Ribe - sardine
Ribe su bogate proteinima i zdravim mastima, poput omega-3 masnih kiselina, koje tijelo ne može samo proizvesti. Osim toga, ribe su ukusne, lako probavljive i izvrsnan su dio zdrave i uravnotežene prehrane. U ovoj kategoriji možete pronaći razne vrste riba, poput tune, koja sadrži mnogo manje žive od drugih vrsta riba, što je čini zdravijom za ljudsko tijelo.
