Pistacije - nepržene i nesoljene pistacije visoke nutritivne vrijednosti

Pistacije su plod stabla Pistacia vera, a raste uglavnom na Bliskom Istoku. Međutim, zahvaljujući njihovom iznimnom nutritivnom profilu, nepogrešivom okusu i tipičnoj zelenoj boji, pistacije su danas popularne u cijelom svijetu. Mogu se pohvaliti bogatim sadržajem proteina s cjelovitim profilom aminokiselina i visokim sadržajem zdravih masti. Također su pune vitamina A, B i E, zatim fitosterola i antioksidansa.

Osim toga, u pistacijama možete uživati u njihovom prirodnom obliku. Nisu soljene, niti pržene, u ljusci su kako bi što duže zadržale svoju svježinu. Možete ih dodati u svoj omiljeni muesli za doručak, u proteinske napitke, u salate od povrća ili voća, te deserte.

Pistacije i njihove prednosti

• nesoljene su, nepržene i u ljusci
• imaju visok udio proteina s cjelovitim profilom aminokiselina
• pune su zdravih masti, vitamina, minerala i antioksidansa 
• imaju svestranu upotrebu u hladnim i toplim jelima

Tablica nutritivnih vrijednosti