Kreatin tabs je kreatin monohidrat, koji pruža molekule kreatina za održanje mišićne energije, povećava dostupnost ATP za mišiće, produktivnost, snagu, sintezu bjelančevina i obujam mišićne mase. Jedna tableta sadrži čak 1500 mg kreatin monohidrata, zahvaljujući čemu je ovaj suplement visoko učinkovit.
Obavijestit ćemo te putem e-maila kada proizvod bude dostupan
Obavijestit ćemo te putem e-maila kada proizvod bude dostupan
Kreatin TABS je kreatin monohidrat za povećanje snage, mišićne mase i produktivnosti
Kreatin tabs je kreatin u obliku tableta koji daje molekule kreatina za održavanje energije, a to ugrađivanjem fosfokreatina za aktivne mišiće. Mišićima dodaje ATP, neposredan izvor energije. S obzirom da mišićna vlakna sadrže ATP samo za nekoliko mišićnih trzaja, preostalu ATP energiju potrebno je mišićima dodati. Kreatin djeluje na mehanizme ATP poklanjanjem fosfatnog iona a time povećava dostupnost ATP za mišiće što je potrebno za vrijeme intenzivnog treninga.
Kreatin je tvar, koju posjeduje ljudsko tijelo (nalazi se pretežito u crvenim mišićnim vlaknima, ali također je prisutna u mozgu i u srcu). Tijelo ima sposobnost stvarati ga samo u malim količinama ili ga dobivati prehranom kao što je crveno meso ili riba, ali toplinskim obrađivanjem njegova se vrijednost rapidno smanjuje. Ako je unos prehranom nizak, kreatin je moguće producirati od prirodnih aminokiselina, kao što su glicin, arginin i metionin u jetri, bubrezima i u pankreasu. Ako pričamo o dopuni kreatina, moramo reći da je potrebno prisiliti mišićne stanice da sačuvaju određenu količinu kreatina. Zato je na početku kreatinskog ciklusa potrebno ubaciti ponajprije takozvanu fazu punjenja za kojom slijedi faza održavanja, za vrijeme koje se dnevna doza postepeno snižava.
Kreatin poboljšava produktivnost, snagu, sintezu bjelančevina i povećava obujam mišića. Moguće ga je uzimati uz napitke od ugljikohidrata i bjelančevina s niskim sadržajem masti.
Kreatin i njegove prednosti
- poboljšava rast mišićne mase
- poboljšava povećanje snage
- povećava dostupnost mišićne energije (ATP)
- povećava produktivnost (više serija i više ponavljanja)
- poboljšava dobivanje kilograma
- skraćuje vrijeme regeneracije poslije napora
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 tableta |
|---|---|
| Kreatin monohidrat | 1500 mg |
Upozorenje
Prehrambeni dodatak. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci mlađoj od 3 godine, trudnicama i dojiljama. Skladištiti izvan dohvata izravne sunčeve svjetlosti na suhom mjestu. Čuvati van dohvata male djece.
Jeste li probali Kreatin TABS 1500 mg - 200tbl - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Kreatin TABS 1500 mg - 200tbl - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Kreatin. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Kreatin Monohidrat ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Doziranje
Upozorenje
Prehrambeni dodatak. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci mlađoj od 3 godine, trudnicama i dojiljama. Skladištiti izvan dohvata izravne sunčeve svjetlosti na suhom mjestu. Čuvati van dohvata male djece.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 9 x 9 x 17.50 cm |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Sastav
Kreatin monohidrat, punilo (mikrokristalna celuloza E460), sredstvo protiv zgrudnjavanja (kalcijev fosfat E341, magnezijev stearat E470b). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 6 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1000 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139389 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.37 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.47 kg |
| Dužina: | Dužina: 9.00 cm |
| Širina: | Širina: 9.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: čist oblik |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 9 x 9 x 17.50 cm |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Kreatin monohidrat, punilo (mikrokristalna celuloza E460), sredstvo protiv zgrudnjavanja (kalcijev fosfat E341, magnezijev stearat E470b). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 6 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1000 pc. |
Recenzije
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139389 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.37 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.47 kg |
| Dužina: | Dužina: 9.00 cm |
| Širina: | Širina: 9.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Kreatin TABS 1500 mg - 200tbl - GymBeam
4.5Róbert
Robo
David
Provjerena kupovina2. 12. 2022.
Svakako ga preporučujem onima koji traže kreatin u tabletama. Ali za one koji se raduju uštedi i plaćanju CZK 749 za 200 dana, preporučena doza je 3 tablete, što je još uvijek dobra cijena, ali to je nešto što ne mogu izbrojati :)
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?V20V
Provjerena kupovina28. 6. 2022.
Udobna upotreba. Tablete se lako rastvaraju, tako da ih nije potrebno gutati cijele. Monohidrat može biti malo teži za želudac, ali nikad nisam imao taj problem.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Dimitrios
Provjerena kupovina12. 5. 2022.
Bilo mi je jako zgodno sto su tablete i uzela sam ih bam bam, preporucujem ih.. vec mi fale kad koristim puder!!
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Pavel
Provjerena kupovina15. 3. 2022.
superPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Ionut
Neprovjerena kupovina21. 1. 2022.
Tablete su prevelike, veoma ih je teško progutati. Sljedeći put ću naručiti puder. Nije kvalitetna recenzija.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Radek N.
Provjerena kupovina12. 1. 2022.
Sveukupno zadovoljstvo, htio sam isprobati kreatin iu tablet verziji i također radi kako treba. Iako bez ikakvog ukusa, u poređenju sa kreatin monohidratom u prahu, gde možete birati ukus.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Róbert
Provjerena kupovina24. 12. 2021.
Zdravo. Proizvod sam uzimao kontinuirano, preskočio sam punjenje, ali o njemu mogu pisati samo u superlativima! Posle nedelju i po dana uzimanja poceo sam da osetim efekat /zajedno sa proteinom/,sve je oteklo,povisila mi se i snaga,doneo je i masu,zaista mi deluje i nadam se da ce nastaviti da radi tako. Morate obratiti pažnju na potrošnju hrane i vode. Obožavam sve GYMBEAM proizvode, iako sam mislio da su svi veliki f@s, žao mi je, ali probala sam mnogo i najbolji je odnos cijene i kvalitete na tržištu ishrane!
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Jakub
Provjerena kupovina12. 9. 2021.
Probala sam ovaj proizvod na sebi neko vrijeme. Pa, nakon nekoliko dana osjetio sam probleme s disanjem (aktivnost = trčanje). nažalost morao sam da ga ostavim.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Владислав
Provjerena kupovina31. 5. 2021.
Kupujem ovo po drugi put i daje mi priliku da uradim više kada se bavim sportom. To vam omogućava da brže dobijete mišićnu masu. Efekat se smanjuje kada prestanete da ga uzimate. Ali, zahvaljujući mogućnosti intenzivnijeg treninga, dolazi do rezultatskog efekta. Uzimam uz obroke. Kada ga uzimate, potrebno je da pijete dosta vode tokom dana! Vrlo je zgodno da je kreatin u obliku tableta; ne morate nositi cijeli paket sa sobom, već samo ponesite par tableta sa sobom i pijte kako dan odmiče.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Robo
Provjerena kupovina26. 2. 2021.
Svidjela mi se ideja o tabletama, ali realnost je da su to velike suhe tablete koje je jako teško progutati. Ako pokušam da ih progutam s vodom i ne uspijem iz prvog pokušaja, raspadaju mi se u ustima. Preporučujem oblik u prahu. Ali svakako bih ostao pri brendu GymBeam, većina njihovih proizvoda je savršena i po nenadmašnoj cijeni.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?
FAQ
Creatin TABS 1500 mg je jednokomponentni dodatak prehrani koji pruža 1500 mg kreatin monohidrata u svakoj tableti. Ovaj spoj sudjeluje u opskrbi mišićnih stanica energijom, osobito tijekom kratkih naleta vježbi visokog intenziteta. Formulacija je osmišljena da podrži dostupnost ATP-a, koji je ključan za mišićnu izvedbu i snagu. Također sudjeluje u procesima povezanim sa sintezom proteina i povećanjem volumena mišićnih stanica.
Za optimalnu upotrebu proizvoda Creatin TABS 1500 mg, preporučeno vrijeme je uzimanje 3 tablete nakon Vašeg treninga. Također se preporučuje konzumirati ih prije obroka, posebno u kombinaciji s izvorom jednostavnih ugljikohidrata. Ovaj pristup pomaže uskladiti se s oporavkom nakon treninga i unosom hranjivih tvari.
GymBeam Creatin TABS 1500 mg je laboratorijski testiran dodatak prehrani provjeren od strane treće strane, što osigurava da zadovoljava specifične standarde kvalitete. Svaka tableta pruža preciznu dozu od 1500 mg jednokomponentnog kreatin monohidrata. Proizvod je također proizveden tako da je veganski, bez glutena i bez laktoze, čime se zadovoljavaju različite prehrambene potrebe uz održavanje jednostavne formulacije.
Creatin TABS 1500 mg je formuliran tako da je pogodan za niz prehrambenih potreba. Proizvod je certificiran kao veganski i vegetarijanski. Osim toga, bez glutena je i bez laktoze, što ga čini prikladnim izborom za osobe s celijakijom, osjetljivošću na gluten ili intolerancijom na laktozu. Svaka tableta sadrži 1500 mg čistog kreatin monohidrata.
Preporučena upotreba za Creatin TABS 1500 mg je konzumiranje dnevne doze od 3 tablete nakon Vašeg treninga. Za najbolje rezultate, savjetuje se uzimati ih prije obroka koji uključuje jednostavne ugljikohidrate. Ovo vrijeme je namijenjeno da se podudara s prozorom za oporavak tijela nakon vježbanja.
GymBeam Creatin TABS 1500 mg je dostupan u pakiranju koje sadrži 6 tableta. Svaka tableta pruža dozu od 1500 mg kreatin monohidrata. Ova veličina pogodna za putovanja praktična je za probnu ili kratkotrajnu upotrebu.
Možete pauzirati s uzimanjem proizvoda Creatin TABS 1500 mg. Kreatin djeluje tako da se s vremenom nakuplja u Vašim mišićima. Ako ga prestanete uzimati, te pohranjene razine postupno će se vratiti na početnu vrijednost tijekom nekoliko tjedana. Učinci povezani s izvedbom će se u skladu s tim smanjiti. Možete nastaviti s uzimanjem dodatka prehrani u bilo kojem trenutku kako biste ponovno počeli graditi te zalihe u mišićima.
Kreatin: mitovi i činjenice o nuspojavama, preporučenom unosu i sigurnosti
Još uvijek kruži mnogo dezinformacija o kreatinu u vezi s njegovom uporabom i nuspojavama. Može li kreatin utjecati na rad bubrega, uzrokovati gubitak kose ili djelovati slično steroidima? Sve ove informacije pronaći ćete u našem članku.
Pročitaj više9 najboljih vježbi za leđa
Kako ojačati leđa? Isprobajte ovih 9 vježbi i njihove varijacije koristeći se različitim rekvizitima za vježbanje za složeni rast leđnih mišića.
Pročitaj više10 najboljih vježbi za triceps
Kako učinkovito oblikovati svoje tricepse? Pokušajte s ovih 10 učinkovitih vježbi i njihovih varijacija pomoću različitih alata za složeni razvoj tricepsa, baze mišićavih ruku.
Pročitaj višeKoliko ponavljanja trebate učiniti kako biste izgubili kilograme ili povećali mišićnu masu?
Kako mišićna masa raste i koliko ponavljanja biste trebali napraviti? U ovom ćemo vam članku savjetovati što je najbolje za rast mišića ili gubitak kilograma.
Pročitaj višeKako odabrati najbolji kreatin?
Koji je kreatin najbolji za rast mišića i bolje sportske performanse? Mogu li i žene koristiti kreatin? Sve to i još mnogo toga saznat ćete u našem članku.
Pročitaj višeDrugi su također kupili