – izvor biljnih proteina u kojem možete uživati u obliku proteinskog shakea ili ga dodati svojim obrocima
Protein konoplje je dodatak prehrani koji spada u biljne izvore proteina koji su posebno popularni među vegetarijancima i veganima. Stoga je savršen izbor za ljude koji izbjegavaju gluten, laktozu i GMO ili one koji žele začiniti svoju prehranu. Napravljen je od prešanih i mljevenih sjemenki konoplje koje su bogate proteinima. Ovaj proteinski prah tako doprinosi rastu i održavanju mišićne mase te podržava zdravlje kostiju. Stoga je često sastavni dio prehrane sportaša, aktivnih ljudi i svih onih kojima je potrebna pomoć u povećanju unosa proteina. Štoviše, ovaj je proizvod prikladan i za korisnike GLP-1 terapije.
Dodatno, ovaj proteinski prah ističe se visokim sadržajem vlakana. To znači da savršeno funkcionira kao međuobrok u bilo koje doba dana ili kao dodatak raznim jelima koja će obogatiti poštenom porcijom proteina i vlakana. Dakle, u ukupnom kontekstu aktivnog stila života, ovaj proizvod je izvrsna opcija.
Protein konoplje se može pomiješati s vodom ili mlijekom kako bi se dobio ukusan i kremast proteinski shake. No, može se dodati i u smoothieje, kaše, kreme, razne deserte i druge poslastice kako bi ih obogatio važnim proteinima i vlaknima.
Protein konoplje i njegove prednosti
- visokokvalitetni biljni proteinski prah napravljen od sjemenki konoplje
- ne sadrži gluten, laktozu ni GMO
- može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana
- zahvaljujući sadržaju proteina pridonosi rastu i održavanju mišićne mase
- protein pomaže u održavanju zdravih kostiju
- Prikladno za upotrebu uz GLP-1
- idealan za pripremu proteinskog shakea
- mogu se dodati u smoothieje ili obroke kako bi ih obogatili proteinima
- pogodan za vegetarijance i vegane
Nutritivne vrijednosti
| Prehrana (banana) | 100 g | 30 g | *RI na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1502 kJ/ 359 kcal | 454 kJ/ 109 kcal | 5 % |
| Mast | 11 g | 3,3 g | 5 % |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,0 g | 0,3 g | 2 % |
| Ugljikohidrati | 6,0 g | 1,8 g | 1 % |
| od kojih šećeri | 4,0 g | 1,2 g | 0 % |
| Vlakno | 20 g | 6,0 g | - |
| Protein | 49 g | 15 g | 30 % |
| Sol | 0,05 g | 0,02 g | 0 % |
*Preporučena vrijednost dnevnog unosa prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal)
| Prehrana (čokolada) | 100 g | 30 g | *RI na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1493 kJ/ 357 kcal | 446 kJ/ 107 kcal | 5 % |
| Mast | 11 g | 3,3 g | 5 % |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,4 g | 0,4 g | 2 % |
| Ugljikohidrati | 7,0 g | 2,1 g | 1 % |
| od kojih šećeri | 3,9 g | 1,2 g | 1 % |
| Vlakno | 21 g | 6,3 g | - |
| Protein | 47 g | 14 g | 28 % |
| Sol | 0,06 g | 0,02 g | 0 % |
*Preporučena vrijednost dnevnog unosa prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal)
| Prehrana (bez okusa) | 100 g | 30 g | *RI na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1502 kJ/ 359 kcal | 451 kJ/ 108 kcal | 5 % |
| Mast | 11 g | 3,3 g | 5 % |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,0 g | 0,3 g | 2 % |
| Ugljikohidrati | 5,0 g | 1,5 g | 1 % |
| od kojih šećeri | 4,0 g | 1,2 g | 1 % |
| Vlakno | 20 g | 6 g | - |
| Protein | 50 g | 15 g | 30 % |
| Sol | 0,05 g | 0,02 g | 0 % |
*Preporučena vrijednost dnevnog unosa prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal)
Profil aminokiselina proteina konoplje
| Aminokiseline | Bez okusa (g/100 g) | Čokolada (g/100 g) | Banana (g/100 g) |
|---|---|---|---|
| Alanin | 2.2 | 2.1 | 2.2 |
| Arginin | 6.0 | 5.6 | 5,9 |
| Asparaginska kiselina | 5.4 | 5.1 | 5.3 |
| Cistein | 1.1 | 1.0 | 1.0 |
| Glutaminska kiselina | 8,9 | 8,5 | 8,8 |
| Glicin | 2,5 | 2.4 | 2,5 |
| Histidin | 1.6 | 1,5 | 1.6 |
| Izoleucin | 2.2 | 2.0 | 2.1 |
| Leucin | 3.6 | 3.4 | 3,5 |
| Lizin | 2.1 | 2.0 | 2.1 |
| Metionin | 1.6 | 1.4 | 1,5 |
| Fenilalanin | 2.4 | 2.3 | 2.4 |
| Prolin | 2.0 | 1,9 | 2.0 |
| Serine | 1,8 | 1,8 | 1,8 |
| Treonin | 1.6 | 1,5 | 1.6 |
| Triptofan | 0,6 | 0,6 | 0,6 |
| Tirozin | 1.6 | 1,5 | 1.6 |
| Valin | 2,9 | 2.7 | 2.8 |
Upozorenje
Preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu i zdrav način života. Nije za djecu. Posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece. Čuvati na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Protein konoplje - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Protein konoplje - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Veganski i biljni proteini. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Monokomponentni veganski proteini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
*Referentna vrijednost unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu i zdrav način života. Nije za djecu. Posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece. Čuvati na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi. - može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sjeme konoplje |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: drukčija obrada |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.200000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 15 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 16-33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 23 × 8 × 33 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 60 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: hemp_protein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Konope |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji7 u kategoriji Ostali biljni proteini8 u kategoriji Monokomponentni veganski proteini12 u kategoriji Veganski i biljni proteini49 u kategoriji Proteini |
|---|
Sastav
Proteinski prah konoplje. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 10 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 480 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130750 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sjeme konoplje |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: drukčija obrada |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.200000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 15 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 16-33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 23 × 8 × 33 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 60 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: hemp_protein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Konope |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Proteinski prah konoplje. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 10 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 480 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji7 u kategoriji Ostali biljni proteini8 u kategoriji Monokomponentni veganski proteini12 u kategoriji Veganski i biljni proteini49 u kategoriji Proteini |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130750 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testova
Protein konoplje - GymBeam
4.2Iskustva kupaca:
Kupci uglavnom hvale veganski protein na bazi konoplje zbog ugodnog okusa koji nije sladak niti čokoladan, dobrog rastvaranja u iskustvima mnogih korisnika i jednostavne upotrebe u smutijima, kašama, pečenim jelima te za svakodnevni unos proteina. Mnogi veganski kupci i kupci netolerantni na laktozu navode dobru podnošljivost bez nadutosti, uz osjećaj sitosti. Manji dio smatra da je zrnast i/ili da se teško miješa, a neki snažno ne vole određene okuse poput banane ili čokolade.
- Odličan okus|
- Dobra miješljivost|
- Prikladno za vegetarijance i vegane|
- Bez nadutosti|
- Funkcionira u receptima|
- Osjećaj sitosti
Generirano pomoću AI iz 111 recenzija kupaca.
Тошев
Zita
jan kabi
Neprovjerena kupovina28. 8. 2026.
Aroma: čokoladaDobar tekDa li ti je ovo pomoglo?Szymon Bartosiak
Provjerena kupovina26. 8. 2026.
Aroma: bez okusaOdličan okus iako bez okusa, divan okus trave, preporučujem s mlijekomDa li ti je ovo pomoglo?M. J.
Provjerena kupovina25. 8. 2026.
Aroma: bez okusaKod neukusnog proteina od konoplje treba računati na izražen orašasto-zemljasti okus i grublju teksturu. To nije klasični protein za piti samo s vodom u šejkeru, jer taj okus neće odgovarati svakome. Najbolje se pokazao umiješan u kašu, jogurt ili smoothie. Međutim, riječ je o 100% prirodnom proizvodu, izvrsno probavljivom, bez hemije te s visokim sadržajem vlakana i zdravih masti. Za ljude koji traže čist biljni izvor za zdravlje i probavu, ovo je odličan izbor. Ja sam zadovoljan.Da li ti je ovo pomoglo?E.K.
Provjerena kupovina20. 8. 2026.
Kao veganska zamjena je u redu. Ali nakon nekog vremena više mi se nije sviđao okus.Da li ti je ovo pomoglo?Gabriela Duca
Provjerena kupovina18. 8. 2026.
Aroma: čokoladaUkus i miris varijante čokolade podsjećaju na halvu, a prah je veoma zasitan. Mogu reći samo da kod osoba sa osjetljivijim želucem ili sporijom probavom može izazvati osjećaj prejedanja. Inače, ocjena 10.Da li ti je ovo pomoglo?Джулия
Provjerena kupovina17. 8. 2026.
Aroma: bez okusaDa li ti je ovo pomoglo?J.V.
Provjerena kupovina5. 8. 2026.
Obično naručujem s bananovim okusom, jer mi se pokazao kao odličan izbor. Preporučujem miješanje s mlijekom i kakaom, a ne s vodom.Da li ti je ovo pomoglo?Dragos Aioanei
Provjerena kupovina2. 8. 2026.
Aroma: čokoladaDobar proizvodDa li ti je ovo pomoglo?Timy L.
Provjerena kupovina26. 7. 2026.
Aroma: čokoladaukusno i aromatično, vrijedi probatiDa li ti je ovo pomoglo?Євгеній З.
Provjerena kupovina21. 7. 2026.
Aroma: bez okusapotpuno je u reduDa li ti je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Hemp Protein je proteinski prah na biljnoj bazi dobiven od prešanih i mljevenih sjemenki konoplje. Ova jednokomponentna formula osmišljena je kako bi pružila visokokvalitetan izvor proteina. Ne sadrži GMO, gluten ni laktozu, što ga čini pogodnim za različite prehrambene potrebe. Možete ga upotrijebiti za pripremu proteinskog shakea ili ga dodati jelima kako biste ih obogatili dodatnim proteinima.
GymBeam Hemp Protein pruža cijeli spektar aminokiselina, kao što je detaljno navedeno u njegovom aminokiselinskom profilu. Ovaj profil uključuje sve esencijalne aminokiseline, kao što su leucin, izoleucin i valin. Proizvod je dobiven isključivo od proteina konoplje u prahu i nudi opciju na biljnoj bazi za nadopunu Vaše prehrane. Za specifične količine svake aminokiseline na 100 g možete pogledati tablicu nutritivnih vrijednosti.
Za pripremu jedne porcije proizvoda GymBeam Hemp Protein pomiješajte jednu mjericu, što je 30 grama, s 200 do 300 ml vode. Preporučena uporaba je jedan do dva puta dnevno. Ovaj dodatak prehrani u prahu može se konzumirati kao proteinski shake samostalno ili dodati drugim jelima kako bi se povećao njihov sadržaj proteina.
GymBeam Hemp Protein dobiva se od sjemenki konoplje, koje se prerađuju zbog svog nutritivnog sadržaja i nisu formulirane tako da sadrže psihoaktivne spojeve. Međutim, propisi i osjetljivost testiranja na tvari poput THC-a mogu se značajno razlikovati. Ako ste podvrgnuti redovitim testiranjima na droge zbog svoje profesije ili sporta, uvijek je najbolje posavjetovati se s organizacijom za testiranje ili zdravstvenim djelatnikom prije dodavanja bilo kojeg novog dodatka prehrani u svoju rutinu.
GymBeam Hemp Protein dostupan je u nekoliko opcija okusa, uključujući bananu i čokoladu, kao i u ne aromatiziranoj verziji. Ne aromatizirana varijanta ima prirodan, zemljan okus karakterističan za sjemenke konoplje. Aromatizirane opcije formulirane su kako bi pružile konvencionalniji okus shakea. Tekstura praha je fina i osmišljen je tako da se dobro miješa s tekućinama poput vode ili mlijeka na biljnoj bazi.
Preporučena dnevna doza za GymBeam Hemp Protein je do 60 grama. To odgovara uzimanju jedne do dvije porcije dnevno, pri čemu svaka porcija iznosi jednu mjericu od 30 grama. Jedna mjerica od 30 g pruža 15 g proteina. Ne biste trebali prekoračiti maksimalnu preporučenu dnevnu dozu.
GymBeam Hemp Protein osmišljen je kako bi pomogao zadovoljiti povećane potrebe za proteinima s 15 grama proteina po porciji od 30 grama. Adekvatan unos proteina važan je za tijelo, posebno u vezi s mišićnim tkivom. Ovaj proizvod nudi cijeli spektar aminokiselina, uključujući sve esencijalne. Kao jednokomponentni dodatak prehrani na biljnoj bazi, može se uključiti u uravnoteženu prehranu i režim treninga kako bi podržao Vaše prehrambene ciljeve.
Kako proteini mijenjaju žensko tijelo i pomažu u mršavljenju?
Proteini nisu samo za sportaše snage. Oni su uobičajena komponenta prehrane i mogu pomoći u mršavljenju, dobivanju mišića i smanjenju želje za slatkim. Saznajte više.
Pročitaj višeVodič za odabir proteinskog praha: Kako odabrati proteinski prah za sportaše, žene, studente ili vegane?
Za vegane, žene, za redukcijske dijete, rast mišića, za kuhanje. U ovom ćemo vam članku dati savjete o tome koje proteine trebate koristiti na temelju vaših specifičnih potreba, bilo da želite izgubiti na težini, dobiti mišićnu masu, da li ste početnik ili spadate u neku drugu skupinu.
Pročitaj višeJe li bolje piti proteinski shake s vodom ili mlijekom?
Trebate li miješati protein u prahu s vodom ili mlijekom? To je pitanje koje je podijelilo društvo. Danas ćemo pobliže pogledati koja svojstva imaju ovi napitci. Zahvaljujući tome saznat ćete što ima više prednosti.
Pročitaj višeFitness recept: Keksi bez pečenja s kremom od kikirikija i čokoladom
Ljubitelji legendarnih pločica s kikirikijem u čokoladi, pažnja, molim! Danas vam nudimo recept za ukusne kekse koji kombiniraju neodoljive note maslaca od kikirikija, čokolade i datulja. Jedan keks sadrži nevjerojatnih 23 g proteina.
Pročitaj višeKako odabrati prave proteine za mršavljenje ili rast mišića?
Proteini se s pravom nalaze među najpopularnijim dodacima prehrani. U ovom ćemo članku govoriti o razlikama između proteinskih prahova i koje biste trebali uzimati kad mršavite ili dobivate mišiće.
Pročitaj više5 upozoravajućih znakova da ne unosite dovoljno proteina
Koliko biste proteina trebali unositi? Što će njihov nedostatak učiniti vašem tijelu? Odgovore na ta i druga pitanja o proteinima možete pronaći u našem članku.
Pročitaj više- 12
Drugi su također kupili