Heljda, pržena i oljuštena tradicionalna je bezglutenska pseudožitarica koja se ističe svojim blagim orašastim okusom. Na 100 g sadrži 13 g proteina i 5,9 g vlakana, što je čini funkcionalnim izvorom oba ova važna nutrijenta. Sadrži samo 0,7 g šećera, ne sadrži GMO i savršeno se uklapa u svaku zdravu prehranu.
Heljda, pržena i oljuštena – bezglutenska pseudožitarica s orašastim okusom, 13 g proteina i 5,9 g vlakana
Heljda, pržena i oljuštena tradicionalna je pseudožitarica koja je popularna zbog svojih izvrsnih nutritivnih svojstava i karakterističnog, blago orašastog okusa. Zrna su prethodno oljuštena i nježno pržena. Ovaj proces prženja daje heljdi izraženiji i dublji profil okusa koji se izvrsno ističe kako u slanim, tako i u slatkim jelima. Zahvaljujući prženju, zrna ujedno bolje zadržavaju svoju strukturu i manja je vjerojatnost da će postati gnjecava tijekom kuhanja.
S nutritivnog stajališta, izvrstan je izbor za svakoga tko slijedi uravnoteženu prehranu. Na 100 g sadrži 13 g proteina i 5,9 g vlakana. Heljda je stoga pouzdan izvor biljnih proteina i izvrsno se uklapa u prehranu sportaša i svih aktivnih pojedinaca. Također ima niski udio šećera (0,7 g na 100 g) i niski udio zasićenih masti. Zbog toga je posebno prikladna kao dio dijete.
Priprema je brza i jednostavna. Samo je isperite i kuhajte u omjeru 1:1,5 (heljda:voda) na laganoj vatri oko 10–12 minuta. Zatim je sklonite s vatre i pustite da upije preostalu vodu. Savršeno funkcionira kao izdašan prilog umjesto riže ili tjestenine, ili kao baza za salate, juhe ili polpete od povrća. Također je izvrsnog i slatkog okusa kao nutritivna doručak-kaša prelivena svježim voćem i žlicom maslaca od orašastih plodova. Potpuno je bez glutena, što je čini idealnim izborom za sve koji izbjegavaju gluten. Prikladna je i za vegane te sve zagovornike zdravog načina života.
Heljda i njezine prednosti
- tradicionalna bezglutenska pseudožitarica
- oljuštena i pržena zrna s tipičnim blago orašastim okusom
- izvor proteina (13 g na 100 g) i vlakana (5,9 g na 100 g)
- niski udio šećera i zasićenih masti
- priprema traje najviše 15 minuta
- prikladna kao prilog, za salate, juhe, polpete ili slatku kašu
- ne sadrži gluten ni GMO
- pogodna za vegane
- podrijetlom iz EU-a
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Energija | 1454 kJ / 344 kcal | 17 % |
| Masti | 3,1 g | 4 % |
| – od kojih zasićene masti | 0,6 g | 3 % |
| Ugljikohidrati | 63,0 g | 24 % |
| – od kojih šećeri | 0,7 g | 1 % |
| Vlakna | 5,9 g | - |
| Proteini | 13,0 g | 26 % |
| Sol | < 0,01 g | 0 % |
*Preporučeni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Heljda - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Heljda - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Žitarice. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Heljda ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Heljda, pržena i oljuštena – bezglutenska pseudožitarica s orašastim okusom, 13 g proteina i 5,9 g vlakana
Heljda, pržena i oljuštena tradicionalna je pseudožitarica koja je popularna zbog svojih izvrsnih nutritivnih svojstava i karakterističnog, blago orašastog okusa. Zrna su prethodno oljuštena i nježno pržena. Ovaj proces prženja daje heljdi izraženiji i dublji profil okusa koji se izvrsno ističe kako u slanim, tako i u slatkim jelima. Zahvaljujući prženju, zrna ujedno bolje zadržavaju svoju strukturu i manja je vjerojatnost da će postati gnjecava tijekom kuhanja.
S nutritivnog stajališta, izvrstan je izbor za svakoga tko slijedi uravnoteženu prehranu. Na 100 g sadrži 13 g proteina i 5,9 g vlakana. Heljda je stoga pouzdan izvor biljnih proteina i izvrsno se uklapa u prehranu sportaša i svih aktivnih pojedinaca. Također ima niski udio šećera (0,7 g na 100 g) i niski udio zasićenih masti. Zbog toga je posebno prikladna kao dio dijete.
Priprema je brza i jednostavna. Samo je isperite i kuhajte u omjeru 1:1,5 (heljda:voda) na laganoj vatri oko 10–12 minuta. Zatim je sklonite s vatre i pustite da upije preostalu vodu. Savršeno funkcionira kao izdašan prilog umjesto riže ili tjestenine, ili kao baza za salate, juhe ili polpete od povrća. Također je izvrsnog i slatkog okusa kao nutritivna doručak-kaša prelivena svježim voćem i žlicom maslaca od orašastih plodova. Potpuno je bez glutena, što je čini idealnim izborom za sve koji izbjegavaju gluten. Prikladna je i za vegane te sve zagovornike zdravog načina života.
Heljda i njezine prednosti
- tradicionalna bezglutenska pseudožitarica
- oljuštena i pržena zrna s tipičnim blago orašastim okusom
- izvor proteina (13 g na 100 g) i vlakana (5,9 g na 100 g)
- niski udio šećera i zasićenih masti
- priprema traje najviše 15 minuta
- prikladna kao prilog, za salate, juhe, polpete ili slatku kašu
- ne sadrži gluten ni GMO
- pogodna za vegane
- podrijetlom iz EU-a
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Energija | 1454 kJ / 344 kcal | 17 % |
| Masti | 3,1 g | 4 % |
| – od kojih zasićene masti | 0,6 g | 3 % |
| Ugljikohidrati | 63,0 g | 24 % |
| – od kojih šećeri | 0,7 g | 1 % |
| Vlakna | 5,9 g | - |
| Proteini | 13,0 g | 26 % |
| Sol | < 0,01 g | 0 % |
*Preporučeni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Heljda - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Heljda - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Žitarice. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Heljda ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Drugi su također kupili