Multivitamin Yummies su ukusni gumeni bomboni dostupni u tri ukusna voćna okusa. Ovi hranjivi gumeni medvjedići sadrže 9 esencijalnih vitamina , obogaćenih cinkom i jodom . Uz ovu slatku poslasticu briga o vašem zdravlju postaje svakodnevni užitak.
Multivitamin Yummies jedinstveni su voćni gumeni medvjedići s devet esencijalnih vitamina, jodom i cinkom - idealni za njegu zdravlja i svakodnevno grickanje
Multivitamin Yummies ukusni su gumeni medvjedići koji razigrano i ukusno nadopunjuju vašu prehranu esencijalnim vitaminima i mineralima. Zahvaljujući kombinaciji tri ukusna voćna okusa , zasigurno će vam se odmah svidjeti. Svaki jelly bombon mala je slatka poslastica koja će zahvaljujući mikronutrijentima koje sadrži pomoći i u brizi o vašem zdravlju. Razigrani oblik i slastan okus multivitamina razveselit će vas svaki dan, motivirati i pobrinuti se da ne zaboravite svoju svakodnevnu vitaminsku rutinu.
U samo jednoj porciji, odnosno četiri ukusna žele medvjedića, nalazi se više od jedne preporučene dnevne doze vitamina C. Podržava optimalnu imunološku i mentalnu funkciju te pridonosi pravilnom funkcioniranju živčanog sustava. Također je vrijedan jer podupire stvaranje kolagena za optimalnu funkciju kostiju, hrskavice, desni, kože, krvnih žila i zuba. Uz vitamin E pridonosi i zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Tu je i vitamin D3, poznat kao vitamin sunca. Promiče pravilan rad mišića i također pomaže u održavanju zdravih zubi i kostiju. Ako brinete o svojoj ljepoti i izgledu, cijenit ćete i vitamin A. Pridonosi održavanju zdrave kože , a uz to podupire i održavanje dobrog vida.
Vitaminska bomba nadopunjena je nekoliko esencijalnih B vitamina. Na primjer, vitamin B5 (pantotenska kiselina) doprinosi pravilnom metabolizmu važnom za proizvodnju energije , a cijenit ćete i to što pomaže smanjiti umor i iscrpljenost u svakodnevnom funkcioniranju. Osim toga, vitamin B6 (piridoksin) podržava pravilnu proizvodnju crvenih krvnih stanica , a vitamin B7 (biotin), također poznat iz ženskih dodataka prehrani, pomaže u održavanju zdrave kose i kože. Tu je i folna kiselina (vitamin B9), koja podržava rast klica tijekom trudnoće. Vitamin B12 , pak, igra ulogu u procesu diobe stanica.
Kompleks od devet vitamina obogaćen je i s dva minerala. Prvi je cink, kojeg zbog njegovih dobrobiti cijene i muškarci i žene. S jedne strane pridonosi održavanju normalne razine testosterona u krvi, dok s druge strane doprinosi održavanju zdravih noktiju i kose. Oba spola će cijeniti da također pridonosi optimalnoj plodnosti i pravilnoj reproduktivnoj funkciji. Također doprinosi pravilnoj kognitivnoj funkciji. Njegova svojstva nadopunjuju jod koji sudjeluje u normalnom stvaranju hormona štitnjače i optimalnom radu štitnjače.
Ovi gumeni medvjedići ne samo da pružaju esencijalne mikronutrijente nego i oduševljavaju svakog sladokusca. Savršeni su za sve koji brinu o svom zdravlju , a ne mogu odoljeti slatkim poslasticama. Osim toga, svidjet će se i osobama koje ne vole klasične kapsule, tablete ili suplemente u prahu. Multivitamin Yummies zabavni su, ukusni i učinkovito se uklapaju u vaš zdrav način života.
Multivitamin Yummies i njihove prednosti
- ukusni gumeni medvjedići s vitaminima i mineralima
- miks tri voćna okusa
- imaju jedinstven sladak okus
- sadrže 9 esencijalnih vitamina
- dopunjeni jodom i cinkom
- zahvaljujući vitaminu C, podržavaju optimalnu imunološku funkciju
- vitamin C podupire pravilno stvaranje kolagena za normalnu funkciju kostiju, hrskavice, krvnih žila, desni, zubi i kože
- vitamin D podržava pravilan rad mišića
- vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa
- vitamin A sudjeluje u održavanju dobrog vida i zdrave kože
- vitamin B5 pridonosi metabolizmu važnom za proizvodnju energije
- vitamin B5 pomaže smanjiti umor i iscrpljenost
- vitamin B6 podržava pravilnu proizvodnju crvenih krvnih stanica
- vitamin B7 pomaže u održavanju zdrave kose i kože
- vitamin B12 igra ulogu u procesu diobe stanica
- cink doprinosi održavanju normalne razine testosterona u krvi
- cink podržava plodnost i reproduktivnu funkciju
- cink doprinosi pravilnoj kognitivnoj funkciji
- zahvaljujući jodu doprinose pravilnoj proizvodnji hormona štitnjače i optimalnom radu štitnjače
- odličan dodatak u brizi za cjelokupno zdravlje
- zamijenite tradicionalne kapsule, tablete ili dodatke u prahu
- lako se uzima
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 4 gumena medvjedića | *RI |
|---|---|---|
| Vitamin C | 120 mg | 150 % |
| Vitamin E | 20 mg (20 IU) | 166,7 % |
| vitamin A | 900 µg (3000 IU) | 112,5 % |
| Vitamin D3 | 10 µg (400 IU) | 200 % |
| Vitamin B5 | 5 mg | 83,3 % |
| Vitamin B6 | 1 mg | 71,4 % |
| Vitamin B7 | 90 µg | 180 % |
| Vitamin B9 | 400 µg | 200 % |
| Vitamin B12 | 4,2 mg | 168 % |
| Cink | 4 mg | 40 % |
| Jod | 60 µg | 40 % |
| Energija | 139,9 kJ/ 32,94 kcal | 1,67 % |
| Mast | 0,03 g | 0,05 % |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,02 g | 0,1 % |
| Ugljikohidrati | 7,52 g | 2,89 % |
| od kojih šećeri | 4,64 g | 5,15 % |
| Protein | 0 g | 0 % |
| Sol | 0,01 g | 0,17 % |
Upozorenje
Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ovaj proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu na temperaturi ispod 25 °C. Zaštititi od mraza i izravne sunčeve svjetlosti.
Jeste li probali Multivitamin Yummies - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Multivitamin Yummies - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Vitamini. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Multivitamin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ovaj proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu na temperaturi ispod 25 °C. Zaštititi od mraza i izravne sunčeve svjetlosti.
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: limun, narandžasta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 2–4 želé |
| Kapsule: | Kapsule: 60 kaps. |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 4.640000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: combination |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 15-30 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 4 želé |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Vitamín C |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Imunost |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Gummies |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Multivitamin8 u kategoriji Vitamini12 u kategoriji Jačanje imuniteta47 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Glukozni sirup, šećer, voda, modificirani krumpirov škrob, želatina, vitamin C (L-askorbinska kiselina), regulator kiselosti (limunska kiselina), sorbitol, vitamin E (DL-alfa-tokoferil acetat, modificirani škrob, silicijev dioksid), arome, koncentrat bazge, boja (kurkuma), cink citrat, kokosovo ulje, vitamin A (retinil acetat, šećer, želatina, modificirani škrob), butilirani hidroksitoluen, aluminijev silikat, vitamin B5 (kalcijev D-pantotenat), magnezijev oksid, vitamin B12 (cijanokobalamin), vitamin D3 (kolekalciferol, modificirani kukuruzni škrob, šećer, natrijev L-askorbat, alfa-tokoferol, silicij), maltodekstrin, karnauba vosak, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B9 (pteroilmonoglutaminska kiselina), vitamin B7 (D-biotin), kalijev jodid. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 120 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1920 pc. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709697 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.15 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.19 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.50 cm |
| Širina: | Širina: 6.50 cm |
| Visina: | Visina: 11.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Main category : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: limun, narandžasta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 2–4 želé |
| Kapsule: | Kapsule: 60 kaps. |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 4.640000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: combination |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 15-30 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 4 želé |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Vitamín C |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Imunost |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Gummies |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Glukozni sirup, šećer, voda, modificirani krumpirov škrob, želatina, vitamin C (L-askorbinska kiselina), regulator kiselosti (limunska kiselina), sorbitol, vitamin E (DL-alfa-tokoferil acetat, modificirani škrob, silicijev dioksid), arome, koncentrat bazge, boja (kurkuma), cink citrat, kokosovo ulje, vitamin A (retinil acetat, šećer, želatina, modificirani škrob), butilirani hidroksitoluen, aluminijev silikat, vitamin B5 (kalcijev D-pantotenat), magnezijev oksid, vitamin B12 (cijanokobalamin), vitamin D3 (kolekalciferol, modificirani kukuruzni škrob, šećer, natrijev L-askorbat, alfa-tokoferol, silicij), maltodekstrin, karnauba vosak, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B9 (pteroilmonoglutaminska kiselina), vitamin B7 (D-biotin), kalijev jodid. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez vještačkih zaslađivača: | Bez vještačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakovanje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 120 pc. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1920 pc. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Multivitamin8 u kategoriji Vitamini12 u kategoriji Jačanje imuniteta47 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709697 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.15 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.19 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.50 cm |
| Širina: | Širina: 6.50 cm |
| Visina: | Visina: 11.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Multivitamin Yummies - GymBeam
4.9Iskustva kupaca:
Kupci uglavnom hvale ove multivitaminske gumenaste bombone zbog odličnog ukusa, ugodne teksture žvakanja i jednostavne dnevne rutine. Mnogi spominju da su zabavna alternativa tabletama, koja im pomaže da ostanu dosljedni, a neki izvještavaju o koristima poput jačanja imuniteta, energije, noktiju i kose. Opšti utisak je izrazito pozitivan, uz samo nekoliko onih koji bi više voljeli drugačije okuse ili napominju očekivanja u pogledu doze.
- Odličan ukus|
- Jednostavna dnevna rutina|
- Tekstura gumenastih bombona|
- Bez potrebe za gutanjem tableta|
- Podrška imunitetu|
- Dobre povratne informacije o energiji
Generirano pomoću AI iz 872 recenzija kupaca.
Петрана
Adina
Bea
Provjerena kupovina18. 5. 2026.
Udobnosti su ukusne; njihov učinak je usporediv s drugim proizvodima ove vrste koje sam već imala.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Lucian
Provjerena kupovina18. 5. 2026.
U obliku tableta za žvakanje, jednostavne su za primjenu kao dodatak vitaminima, koje unosite organizmu, uz ugodan okus.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?kinga
Provjerena kupovina18. 5. 2026.
Vrlo dobroPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Dominik
Provjerena kupovina17. 5. 2026.
Aroma: orange lemon cherryNakon nedelju dana počela su mi se na licu pojavljivati akne. Kada sam to prestao da uzimam, akne su nestale.
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Andrea
Provjerena kupovina17. 5. 2026.
super proizvodPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Alex
Provjerena kupovina17. 5. 2026.
Vrlo ukusno
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Miro
Provjerena kupovina17. 5. 2026.
Preporučujem proizvod koji ispunjava Vaša očekivanja.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Csanad
Provjerena kupovina17. 5. 2026.
najbolji dodatak za vaš danPreveo Google Da li ti je ovo pomoglo?simi
Provjerena kupovina17. 5. 2026.
Odgovara mi i ukusno je.Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?Matteo
Provjerena kupovina16. 5. 2026.
i moja djeca ih obožavaju
Preveo Google Da li ti je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Multivitamin Yummies formulirani su kao dodatak prehrani u formatu gumenih bombona za žvakanje, pružajući izvor 9 esencijalnih vitamina plus cink i jod. Ovi gumeni medvjedići osmišljeni su kao praktičan i ugodan način nadopune unosa hranjivih tvari kao dio raznolike i uravnotežene prehrane. Proizvod služi kao alternativa tradicionalnim oblicima kapsula ili tableta za one koji preferiraju opciju za žvakanje.
Svaka doza GymBeam Multivitamin Yummies osmišljena je za nadopunu Vaše prehrane s 9 esencijalnih vitamina, uključujući vitamine A, C, D3, E, B5 i B12. Formula je također obogaćena mineralima cinkom i jodom. Ovi gumeni bomboni za žvakanje nude praktičan način za podršku Vašem dnevnom unosu hranjivih tvari, posebno kada Vaša prehrana može imati nedostatke. Ovaj proizvod namijenjen je kao dopuna zdravom načinu života i ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu.
Preporučena dnevna doza za GymBeam Multivitamin Yummies je između dva i četiri gumena medvjedića. Važno je ne prekoračiti maksimalnu dnevnu dozu od četiri gumena bombona. Ovaj dodatak prehrani nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu, stoga ga treba konzumirati kao dio zdravog načina života.
GymBeam Multivitamin Yummies su dodatak prehrani posebno formuliran za odrasle i nisu namijenjeni djeci. Deklaracija proizvoda to jasno navodi i važno je držati dodatak izvan dohvata male djece kako bi se osigurala njihova sigurnost. Za sva pitanja u vezi s prehrambenim potrebama Vašeg djeteta i odgovarajućim dodacima, uvijek je najbolje posavjetovati se s pedijatrom ili kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom.
GymBeam Multivitamin Yummies su dodatak prehrani i treba ih uzimati prema preporučenoj dnevnoj dozi od 2 – 4 gumena bombona. Proizvod sadrži sladila i alergene, koji su označeni podebljanim slovima na popisu sastojaka radi lakšeg prepoznavanja. Ne preporučuje se prekoračenje preporučene doze. Ako imate poznate alergije ili doživite bilo kakve neočekivane reakcije, trebali biste prekinuti upotrebu i posavjetovati se sa svojim liječnikom.
GymBeam Multivitamin Yummies nisu prikladni za osobe koje slijede vegansku ili vegetarijansku prehranu. Popis sastojaka proizvoda uključuje želatinu, koja je komponenta životinjskog podrijetla koja se koristi za stvaranje teksture gumenih bombona. Stoga ovaj dodatak ne zadovoljava veganske ili vegetarijanske prehrambene standarde.
Formula za GymBeam Multivitamin Yummies sadrži mješavinu 9 esencijalnih vitamina, uključujući vitamine A, C, D3 i E, kao i nekoliko vitamina B skupine. Osim ovog vitaminskog kompleksa, gumeni bomboni su obogaćeni esencijalnim mineralima cinkom i jodom. Ovi sastojci dolaze u formatu gumenih bombona za žvakanje s okusom voća za praktičnu dnevnu nadopunu.
- 12
Poremećaji u prehrani: zašto nastaju, koji su njihovi simptomi i posljedice?
Sve više ljudi se tijekom života susreće s poremećajima u prehrani. Mnogi od njih su iz svijeta sporta, gdje tjelesna težina i izgled igraju važnu ulogu. Što se događa s tijelom osobe koja pati od poremećaja u prehrani? Sve ovo i više možete pronaći u našem članku.
Pročitaj višePotpuni vodič za vitamine: čemu služe, kako znati kad vam ih nedostaje i koliko ih uzimati?
U današnjem članku pobliže ćemo pogledati vitamine. Reći ćemo vam kako su razvrstani, kolika je njihova potrebna dnevna količina, što rade u tijelu i kako otkriti njihov nedostatak.
Pročitaj višeWim Hof metoda obećava jači imunitet, bolji san i više energije. Kako započeti s time?
Wim Hof može izdržati oko par desetina minuta u kadi s ledom ili trčati maraton samo u kratkim hlačama na -20 °C. Pogledajmo što mu pomaže izvesti tako nevjerojatne podvige.
Pročitaj višeKako da učvrstite i oblikujete svoju stražnjicu i noge
Oblikovana stražnjica i zategnuta bedra nisu nešto nemoguće. Kako se to može postići postupnim malim promjenama vaše prehrane i treninga? Sve što vam je potrebno pronaći ćete u ovom članku.
Pročitaj višeKako imati snažniji imunitet zahvaljujući terapiji hladnom vodom?
Zahvaljujući terapiji hladnom vodom možete ojačati svoj imunitet ili poboljšati i ubrzati regeneraciju nakon treninga. U ovom ću vam članku predstaviti još 5 prednosti terapije hladnom vodom i 5 načina kako s njome započeti.
Pročitaj višeŠto se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno?
Želja za ljepšim izgledom ili zategnutijim tijelom s minimalnim udjelom masnoće neki su od najčešćih razloga zašto ljudi počinju vježbati i jesti male količine hrane. Saznajte sve o učincima niskog unosa energije na vaše tijelo.
Pročitaj više- 12
Drugi su također kupili