Bio Psyllium - GymBeam
Proizvođač: GymBeam
BIO Psyllium je topivo vlakno važno za pravilnu probavu. Dobiva se iz biljke koja se naziva plavokosi trputac, a osobito je popularna među ljudima koji imaju problema s probavom ili žele pospješiti mršavljenje. Vlakna imaju važnu funkciju u tijelu. Djeluje kao hrana za zdrave bakterije (prebiotike) koje su bitne za pravilan rad crijeva.
BIO Psyllium - topiva vlakna važna za pravilan rad crijeva i probavnog sustava
BIO Psyllium je topivo vlakno bez glutena dobiveno iz kore plavokosog trputca (Plantago ovata) BIO kvalitete. U našim crijevima topiva vlakna služe kao prebiotik ili hrana za potporu rastu zdravih bakterija koje žive u našem probavnom traktu. Ove mikroorganizme možda poznajete i kao probiotike.
Nakon jela ili pića, psilijum prolazi kroz cijeli probavni trakt. Nakon miješanja s tekućinom stvara gel koji može povećati volumen nekoliko puta. To usporava pražnjenje želuca, što je izvrsno, osobito za ljude koji pokušavaju smršavjeti i traže visoko zasićene namirnice. Osim toga, gel za sebe veže štetne tvari, što pomaže izlučivanju iz tijela. Štoviše, psilijum nije jedini izvor topivih vlakana. Također ga možete pronaći u voću, povrću, mahunarkama ili orašastim plodovima.
Budući da su vlakna važna za pravilnu probavu, ona bi trebala biti stalni dio zdrave prehrane svake osobe. Ljudi koji pate od probavnih problema, poput proljeva ili zatvora, trebali bi se više usredotočiti na njegov unos. Psilijum je izvrstan način za konzumiranje potrebne količine vlakana. Njegova je upotreba vrlo jednostavna. Možete ga jednostavno pomiješati s vodom ili drugom tekućinom i popiti. Također se može dodati u vaš jogurt, smoothie, kašu ili bilo koje drugo omiljeno jelo koje ćete obogatiti vlaknima.
BIO Psyllium i njegove prednosti
- prirodna topiva vlakna BIO kvalitete
- ne sadrži gluten
- može povećati svoj volumen nekoliko puta
- na sebe veže štetne tvari
- odgađa pražnjenje želuca
- služi kao hrana za zdrave crijevne bakterije
- pomaže u postizanju optimalnog dnevnog unosa vlakana
- pogodan za mršavljenje
- možete ga miješati s hranom ili pićem
- pogodno za vegane
Sastav
BIO psilijum u prahu.
Preporučena uporaba
Dodati 2 žličice (5 g) u svoje omiljeno piće, smoothie ili jogurt.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 803 kJ / 192 kcal | 40.2 kJ/ 9.6 kcal |
| Masti | 0.55 g | 0.03 g |
| -zasićene masti | 0.07 g | 0.00 g |
| Ugljikohidrati | 1.7 g | 0.009 g |
| šećeri | 0.2 g | 0.01 g |
| Vlakna | 85.2 g | 4.26 g |
| Bjelančevine | 2.38 g | 0.12 g |
| Sol | 0.00 g | 0.00 g |
Upozorenje
Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Zaštititi od izravnog sunčevog svjetla.